sadržaj
Dugo očekivani deveti mjesec trudnoće: žena će uskoro upoznati bebu koju sve ovo vrijeme nosi pod srcem. Buduća majka sve više razmišlja o predstojećem porođaju, brinući za svoje zdravlje i dobrobit djeteta.
Poslednji mesec trudnoće ima svoje važne karakteristike i daje ženi neizrecive senzacije koje mogu ne samo da je iznenade, već čak i uplaše (1). KP zajedno sa akušer-ginekolog Maria Filatova reći će šta čeka ženu u ovom periodu, kako se tijelo mijenja i šta treba izbjegavati kako ne bi donijelo nevolje.
Ključne činjenice o 9. mjesecu trudnoće
| mit | stvarnost |
| Ne možete uzimati vitamine | Trudnica treba da bude oprezna sa svim lekovima, bilo koje tablete možete piti samo pod nadzorom lekara. Ali to ne znači da su vitamini zabranjeni. Nasuprot tome, trudnicama se često savjetuje uzimanje kompleksa koji sadrži folnu kiselinu i željezo (2). U svakom slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom: on će odabrati potrebne komponente, uzimajući u obzir zdravlje buduće majke i tok trudnoće. |
| Zdrava žena može da se porodi kod kuće | Trudnoća i porođaj su prirodni procesi. Ali nemoguće je sa sigurnošću predvidjeti razvoj događaja. Žena čija je trudnoća protekla lako i bez komplikacija može se suočiti sa nepredviđenim situacijama tokom porođaja, gdje samo specijalista koji ima pri ruci neophodnu opremu i lijekove može brzo reagirati. Stoga je bolje vjerovati profesionalcima porodilišta. Štaviše, danas možete unaprijed odabrati ustanovu, pa čak i doktora. |
| depresija nakon porođaja | Ovo se dešava, i to često. Mnogo faktora utiče – od promjena u hormonalnom nivou do spoznaje da život s djetetom više neće biti isti. Međutim, ne doživljavaju sve majke postporođajnu depresiju, jer samo tijelo pomaže u prevladavanju negativnih emocija. BITAN! U trudnoći ne treba da se prilagođavate činjenici da možete naići na ovaj psihički poremećaj. Ali rođaci moraju unaprijed znati više informacija o ovoj bolesti. Podrška porodice može pomoći novopečenoj mami sa postporođajnom depresijom. |
Simptomi, znaci i senzacije
Poslednji mesec trećeg tromesečja je uvek uzbudljivo vreme za ženu. Ovaj period se smatra teškim i za buduću majku i za fetus. Žena se aktivno priprema za porođaj - o tome svjedoče promjene u tijelu i njenom emocionalnom stanju.
Razgovarajmo o kasnoj toksikozi, abdominalnom prolapsu, gubitku težine, treninzima i drugim točkama s kojima se trudnice suočavaju u 9. mjesecu.
Toksikoza
Obično mučnina u poslednjim nedeljama trudnoće ne smeta. Međutim, postoje izuzeci: kada se žena suoči sa teškom preeklampsijom u devetom mjesecu trudnoće. Naročito buduća majka počinje da paniči kada je toksikoza praćena jakim otokom, vrtoglavicom i visokim krvnim pritiskom (3).
U tom slučaju, odmah se obratite ljekaru. Možda će jedini izlaz iz ove situacije biti hitna isporuka.
Smanjenje težine
Žena u 33-36 sedmici može primijetiti da vaga pokazuje manje brojeve nego prije. Ne paničarite, ovo je preteča ranog rođenja. Tijelo se priprema za proces, izlazi višak tekućine, a samim tim i blagi gubitak težine – 1-2 kg. Iz istog razloga mogu se primijetiti rijetke stolice i smanjenje edema.
Uklanjanje sluznog čepa
Svakim danom vaginalni iscjedak postaje gušći, a nakon seksa ili ginekološkog pregleda možete primijetiti krvave pruge.
Posljednjih sedmica možete primijetiti želeast iscjedak svijetle boje ili sa smeđim nečistoćama. Ova tajna izlazi pod utjecajem hormona i signalizira približavanje porođaja, pripremajući buduću majku za susret s bebom.
Trening borbe
Normalna pojava u 9. mjesecu trudnoće: stomak se kameni, ali taj osjećaj brzo prolazi. Periodičnost se ne poštuje.
Abdominalni prolaps
Fetus okreće glavu nadole i spušta se u karlični deo. Stoga, žena može gledati kako joj se stomak pomera. U tom periodu kod trudnice nestaje žgaravica i otežano disanje.
Sve ove promjene ukazuju na rano rođenje.
Photo life
U 9. mjesecu trudnoće stomak postaje sve veći i okrugliji, na njemu se vide strije, tamna linija koja kao da dijeli ovaj dio tijela na dvije polovine, a pupak okrenut prema van. Kasnije će se sve vratiti u prethodni oblik. No, kako biste izbjegli nepotrebne probleme, preporučuje se hidratacija kože kremama i uljima, kao i piti puno vode.
Kada se fetus spusti u područje karlice, možete vidjeti da se stomak spustio i kao da se malo ispružio.
Razvoj djeteta u 9. mjesecu trudnoće
Deveti mjesec trudnoće smatra se od 34. do 38. sedmice (vrijeme od začeća). Ali tokom ovog perioda često se uključuju 33 sedmice.
Važno!
Akušerske sedmice se računaju od datuma početka posljednje menstruacije. A prave sedmice se računaju od trenutka začeća. Najčešće su akušerski proračuni termina ispred stvarnog za oko dvije sedmice.
33 Week
Lice bebe je zaobljeno, vellus dlaka na tijelu postaje manje. Fetus je već dovoljno velik, u materici mu se stvara gužva, pa se ređe kreće. Ali žena ponekad primijeti kako joj stomak povremeno drhti: ovo je beba koja štuca. To se dešava kada, tokom respiratornih pokreta, proguta amnionsku tečnost. Ovo nije opasno.
| rast | 44 cm |
| Težina | 1900 G |
34 Week
U tom periodu kod djeteta se formira reljef lica, a ima i akutni sluh.
U 34. nedelji trudnoće fetusu je neprijatno da leži u materici, zbog nedostatka prostora se sklupča u klupko, pritišćući ruke i noge uza sebe.
| rast | 48 cm |
| Težina | 2500 G |
35 Week
Tokom ovog perioda, fetus razvija vitalne veštine treninga: sisanje, gutanje, disanje, treptanje, okretanje s jedne na drugu stranu.
U 35. sedmici, amnionska tekućina se smanjuje u volumenu, što daje više prostora bebi. Na kraju ovog perioda smatra se da je fetus formiran i potpuno donošen.
| rast | 49 cm |
| Težina | 2700 G |
36 Week
Fetus nastavlja da raste i jača u pripremi za rođenje. Svi organi i osjetila su već formirani i potpuno funkcionalni, osim dva: pluća i mozga. Nastavljaju da se poboljšavaju i aktivno razvijaju nakon porođaja.
| rast | 50 cm |
| Težina | 2900 G |
37 Week
Beba nastavlja da izgrađuje potkožno masno tkivo. Također u 37. nedjelji trudnoće nastavlja se aktivan razvoj mozga.
| rast | 51 cm |
| Težina | 3100 G |
38 Week
U ovom periodu aktivnost fetusa se smanjuje zbog nedostatka prostora u maternici. Osim toga, nervni sistem je dovoljno razvijen tako da dijete može koordinirati pokrete. Stoga u ovom trenutku nema tako čestih kretanja kao što je to bilo prije.
U 38. nedelji trudnoće beba je manje aktivna i sve više spava – štedi energiju za rani porođaj.
| rast | 52 cm |
| Težina | 3300 G |
Važno!
Ako u posljednjoj sedmici trudnoće žena osjeća aktivne pokrete fetusa, to treba hitno prijaviti liječniku. Sličan fenomen se može primijetiti tijekom hipoksije.
Pregledi u 9. mjesecu trudnoće
U poslednjim nedeljama trudnoće, žena mora da posećuje lekara svake nedelje. U nastavku ćemo vam reći šta je još potrebno za kompletan pregled u ovom periodu.
Analize
U 9. mjesecu trudnoće, žena treba jednom sedmično da radi opšti pregled urina. To je potrebno kako bi liječnik mogao promatrati pokazatelje šećera i proteina.
Takođe, početkom 9. mjeseca trudnica uzima bris na čistoću vaginalne flore. Ako doktor nije zadovoljan rezultatima, on ženu ili ponovo šalje na testove ili propisuje liječenje u vezi sa situacijom.
inspekcija
Na pregledu kod ginekologa obavezno se meri krvni pritisak, obim struka i težina. Lekar takođe ispituje stanje grlića materice kako bi utvrdio njegovu spremnost za porođaj.
Važno!
Ukoliko trudnica nema nagona za porođajem, a menstruacija se već približava, doktor ponovo pregleda grlić materice. Ako nema promjena, žena može biti hitno hospitalizirana u bolnici radi umjetne stimulacije.
KTG
Kardiotokografija (CTG) je obavezna: praćenjem otkucaja srca fetusa, doktor može na vrijeme dijagnosticirati razne poremećaje koji su opasni za bebu.
Što i ne treba raditi za buduće majke
Deveti mjesec trudnoće je posljednja faza gestacije. Ovaj period je najteži za ženu, kako fizički tako i psihički (4). U posljednjim sedmicama trudnoće buduća majka ne bi trebala zamišljati predstojeći porođaj u negativnim bojama i ništa ne brinuti, a preporučuje se i ograničavanje fizičke aktivnosti i masne hrane.
seks
Ako trudnoća teče bez komplikacija, onda čak i sa 9 mjeseci možete imati seks. Ali sve bi se trebalo dogoditi pažljivo i glatko, tako da nakon aktivnih akcija ne odete hitno u bolnicu.
Ako je trudnoća bila problematična, onda je bolje odgoditi intimne odnose. Posebno se ne isplati riskirati ako je ginekolog direktno zabranio intimnu vezu zbog bilo kakvih komplikacija. U suprotnom, seks može dovesti do prijevremenog porođaja i drugih neugodnih posljedica.
Fizička vežba
U devetom mjesecu trudnoće aktivnost žene pada na nulu i ona sve više želi da spava. To je normalno, jer se tijelo priprema za proces porođaja i akumulira snagu.
Takođe, u poslednjim nedeljama trudnoće treba da odustanete od fizičke aktivnosti: ne treba dizati tegove, pomerati nameštaj, nositi teške torbe i tako dalje. U suprotnom, to može dovesti do negativnih posljedica: na primjer, krvarenje iz maternice i brzi porođaj.
hrana
U posljednjim sedmicama trudnoće žena osjeća olakšanje u tijelu, jer se žgaravica, zatvor i drugi probavni problemi postepeno povlače. Međutim, ne treba se naslanjati na junk food, jer to ne samo da će povećati opterećenje jetre, već i povećati težinu, što je beskorisno u devetom mjesecu.
Popularna pitanja i odgovori
Akušer-ginekolog Marija Filatova odgovara na pitanja o karakteristikama devetog meseca trudnoće.
Kako se nositi sa toksikozom?
Za smanjenje mučnine ostaje relevantna i preporuka da jedete male obroke, a mogu vam pomoći i čaj i lizalice s limunom, đumbirom i mentom.
Mogu li imati seks u 9. mjesecu trudnoće?
Koliko možete dobiti na težini u 9. mjesecu trudnoće?
Kako shvatiti da je porođaj već počeo i da je vrijeme da se spremite za bolnicu?
Sluzni čep odlazi nekoliko dana, a ponekad i nekoliko sati prije rođenja. Ako žena pronađe ugrušak sluzi na donjem rublju, najvjerovatnije je da je čep otpao. U bliskoj budućnosti bi trebala početi radna aktivnost.
Za razliku od lažnih, kontrakcije na početku porođaja su redovne prirode – oko 1 kontrakcija u 10 minuta, postepeno povećavaju snagu i trajanje, a vrijeme između njih se smanjuje.
Uz pojavu redovitih kontrakcija ili odljeva plodove vode, morate otići u porodilište.
Izvori
- Akušerstvo: Udžbenik // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov i drugi; Ed. GM Savelyeva – M.: Medicina, 2000
- Dnevni unos gvožđa i folne kiseline tokom trudnoće. e-Biblioteka dokaza za djelovanje u ishrani (eLENA). Svjetska zdravstvena organizacija. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Kombinovani oblici kasne preeklampsije u trudnica / Marusov, AP 2005.
- Tok i vođenje trudnoće u trimestrima njenog razvoja: vodič za liječnike // Sidorova IS, Nikitina NA 2021.