Med je poznat vekovima. To je jedan od proizvoda koji ima bezbrojna svojstva koja promovišu zdravlje i imaju veliki učinak na ljudski organizam. Istovremeno je divnog ukusa, sladak je, ali nažalost i kaloričan. Iz ovog drugog razloga, med ne treba jesti mnogo i često, već ga možete dodati kao dodatak jelima, kolačima, desertima ili ga zasladiti umjesto šećera. Ima mnoga ljekovita svojstva o kojima pišemo u nastavku. Med je svakako osnova zdravog načina života, pruža zdravlje i mladost.
Zašto biste trebali konzumirati med?
- Med odlično utiče na funkcionisanje celog krvožilnog sistema. Nevjerovatno jača srce i odličan je u prevenciji njegovih bolesti
- Med pomaže i u zacjeljivanju rana, pa ga vrijedi konzumirati nakon težih nezgoda, ali i manjih, kada nešto neispravno zacijeli
- Ima i antibakterijski efekat, zbog čega se preporučuje kod svake bolesti, vraćajući organizam u ravnotežu. Posebno je vredno piti mleko sa medom tokom gripa ili prolećnog ili jesenjeg solsticija, gde se lako prehladite. Zanimljivo je da su antibakterijska svojstva meda toliko jaka da djeluje slično antibioticima
- Konzumiranje meda takođe revitalizira naše nervne ćelije. Bolje pamtimo i funkcioniramo, brže „hvatamo“ koncentraciju i fokusiramo se na posao
- Med se može koristiti i kao domaća kozmetika. Može se koristiti za pripremu hranjivih maski, pilinga ili krema za lice ili tijelo. Djeluje posvjetljujuće, hranjivo, elastično i hidratantno na kožu
- Pomaže i kod svih vrsta proljeva, jer djeluje antidijareično. Ovako to radi kada med konzumiramo direktno iz tegle. Međutim, već termički obrađen med može djelovati i kao lijek za zatvor
- Med sadrži mnogo različitih vrsta vitamina, mikro- i makroelemenata. U medu ima toliko vitamina i minerala da ih je teško sve nabrojati – tako je bogat sastav! Među njima nalazimo vitamine A, B1, B2, B6, B12 i vitamin C. Osim toga, med sadrži gvožđe, hlor, fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum, kobalt, mangan, molibden, kao i pantotensku kiselinu, folnu kiselinu i biotin . Med sadrži i mnoge enzime čije je glavno djelovanje upravo baktericidno djelovanje
- Lijek protiv mamurluka? To je i med. Sadrži puno fruktoze, koja se savršeno nosi sa uočljivim efektima konzumiranja previše alkohola
- Med takođe povećava apetit kod bolesnih i starijih ljudi koji odbijaju da jedu. Dobar je i za djecu koja su izbirljivi u jelu. Kašičica meda zaista može učiniti čuda, a u isto vrijeme neće biti neugodna za bebu