Eterično ulje majčine dušice, ružmarina, lavande i atlantskog kedra. Rezultati dvostruko slijepe, placebom kontrolirane studije ukazuju da mješavina eteričnih ulja ružmarina (Rosmarinus officinalis), lavanda (Lavanda angustifolia) majčina dušica (Timijan vulgaris) i atlantski kedar (Cedrus atlantic) može stimulirati ponovni rast kose kod ljudi sa alopecija areata¹. 86 oboljelih ispitanika nanosilo je mješavinu eteričnih ulja svaki dan, 2 minute, masirajući vlasište, a zatim je stavilo na vrući ručnik kako bi povećalo upijanje. Ova studija, koja je trajala 7 mjeseci, ipak ima slabosti: na primjer, gotovo trećina ispitanika u placebo grupi prekinula je liječenje prije završetka studije.

doziranje

Priprema koja se koristila tokom ove studije: stavite 3 kapi EO ružmarina, 2 kapi EO timijana, 3 kapi EO lavande i 2 kapi EO atlantskog kedra u 23 ml biljnog ulja (3 ml ulja jojobe i 20 ml ulja sjemenki grožđa).

Napomene. Ovaj tretman treba isprobati pod odgovarajućim nadzorom aromaterapeuta. Pogledajte našu datoteku o aromaterapiji.

 Hypnotherapy. Američki liječnik Andrew Weil vjeruje da hipnoterapija ili bilo koji drugi oblik pristupa tijelu i umu može biti posebno koristan u slučajevima alopecije areate². Tvrdi da se nekoliko autoimunih bolesti može pogoršati kao odgovor na stres ili snažne emocije. Prema njegovim riječima, djeca bolje reagiraju na hipnozu nego odrasli.

 Preporuke za hranu. D^r Weil također predlaže neke dijetetske promjene za osobe s alopecijom areatom ili drugom autoimunom bolešću.² :

- jesti manje proteina (da ne prelazi 10% ukupnog unosa kalorija);

– favorizuju proteine ​​biljnog porekla (mahunarke, tofu, orasi, semenke i proizvodi od žitarica);

– prestanite da konzumirate mleko i mlečne proizvode i zamenite ih drugim izvorima kalcijuma;

- jesti više voća i povrća, po mogućnosti iz organske poljoprivrede;

- koristite ekstra djevičansko maslinovo ulje kao glavni izvor masti (zabranite biljna ulja bogata polinezasićenim masnim kiselinama, margarin, skraćivanje, trans masti);

-povećati unos omega-3 masnih kiselina (skuša, losos, sardine, haringa, laneno sjeme itd.)