Sastojci za recept “Azu Tatiana"
- 500 g pilećih prsa
- 133 g luka
- 226 g kiselog krastavca
- 95 g paste od paradajza
- 15 g suncokretovog ulja
- jedan litar vode.
Nutritivna vrijednost jela „Azu Tatiana“ (po 100 grama):
Kalorije: 44.4 kcal.
Vjeverice: 6.5 gr.
Masti: 1.3 gr.
Ugljikohidrati: 1.8 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i kalorijski sadržaj recepta ”Azu Tatiana”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| pileća prsa | 500 gr | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| crni luk | 133 gr | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| kiseli krastavac | 226 gr | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| paradajz paste | 95 G | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| suncokretovo ulje | 15 gr | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| voda | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ukupan | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 posluživanje | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 grama | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |