Nije ni čudo što postoji poslovica: „Ko pojede jabuku dnevno, nema doktora“. Danas ćemo govoriti o čišćenju sokom od jabuke, koji nevjerovatno okrepljuje ljudski organizam i detoksificira cijelo tijelo. Prednosti glavnog sjevernog voća su toliko opsežne da je piling s jabukama postao jedna od glavnih metoda čišćenja u arsenalu naturopata. Detoksikacija od jabuke se sastoji od tri dana tokom kojih pijemo dosta soka od jabuke i vode. Nepotrebno je reći da su za ovaj događaj prikladne samo svježe jabuke. Najbolja opcija bi bile vaše seoske kuće, ili iz voćnih baza kojima vjerujete. Većina jabuka iz supermarketa tretira se pesticidima i voskovima koji se teško čiste vodom. Dakle, šema detoksikacije: Svježi sok od jabuke i voda (po želji. Što više to bolje). Izlaz iz posta od jabuke je sa dve kašike maslinovog ulja ujutro. Ovo će potaknuti probavu. Za doručak se preporučuje bilo koji sok, posebno od šargarepe ili celera. Ručak je lagana salata od voća ili povrća. Za večeru je dozvoljeno obilnije jelo od povrća, kao što je pirinač. bićete spremni da se vratite svojoj uobičajenoj ishrani. Poželjno je da se sastoji uglavnom od voća i povrća. Uz pravilnu ishranu, dajte tijelu potrebnu fizičku aktivnost. Tokom trodnevne detoksikacije, možda ćete osjetiti manje energije nego uobičajenim danima. Međutim, ovo uopšte nije nešto o čemu treba da brinete. Tijelo započinje intenzivan proces uklanjanja toksina. Pročišćavanje podrazumijeva da ćete kao rezultat biti energičniji, produktivniji, a lakoća će vas pratiti iznutra. Ako ste dugo željeli obaviti "generalno čišćenje", ali se još uvijek niste usuđivali, onda biste trebali znati: evo ga - znak odozgo! Poduzmite akciju!
2022-11-11