Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Kalorična vrijednost | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 G |
| proteini | 3.25 G | 76 G | 4.3% | 3.4% | 2338 G |
| masti | 5.13 G | 56 G | 9.2% | 7.4% | 1092 G |
| Ugljikohidrati | 16.5 G | 219 G | 7.5% | 6% | 1327 G |
| voda | 74.2 G | 2273 G | 3.3% | 2.6% | 3063 G |
| pepeo | 0.93 G | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 98 μg | 900 μg | 10.9% | 8.7% | 918 G |
| Retinol | 0.098 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 G |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 G |
| Vitamin B4, holin | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 G |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 G |
| Vitamin B9, folat | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.4% | 1250 G |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.31 μg | 3 μg | 10.3% | 8.2% | 968 G |
| Dodan vitamin B12 | 0.31 μg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbinski | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 G |
| Vitamin D, kalciferol | 2 μg | 10 μg | 20% | 16% | 500 G |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 G |
| Dodan vitamin E | 1.75 mg | ~ | |||
| Vitamin K, filokinon | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.6% | 1200 G |
| Vitamin PP, NO | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 G |
| Makrohranjiva | |||||
| Kalijum, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 G |
| Kalcijum, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 G |
| Magnezijum, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 G |
| Natrijum, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 G |
| Fosfor, P. | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 G |
| Elementi u tragovima | |||||
| Gvožđe, Fe | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 G |
| Bakar, Cu | 106 μg | 1000 μg | 10.6% | 8.5% | 943 G |
| Selen, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.6% | 2200 G |
| Cink, Zn | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 G |
| Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 11.9 G | maks. 100 g | |||
| Steroli | |||||
| holesterol | 2 mg | max 300 mg | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 2.213 G | maks. 18.7 g | |||
| 8: 0 Kapril | 0.08 G | ~ | |||
| 10: 0 Kaprić | 0.064 G | ~ | |||
| 12: 0 Laurić | 0.484 G | ~ | |||
| 14: 0 Miristic | 0.209 G | ~ | |||
| 16:0 Palmitić | 1.184 G | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.193 G | ~ | |||
| Mononezasićene masne kiseline | 1.582 G | min 16.8 g | 9.4% | 7.5% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.01 G | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 1.563 G | ~ | |||
| 20: 1 gadoleic (omega-9) | 0.006 G | ~ | |||
| 22: 1 Erukova (omega-9) | 0.003 G | ~ | |||
| Polinezasićene masne kiseline | 1.213 G | od 11.2 do 20.6 | 10.8% | 8.6% | |
| 18: 2 linolni | 1.089 G | ~ | |||
| 18: 3 Linolenski | 0.124 G | ~ | |||
| Omega-3 masne kiseline | 0.124 G | od 0.9 do 3.7 | 13.8% | 11% | |
| Omega-6 masne kiseline | 1.089 G | od 4.7 do 16.8 | 23.2% | 18.6% |
Energetska vrijednost je 125 kcal.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Zamjena za majčino mlijeko, GNIJEZDO, DOBAR POČETAK 2 OSNOVNA, sa željezom, tečnim koncentratom, nepovratno bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin C - 12,2%, vitamin D - 20%, vitamin E - 11,7%, kalcijum - 15%, fosfor - 12,5%, gvožđe - 12,5%
- Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sistema, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti i krvarenja desni, krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
- Vitamin D održava homeostazu kalcijuma i fosfora, provodi procese mineralizacije kostiju. Nedostatak vitamina D dovodi do poremećenog metabolizma kalcijuma i fosfora u kostima, povećane demineralizacije koštanog tkiva, što dovodi do povećanog rizika od osteoporoze.
- Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
- kalcijum glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcijuma dovodi do demineralizacije kičme, karličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
- fosfor učestvuje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira kiselinsko-baznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
- željezo dio je proteina različitih funkcija, uključujući enzime. Učestvuje u transportu elektrona, kisika, osigurava tok redoks reakcija i aktivaciju peroksidacije. Nedovoljna konzumacija dovodi do hipohromne anemije, atonije skeletnih mišića s nedostatkom mioglobina, povećanog umora, miokardiopatije, atrofičnog gastritisa.
Tagovi: sadržaj kalorija 125 kcal, hemijski sastav, hranjiva vrijednost, vitamini, minerali, koliko je korisno Zamjena za majčino mlijeko, GNIJEZDO, DOBAR POČETAK 2 OSNOVA, sa željezom, koncentratom tečnosti, neobnovljeno, kalorije, hranljive materije, korisna svojstva Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE ( Nestlé), DOBAR POKRET 2 OSNOVNA, sa gvožđem, tečnim koncentratom, neobnovljen