sadržaj
1. Negujte 'hygge' kao porodica
Sigurno ste čuli za danski “hygge” (izgovara se “huggueu”)? Može se prevesti kao “provođenje kvalitetnih trenutaka sa porodicom ili prijateljima”. Danci su uzdigli hygge u umjetnost življenja. Ovi trenuci druženja jačaju osjećaj pripadnosti.
Uradite to kod kuće. Podijelite aktivnost sa porodicom. Na primjer, počnite sve zajedno praviti veliku fresku. Hygge takođe može da peva pesmu sa više glasova. Zašto ne napraviti repertoar porodičnih pjesama?
2. Eksperimentirajte bez sprečavanja
U Danskoj, roditelji praktikuju koncept „zone proksimalnog razvoja“ sa svojom djecom. Oni su u pratnji, ali pružaju djetetu prostor za eksperimentiranje. Istražujući, penjući se… dijete osjeća kontrolu nad svojim izazovima i poteškoćama. Takođe uči da upravlja nivoom opasnosti i stresa koji njegov mozak može da izdrži.
Uradite to kod kuće. Pustite ga da se popne, probajte… bez intervencije! Da, tjera vas da okrenete jezik 7 puta u ustima kada vidite da se vaše dijete ponaša kao svinja!
3. Preoblikovanje pozitivno
Daleko od toga da budu srećne budale, Danci praktikuju „pozitivno preoblikovanje“. Na primjer, ako pada kiša na dan odmora, Danac će uzviknuti: „Šik, sklupčaću se na kauču sa svojom djecom“, umjesto da psuje nebo. Tako danski roditelji, suočeni sa situacijom u kojoj je dijete blokirano, pomažu mu da preusmjeri pažnju kako bi transformirao situaciju kako bi je bolje proživio.
Uradite to kod kuće. Naše dijete nam kaže da je “loše u fudbalu”? Priznajte da ovaj put nije igrao dobro, dok ga zamolite da zapamti koliko je puta postigao golove.
4. Razvijajte empatiju
U Danskoj su časovi empatije obavezni u školi. U školi djeca uče da autentično izražavaju svoja osjećanja. Kažu ako su razočarani, zabrinuti... Empatija poboljšava osjećaj pripadnosti.
Uradite to kod kuće. Ako vaše dijete želi da se sprda sa prijateljem, ohrabrite ga da priča o sebi: „Kako ste se osjećali kada vam je to rekao? Možda se i on oseća loše? ”
5. Ohrabrite slobodnu igru
U danskom vrtiću (ispod 7 godina) sve vrijeme je posvećeno igri. Djeca se zabavljaju jureći jedni druge, svađaju se oko lažnjaka, igraju se agresora i agresora. Vježbanjem ovih igara oni razvijaju svoju samokontrolu i uče da se suočavaju sa konfliktima. Kroz slobodnu igru dijete uči da bolje reguliše svoje emocije.
Uradite to kod kuće. Pustite svoje dijete da se igra slobodno. Sami ili sa drugima, ali bez roditeljske intervencije. Ako se igra eskalira, pitajte ih: "Da li još uvijek igrate ili se borite stvarno?" ”