sadržaj
Srećno dete ima sve što želi
Sreća apsolutno nije zadovoljenje svih želja, u tome se slažu svi filozofi! Bez obzira koliko imate godina, dobijanje onoga što želite donosi prolazno olakšanje koje izgleda kao sreća, ali nije prava sreća. Slično kao kada se češete tamo gdje vas svrbi, doživljavate ugodno pozitivno olakšanje, ali osjećati se zaista sretnim je drugačije! A kad prođe neposredno zadovoljenje želje, odmah se stvaraju nove, neugasivo je. Čovjek je tako stvoren, želi ono što nema, ali čim ima, okreće se onome što još nema. Da biste usrećili svoje dijete, nemojte mu davati sve što želi, naučite ga da bira prioritete, da toleriše frustracije, da ograničava svoje želje. Objasnite mu da postoje stvari koje možemo imati, a druge ne, to je život! Recite mu da vi, roditelji, podliježete istom zakonu, da morate prihvatiti da ograničite svoje želje. Kiša je mokra, ne možemo imati sve što želimo! Suočeni s jasnim i koherentnim odraslima, mališani odmah razumiju logiku svijeta.
Srećno dete radi šta hoće
Postoje dvije porodice sreće. Sreća povezana sa zadovoljstvom – na primjer, ljuljanje, primanje zagrljaja, jedenje slatkiša i dobrih stvari, doživljavanje ugodnih senzacija… I sreća povezana sa savladavanjem novih akvizicija, na napredak koji svakodnevno ostvarujemo u našim aktivnostima, na primjer da razumijemo kako napraviti slagalicu, znati voziti bicikl bez malih kotača, ispeći tortu, napisati svoje ime, izgraditi toranj Kapla, itd. da roditelji pomognu svom mališanu da otkrije da je savladavanje zabavno, da je potreban trud, da može biti teško, da se mora početi ispočetka, ali da se isplati jer, na kraju dana, zadovoljstvo je ogromno.
Srećno dete je nužno srećno
Svakako, srećno, uravnoteženo dete, kome dobro ide u glavi, koje je samopouzdano u život, mnogo se smeje i smeje sa roditeljima i prijateljima. Ali bilo da ste odrasla osoba ili malo dijete, ne možete biti sretni 24 sata dnevno! U danu smo i razočarani, frustrirani, tužni, zabrinuti, ljuti… s vremena na vrijeme. Najvažnije je da pozitivnih trenutaka kada je vaše dijete hladno, sretno, zadovoljno ima više od negativnih. Idealan omjer je tri pozitivne emocije za jednu negativnu emociju. Negativne emocije nisu znak obrazovnog neuspjeha. Prihvatanje da dijete doživljava tugu i da je sposobno sam otkriti da njegova tuga može nestati i da ne vodi u katastrofe je fundamentalno. On mora sam da odradi svoj „psihološki imunitet“. Znamo da ako dijete odgajamo u previše strogoj higijeni, povećavamo rizik od alergija jer ono ne može stvoriti svoj biološki imunitet. Ako previše štitite svoje dijete od negativnih emocija, njegov psihički imuni sistem ne može naučiti da se organizuje.
Voljeno dete je uvek srećno
Bezuslovna i neograničena ljubav njegovih roditelja je neophodna, ali ne i dovoljna da usreći dete. Da bi dobro rastao, potreban mu je i okvir. Znati reći ne kada je to potrebno je najbolja usluga koju mu možemo pružiti. Roditeljska ljubav ne mora biti isključiva. Treba izbjegavati uvjerenja poput „Mi sami znamo kako da te razumijemo, samo mi znamo šta je dobro za tebe“. Neophodno je da roditelji prihvate da drugi odrasli mogu intervenirati u njihovo obrazovanje na način drugačiji od njihovog. Dijete treba da se druži s drugima, da otkrije druge načine odnosa, da osjeća frustraciju, da ponekad pati. Morate to znati prihvatiti, to je obrazovanje koje vas tjera da rastete.
Srećno dete ima mnogo prijatelja
Svakako, dijete koje je dobro je općenito opušteno u društvu i lako izražava ono što osjeća. Ali ovo nije strogo pravilo. Možete imati drugačiji stil ličnosti i biti dobar prema sebi. Ako društveni kontakti zamaraju vaše dijete više od drugih, ako je oprezno, pomalo suzdržano, šta god, u sebi ima snagu diskretnosti. Za njega je važno da bude srećan da oseća da je prihvaćen takav kakav jeste, da ima područja slobode. Dete vešto u tihoj sreći koje peva, skače okolo, voli da se igra samo u svojoj sobi, izmišlja svetove i ima prijatelje, pronalazi u svom životu ono što mu treba i napreduje koliko i vođa. najpopularnije u razredu.
Srećnom detetu nikada nije dosadno
Roditelji se boje da će njihovom djetetu biti dosadno, vrtjeti se u krug, ostati nezauzeto. Odjednom mu organizuju ministarske rasporede, umnožavaju aktivnosti. Kada nam misli lutaju, kada ne radimo ništa, kada, na primjer, gledamo krajolik kroz prozor vlaka, aktiviraju se određena područja našeg mozga – koje naučnici nazivaju “podrazumevana mreža”. Ova mreža igra osnovnu ulogu u pamćenju, emocionalnoj stabilnosti i izgradnji identiteta. Danas ova mreža sve manje funkcioniše, našu pažnju neprestano zaokupljaju ekrani, povezane aktivnosti… Znamo da vreme cerebralnog deangažovanosti povećava nivo blagostanja, dok
prenatrpanost uzrokuje stres i smanjuje osjećaj sreće. Nemojte se puniti aktivnostima srijedom i vikendom vašeg djeteta. Neka odabere one koje mu se zaista sviđaju, koje ga zaista raduju, i ukrštajte ih sa trenucima kada ništa nije planirano, pauzama koje će ga umiriti, smiriti i potaknuti na kreativnost. Nemojte se navikavati na aktivnosti „neprekidnog mlaznjaka“, on više neće uživati u njima i postat će odrasla osoba koja ovisi o trci za zadovoljstvom. Što je, kao što smo vidjeli, suprotno od prave sreće.
Mora biti zaštićen od svakog stresa
Istraživanja pokazuju da je kod djece prekomjerna izloženost stresu problematična, kao i pretjerana zaštita. Poželjno je da dete bude informisano o tome šta se dešava u njegovoj porodici, jednostavnim i umanjujućim rečima njegovih roditelja, kao i da shvati da se ti isti roditelji suočavaju: lekcija da nevolje postoje i da je moguće suočiti se sa njima. biće mu dragocjeno. S druge strane, očito je beskorisno dijete izlagati televizijskim vijestima, osim ako to nije njegov zahtjev, au ovom slučaju, uvijek budite uz njega da odgovorite na njegova pitanja i pomognete mu da dešifruje slike koje mogu biti neodoljive.
Morate joj reći „volim te“ svaki dan
Važno je da joj često i jasno kažete da je volite, ali ne nužno na dnevnoj bazi. Naša ljubav treba uvijek biti uočljiva i dostupna, ali ne bi trebala biti neodoljiva i sveprisutna.
* Autor knjige „I ne zaboravite da budete srećni. Abeceda pozitivne psihologije”, ur. Odile Jacob.