Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE (Nestle), VELIKI DOBRI POČETAK, sa željezom u prahu

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.

Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.

HranjivaKoličinaNorma **% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorična vrijednost509 kCal1684 kCal30.2%5.9%331 G
proteini11.3 G76 G14.9%2.9%673 G
masti26.1 G56 G46.6%9.2%215 G
Ugljikohidrati57.32 G219 G26.2%5.1%382 G
voda2.5 G2273 G0.1%90920 G
pepeo2.78 G~
vitamini
Vitamin A, RE461 μg900 μg51.2%10.1%195 G
Retinol0.461 mg~
Vitamin B1, tiamin0.512 mg1.5 mg34.1%6.7%293 G
Vitamin B2, riboflavin0.717 mg1.8 mg39.8%7.8%251 G
Vitamin B4, holin61.4 mg500 mg12.3%2.4%814 G
Vitamin B6, piridoksin0.384 mg2 mg19.2%3.8%521 G
Vitamin B9, folat131 μg400 μg32.8%6.4%305 G
Vitamin B12, kobalamin1.1 μg3 μg36.7%7.2%273 G
Dodan vitamin B121.1 μg~
Vitamin C, askorbinski46.1 mg90 mg51.2%10.1%195 G
Vitamin D, kalciferol7.7 μg10 μg77%15.1%130 G
Vitamin E, alfa tokoferol, TE7.7 mg15 mg51.3%10.1%195 G
Dodan vitamin E7.7 mg~
Vitamin K, filokinon41 μg120 μg34.2%6.7%293 G
Vitamin PP, NO5.38 mg20 mg26.9%5.3%372 G
Makrohranjiva
Kalijum, K553 mg2500 mg22.1%4.3%452 G
Kalcijum, Ca343 mg1000 mg34.3%6.7%292 G
Magnezijum, mg36 mg400 mg9%1.8%1111 G
Natrijum, Na138 mg1300 mg10.6%2.1%942 G
Sumpor, S113 mg1000 mg11.3%2.2%885 G
Fosfor, P.184 mg800 mg23%4.5%435 G
Elementi u tragovima
Gvožđe, Fe7.7 mg18 mg42.8%8.4%234 G
Bakar, Cu410 μg1000 μg41%8.1%244 G
Selen, Se10.2 μg55 μg18.5%3.6%539 G
Cink, Zn4.1 mg12 mg34.2%6.7%293 G
Probavljivi ugljeni hidrati
Mono- i disaharidi (šećeri)39.3 Gmaks. 100 g
Steroli
holesterol32 mgmax 300 mg
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline11.66 Gmaks. 18.7 g
8: 0 Kapril0.41 G~
10: 0 Kaprić0.33 G~
12: 0 Laurić2.66 G~
14: 0 Miristic1.11 G~
16:0 Palmitić6.18 G~
18:0 Stearin0.97 G~
Mononezasićene masne kiseline8.5 Gmin 16.8 g50.6%9.9%
18:1 Olein (omega-9)8.5 G~
Polinezasićene masne kiseline5.88 God 11.2 do 20.652.5%10.3%
18: 2 linolni5.37 G~
18: 3 Linolenski0.51 G~
Omega-3 masne kiseline0.51 God 0.9 do 3.756.7%11.1%
Omega-6 masne kiseline5.37 God 4.7 do 16.8100%19.6%

Energetska vrijednost je 509 kcal.

  • mjerica = 8.7 g (44.3 kcal)

Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE (Nestle), VELIKI DOBRI POČETAK, sa željezom u prahu bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 51,2%, vitamin B1 - 34,1%, vitamin B2 - 39,8%, holin - 12,3%, vitamin B6 - 19,2%, vitamin B9 - 32,8, 12%, vitamin B36,7 - 51,2%, vitamin C - 77%, vitamin D - 51,3%, vitamin E - 34,2%, vitamin K - 26,9%, vitamin PP - 22,1, 34,3%, kalijum - 23%, kalcijum - 42,8%, fosfor - 41%, gvožđe - 18,5%, bakar - 34,2%, selen - XNUMX%, cink - XNUMX%

  • Vitamin A odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju i održavanje imuniteta.
  • Vitamin B1 dio je najvažnijih enzima ugljikohidrata i energetskog metabolizma, koji opskrbljuju tijelo energijom i plastičnim tvarima, kao i metabolizmom aminokiselina razgranatog lanca. Nedostatak ovog vitamina dovodi do ozbiljnih poremećaja nervnog, probavnog i kardiovaskularnog sistema.
  • Vitamin B2 sudjeluje u redoks reakcijama, pojačava osjetljivost boja vizualnog analizatora i adaptaciju mraka. Nedovoljan unos vitamina B2 praćen je kršenjem stanja kože, sluznice, oštećenom svjetlošću i sumrakom vida.
  • mješoviti dio je lecitina, igra ulogu u sintezi i metabolizmu fosfolipida u jetri, izvor je slobodnih metilnih skupina, djeluje kao lipotropni faktor.
  • Vitamin B6 učestvuje u održavanju imunološkog odgovora, inhibiciji i procesima pobude u centralnom nervnom sistemu, u konverziji aminokiselina, u metabolizmu triptofana, lipida i nukleinskih kiselina, doprinosi normalnom stvaranju eritrocita, održavanju normalnog nivoa homocisteina u krvi. Nedovoljan unos vitamina B6 prati smanjenje apetita, kršenje stanja kože, razvoj homocisteinemije, anemije.
  • Vitamin B6 kao koenzim sudjeluju u metabolizmu nukleinskih kiselina i aminokiselina. Nedostatak folata dovodi do poremećene sinteze nukleinskih kiselina i proteina, što rezultira inhibicijom rasta i diobe ćelija, posebno u brzo proliferirajućim tkivima: koštanoj srži, crijevnom epitelu itd. Nedovoljna konzumacija folata tokom trudnoće jedan je od uzroka nedonoščadi, neuhranjenost, urođene malformacije i razvojni poremećaji djeteta. Pokazana je snažna povezanost između nivoa folata i homocisteina i rizika od kardiovaskularnih bolesti.
  • Vitamin B12 igra važnu ulogu u metabolizmu i konverziji aminokiselina. Folati i vitamin B12 međusobno su povezani vitamini i uključeni su u stvaranje krvi. Nedostatak vitamina B12 dovodi do razvoja djelomičnog ili sekundarnog nedostatka folata, kao i anemije, leukopenije, trombocitopenije.
  • Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sistema, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti i krvarenja desni, krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
  • Vitamin D održava homeostazu kalcijuma i fosfora, provodi procese mineralizacije kostiju. Nedostatak vitamina D dovodi do poremećenog metabolizma kalcijuma i fosfora u kostima, povećane demineralizacije koštanog tkiva, što dovodi do povećanog rizika od osteoporoze.
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
  • Vitamin K regulira zgrušavanje krvi. Nedostatak vitamina K dovodi do povećanja vremena zgrušavanja krvi, smanjenog sadržaja protrombina u krvi.
  • Vitamin PP učestvuje u redoks reakcijama energetskog metabolizma. Nedovoljan unos vitamina praćen je poremećajem normalnog stanja kože, gastrointestinalnog trakta i nervnog sistema.
  • kalijum glavni je unutarćelijski jon koji učestvuje u regulaciji ravnoteže vode, kiselina i elektrolita, učestvuje u procesima nervnih impulsa, regulaciji pritiska.
  • kalcijum glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcijuma dovodi do demineralizacije kičme, karličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
  • fosfor učestvuje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira kiselinsko-baznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
  • željezo dio je proteina različitih funkcija, uključujući enzime. Učestvuje u transportu elektrona, kisika, osigurava tok redoks reakcija i aktivaciju peroksidacije. Nedovoljna konzumacija dovodi do hipohromne anemije, atonije skeletnih mišića s nedostatkom mioglobina, povećanog umora, miokardiopatije, atrofičnog gastritisa.
  • bakar dio je enzima redoks aktivnosti i uključen u metabolizam željeza, potiče apsorpciju proteina i ugljikohidrata. Učestvuje u procesima opskrbe tkiva ljudskog tijela kisikom. Nedostatak se manifestuje poremećajima u formiranju kardiovaskularnog sistema i kostura, razvojem displazije vezivnog tkiva.
  • selen - bitan element antioksidativnog odbrambenog sistema ljudskog tijela, djeluje imunomodulatorno, sudjeluje u regulaciji djelovanja hormona štitnjače. Nedostatak dovodi do Kashin-Beckove bolesti (osteoartritis sa višestrukim deformitetima zglobova, kičme i ekstremiteta), Keshan bolesti (endemska miokardiopatija), nasljedne trombastenije.
  • cink dio je više od 300 enzima, sudjeluje u procesima sinteze i razgradnje ugljikohidrata, proteina, masti, nukleinskih kiselina i u regulaciji ekspresije niza gena. Nedovoljna konzumacija dovodi do anemije, sekundarne imunodeficijencije, ciroze jetre, seksualne disfunkcije i fetalnih malformacija. Nedavna istraživanja otkrila su sposobnost visokih doza cinka da poremete apsorpciju bakra i time doprinesu razvoju anemije.

Tagovi: sadržaj kalorija 509 kcal, hemijski sastav, hranjiva vrijednost, vitamini, minerali, koliko je korisno Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE (Nestle), DOBRO POKRENUTO, s gvožđem, prahom, kalorijama, hranjivim sastojcima, korisna svojstva Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE (Nestlé ), DOBAR POČETAK VRHUNSKI, sa željezom, prahom

2021-02-18

Ostavite odgovor