sadržaj
Djeca su vam neodrživa, osjećate se kao da provodite dane vrišteći... Šta ako počnete razmišljati o sebi prije nego okrivite svoje mališane? Vrijeme je da se odmaknete od svakodnevnih sukoba i ponovo osmislite svoju ulogu majke.
Postavite primjer svom djetetu
Kada ga odvedete u supermarket, trči po policama, traži slatkiše, izmiče igračkama, lupa nogama po blagajni... Ukratko, vaše dijete je izuzetno uznemireno. Prije nego što napolju potraži uzrok problema, zen roditelj se bez samozadovoljstva preispituje o tome šta daje da vidi o njemu. sta je sa tobom? Kupujete li bezbrižno, da li je dobro vrijeme za dijeljenje ili obaveza koju šaljete u stresu nakon dugog i napornog radnog dana za vas i škole za njega? Ako je ovo druga opcija prava, napravite pauzu zajedno prije trka, užinu, prošetajte malo da se dekompresirate. Prije ulaska u supermarket upozorite ga: ako trči na sve strane, bit će kažnjen. Važno je da se pravilo i sankcija izreknu unaprijed, mirno, a ne u ljutnji trenutka.
Nemojte biti prisiljeni da vam zahvalite
Umorni ste i vaše dijete vam postavlja mnoštvo pitanja, poput: „Zašto je nebo mračno noću?“ “,” Odakle dolazi kiša? Ili "Zašto tata više nema kosu na glavi?" Svakako, radoznalost mališana je dokaz inteligencije, ali imate pravo da ne budete dostupni. Ako ne znate odgovor, nemojte samo reći ništa da biste imali mir. Ponudite se da kasnije sa njim tražite odgovore, dodajući da će biti kul da idemo zajedno da pogledamo knjige ili da posetimo jedan ili dva sajta na internetu posvećenih pitanjima nauke ili velikim životnim pitanjima…
Nemojte se miješati u njihove argumente
Neugodno je čuti ih kako se svađaju oko svega, ali rivalstvo među bratom i sestrom i svađe su normalan dio porodičnog života. Često je nesvesni cilj mališana da uvuku roditelje u raspravu tako da se priklone jednom ili drugom. Pošto je obično nemoguće znati ko ju je započeo (ali osim u slučaju prave tuče), najbolje je reći: „Ovo je tvoja borba, a ne moja. Učinite to sami i sa što manje buke. Ovo pod uslovom da je mališan dovoljno star da govori i brani se, a da se agresivnost ne ispoljava fizičkim nasiljem koje bi se moglo pokazati opasnim. Zen roditelj mora znati kako postaviti granice nasilnim gestovima i zvuku vrištanja.
Nemojte unovčiti a da ništa ne kažete
Pogrešno vjerujemo da biti zen znači ovladati izražavanjem naših emocija i apsorbirati šokove dok zadržavamo osmijeh. False ! Beskorisno je oponašati nepristrasnost, bolje je prvo dočekati svoje emocije, a kasnije ih reciklirati. Čim vaše dijete juriša, viče, izražava svoj bijes i frustracije, zamolite ga bez oklijevanja da ode u svoju sobu, govoreći mu da ne mora upadati u kuću svojim vriskom i svojim bijesom. Jednom kada je u svojoj sobi, pusti ga da brblja. Za to vrijeme učinite unutrašnji mir tako što ćete nekoliko puta za redom duboko udahnuti (udahnite na nos i polako izdahnite na usta). Zatim, kada se smirite, pridružite mu se i zamolite ga da vam iznese svoje pritužbe. Slušaj ga. Uzmite u obzir ono što vam se čini opravdanim u njegovim zahtjevima, a zatim čvrsto i smireno postavite ono što je nedopustivo i o čemu se ne može pregovarati. Vaša smirenost je umirujuća za dijete: postavlja vas u pravi položaj odrasle osobe.