Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 73 kCal | 1684 kCal | 4.3% | 5.9% | 2307 G |
| proteini | 0.41 G | 76 G | 0.5% | 0.7% | 18537 G |
| masti | 0.58 G | 56 G | 1% | 1.4% | 9655 G |
| Ugljikohidrati | 16.11 G | 219 G | 7.4% | 10.1% | 1359 G |
| Alimentarna vlakna | 1.8 G | 20 G | 9% | 12.3% | 1111 G |
| voda | 80.94 G | 2273 G | 3.6% | 4.9% | 2808 G |
| pepeo | 0.16 G | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 G |
| alfa karoteni | 1 μg | ~ | |||
| beta karoten | 0.016 mg | 5 mg | 0.3% | 0.4% | 31250 G |
| beta kriptoksantin | 9 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.054 mg | 1.5 mg | 3.6% | 4.9% | 2778 G |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.054 mg | 1.8 mg | 3% | 4.1% | 3333 G |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.8% | 15625 G |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.018 mg | 2 mg | 0.9% | 1.2% | 11111 G |
| Vitamin B9, folat | 31 μg | 400 μg | 7.8% | 10.7% | 1290 G |
| Vitamin C, askorbinski | 2.9 mg | 90 mg | 3.2% | 4.4% | 3103 G |
| Vitamin PP, NO | 0.286 mg | 20 mg | 1.4% | 1.9% | 6993 G |
| Makrohranjiva | |||||
| Kalijum, K | 48 mg | 2500 mg | 1.9% | 2.6% | 5208 G |
| Kalcijum, Ca | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 1.6% | 8333 G |
| Magnezijum, mg | 13 mg | 400 mg | 3.3% | 4.5% | 3077 G |
| Natrijum, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 18571 G |
| Sumpor, S | 4.1 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.5% | 24390 G |
| Fosfor, P. | 8 mg | 800 mg | 1% | 1.4% | 10000 G |
| Elementi u tragovima | |||||
| Gvožđe, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 2.3% | 6000 G |
| Mangan, Mn | 0.102 mg | 2 mg | 5.1% | 7% | 1961 G |
| Bakar, Cu | 69 μg | 1000 μg | 6.9% | 9.5% | 1449 G |
| Cink, Zn | 0.21 mg | 12 mg | 1.8% | 2.5% | 5714 G |
Energetska vrijednost je 73 kcal.
- čaša = 216 g (157.7 kCal)
- čaša, ocijeđena = 196 g (143.1 kCal)
Tagovi: sadržaj kalorija 73 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, kako je Mangosteen (mangosteen) konzerviran u sirupu koristan, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Mangosteen (mangosteen) konzerviran u sirupu