Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Kalorična vrijednost | 65 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 6% | 2591 G |
proteini | 1.7 G | 76 G | 2.2% | 3.4% | 4471 G |
masti | 2.7 G | 56 G | 4.8% | 7.4% | 2074 G |
Ugljikohidrati | 8.54 G | 219 G | 3.9% | 6% | 2564 G |
voda | 86.6 G | 2273 G | 3.8% | 5.8% | 2625 G |
pepeo | 0.47 G | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 48 μg | 900 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 G |
Retinol | 0.048 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.052 mg | 1.5 mg | 3.5% | 5.4% | 2885 G |
Vitamin B2, riboflavin | 0.091 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.8% | 1978 G |
Vitamin B4, holin | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.5% | 6250 G |
Vitamin B6, piridoksin | 0.042 mg | 2 mg | 2.1% | 3.2% | 4762 G |
Vitamin B9, folat | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.6% | 2353 G |
Vitamin B12, kobalamin | 0.16 μg | 3 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 G |
Dodan vitamin B12 | 0.16 μg | ~ | |||
Vitamin C, askorbinski | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10.2% | 1525 G |
Vitamin D, kalciferol | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.9% | 909 G |
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.91 mg | 15 mg | 6.1% | 9.4% | 1648 G |
Dodan vitamin E | 0.91 mg | ~ | |||
Vitamin K, filokinon | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.6% | 2308 G |
Vitamin PP, NO | 0.65 mg | 20 mg | 3.3% | 5.1% | 3077 G |
Makrohranjiva | |||||
Kalijum, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 5.4% | 2841 G |
Kalcijum, Ca | 78 mg | 1000 mg | 7.8% | 12% | 1282 G |
Magnezijum, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | 8000 G |
Natrijum, Na | 25 mg | 1300 mg | 1.9% | 2.9% | 5200 G |
Fosfor, P. | 52 mg | 800 mg | 6.5% | 10% | 1538 G |
Elementi u tragovima | |||||
Gvožđe, Fe | 1.2 mg | 18 mg | 6.7% | 10.3% | 1500 G |
Bakar, Cu | 55 μg | 1000 μg | 5.5% | 8.5% | 1818 G |
Selen, Se | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.7% | 4231 G |
Cink, Zn | 0.52 mg | 12 mg | 4.3% | 6.6% | 2308 G |
Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 6.19 G | maks. 100 g | |||
Steroli | |||||
holesterol | 1 mg | max 300 mg | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 1.18 G | maks. 18.7 g | |||
8: 0 Kapril | 0.04 G | ~ | |||
10: 0 Kaprić | 0.03 G | ~ | |||
12: 0 Laurić | 0.27 G | ~ | |||
14: 0 Miristic | 0.11 G | ~ | |||
16:0 Palmitić | 0.63 G | ~ | |||
18:0 Stearin | 0.1 G | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 0.87 G | min 16.8 g | 5.2% | 8% | |
18:1 Olein (omega-9) | 0.87 G | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.6 G | od 11.2 do 20.6 | 5.4% | 8.3% | |
18: 2 linolni | 0.55 G | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.05 G | ~ | |||
Omega-3 masne kiseline | 0.05 G | od 0.9 do 3.7 | 5.6% | 8.6% | |
Omega-6 masne kiseline | 0.55 G | od 4.7 do 16.8 | 11.7% | 18% |
Energetska vrijednost je 65 kcal.
- fl oz = 30.5 g (19.8 kCal)
Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE (Nestle), DOBAR POKRET 2 OSNOVE, sa željezom, spremno za upotrebu bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin D - 11%
- Vitamin D održava homeostazu kalcijuma i fosfora, provodi procese mineralizacije kostiju. Nedostatak vitamina D dovodi do poremećenog metabolizma kalcijuma i fosfora u kostima, povećane demineralizacije koštanog tkiva, što dovodi do povećanog rizika od osteoporoze.
Tagovi: sadržaj kalorija 65 kcal, hemijski sastav, hranjiva vrijednost, vitamini, minerali, koliko je korisno Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE (Nestle), DOBAR POKRET 2 OSNOVA, sa željezom, spremno za jelo, kalorije, hranljive materije, korisna svojstva Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE (Nestle), DOBAR POČETAK 2 OSNOVNA, sa željezom, spremno za jelo