Najbolje laneno ulje za bore

Prednosti lanenog ulja

Među proizvodima biljnog porijekla, laneno ulje sadrži najveću količinu esencijalnih omega-3 masnih kiselina. Ove kiseline dolaze samo s hranom i tijelo ih ne sintetiše. Osim toga, ovo ulje sadrži veliku količinu vitamina i mikroelemenata: fosfor, vitamine B, kao i A, E i mnoge druge. Stoga se laneno ulje uzima i interno i kao vanjsko sredstvo.

Laneno ulje je bogato tiaminom i niacinom. Ove supstance izglađuju fine bore, a Retinol stimuliše proizvodnju elastina i kolagena, koji su odgovorni za elastičnost kože.

Također, ulje je korisno za proširene pore kože, povećanu masnoću i sklonost upalama. Retinol normalizuje rad lojnih žlezda i ujednačava ten, dok holin ublažava iritaciju.

Šteta lanenog ulja

Zabranjeno je koristiti laneno ulje s individualnom netolerancijom. Prije upotrebe možete napraviti test – utrljati kap ulja na zglob i, ako se iritacija ne pojavi u roku od pola sata, laneno ulje možete koristiti bez straha.

Osim toga, laneno sjeme brzo oksidira, pa ga ne biste trebali kupovati za buduću upotrebu u velikim količinama - užeglo ulje vjerojatno neće štetiti koži, ali definitivno neće biti korisno.

Kako odabrati laneno ulje

Visokokvalitetno ulje prodaje se samo u staklenim posudama, i to po mogućnosti od tamnog stakla. Najkorisnije je nerafinirano ulje koje nije hemijski i termički obrađeno. Boja takvog nerafiniranog ulja je zlatna, specifičan miris je dosta izražen i blago je gorkog okusa. Vrijedno je razlikovati prirodnu gorčinu od prejake, što ukazuje na to da je proizvod pokvaren.

Obratite pažnju na rok trajanja ulja, brzo se užegli, tako da ne kupujte ulje na isteku roka – takvo ulje neće dugo trajati kada se otvori.

Laneno ulje treba čuvati na tamnom, hladnom mestu na temperaturi do 20 – 25 stepeni. Kada se čuva u frižideru, zgusne se, a možete mu vratiti prvobitnu konzistenciju tako što ćete ga ostaviti na sobnoj temperaturi nekoliko sati.

Upotreba lanenog ulja

Laneno ulje se koristi za njegu kože lica, tijela, noktiju i kose. Također se uzima oralno kao biološki aktivan dodatak ishrani. Zdravlje cijelog tijela je ključ zdrave kože.

Nerafinirano ulje je najkorisnije u kozmetičke svrhe i ne treba ga zagrijavati, a još manje prokuhavati, kako ne bi uništilo vitamine i druge ljekovite tvari.

Laneno ulje je dosta masno, pa ga koristite u čistom obliku za masnu kožu treba paziti da ne izazovete suprotan efekat. Prije svega, ovo ulje je pogodno za suhu, dehidriranu kožu sklonu ljuštenju, kao i za ispucale usne i gruba stopala.

Za masažu je pogodno i laneno ulje, ali je dosta gusto. Prije upotrebe za masažu, ulje se mora utrljati u dlanove i tako zagrijati.

Laneno ulje se može koristiti za uklanjanje šminke. Koža se obriše pamučnim štapićem malo navlaženim uljem. Višak ulja se uklanja papirnim ubrusom.

Za poboljšanje stanja kose ulje se utrlja u vlasište sat vremena prije pranja šamponom. A kako bi trepavice bile gušće, pomoći će vam noćno nanošenje lanenog ulja četkicom.

Redovno trljanje nokatne ploče i zanoktice uljem smanjit će suhu kožu i pomoći u izbjegavanju pukotina i lomljivosti noktiju.

Može li se koristiti umjesto kreme

Ulje možete nanositi na kožu nerazrijeđeno, kao i obogatiti je eteričnim uljima ili pomiješati s kozmetičkim proizvodima – kremama, balzamima. U čistom obliku ovo ulje je pogodnije za njegu suhe kože.

Ulje se nanosi duž masažnih linija uveče kao hranljiva maska ​​ili ujutro prije izlaska iz kuće kako bi se koža zaštitila od isušivanja tokom dana.

Recenzije i preporuke kozmetologa

— Laneno ulje ima jedan od najupečatljivijih efekata protiv starenja zbog visoke koncentracije vitamina E. Obnavlja prirodni zaštitni film kože, ubrzava regeneraciju kože, zasićuje je vitaminima i masnim kiselinama. Ovo pomaže u sprečavanju isušivanja i ljuštenja kože. Ulje je pogodnije za njegu suhe kože, za masnu ga je bolje dodati u sastav druge kozmetike, a ne koristiti ga u čistom obliku, kako ne bi začepio pore. Također treba pažljivo koristiti sva ulja za upalne pojave. Ulje možete koristiti u čistom obliku, jer je bazično i ne izaziva opekotine – smatra Natalia Akulova, kozmetolog-dermatolog.