Kiropraktika. Dokazi o učinkovitosti kiropraktičkih manipulacija u liječenju sindrom karpalnog tunela još su vrlo tanki². Jedno slepo istraživanje sa 91 učesnikom pokazalo je da je kiropraktika povećala udobnost i poboljšala osećaj u prstima, u poređenju sa konvencionalnim tretmanom samim (antiinflamatorna i udlaga zgloba noću)³. Prijavljeni su slučajevi gdje je kiropraktika ublažila bol^4,5.

 Vitamin B6. Tokom 1980 -ih, istraživači su primijetili da je nedostatak vitamina B6 češći među ljudima sa sindromom karpalnog tunela nego u općoj populaciji.⁶. Međutim, uzimanje suplemenata vitamina B6 (ili piridoksina) dovelo je do oprečnih rezultata u kliničkim studijama.^7-9 .

 Arnika. U dvostruko slijepom, placebom kontroliranom ispitivanju na 37 ispitanika operirali za sindrom karpalnog tunela, kombinacija oralne homeopatske arnike i biljnog gela arnike lokalno je omogućila bolje ublažavanje boli od placeba¹⁰. Vjeruje se da se protuupalni učinak arnike može pripisati gelu, jer u sličnom ispitivanju koje nije uključivalo primjenu gela, homeopatski pripravak nije imao veći učinak od placeba.¹⁴.

 Eterično ulje paprike (Mentha x piperita). Komisija E, Svjetska zdravstvena organizacija i ESCOP priznaju vanjsku upotrebu eteričnog ulja mente za ublažavanje bolova u mišićima, neuralgije ili reume.

doziranje

Natrljajte bolno područje s 2 ili 3 kapi eteričnog ulja, čistog ili razrijeđenog u malo biljnog ulja. Također je moguće koristiti kreme, ulja, masti ili tinkture koje sadrže eterično ulje. Pogledajte našu datoteku Peppermint.

 Joga. Redovito istezanje tijela (uključujući ruke i zglobove) tijekom vježbanja joge pomoglo bi u smanjenju boli uzrokovane sindrom karpalnog tunela, poboljšavaju fleksibilnost i povećavaju snagu zgloba^{11, 12}. Pet minuta istezanja dnevno bilo bi dovoljno za ublažavanje simptoma. Preliminarna studija koju je vodila istraživačica Maria Garkinkel, takođe instruktorica Iyengar joge, pokazala je da je vježbanje joge brzinom od 2 sesije sedmično (studija je trajala 8 sedmica) efikasnije od upotrebe aparatića za zube. ručni zglob i bez liječenja za smanjenje simptoma sindroma karpalnog tunela¹³.