Ostaci hrane koji ostaju u crijevima uzrok su mnogih neželjenih tegoba, a mogu doprinijeti i nastanku bolesti, uključujući rak i prekomjernu težinu. Oni značajno smanjuju naše blagostanje.
Pohranjeni ostaci hrane prolaze kroz procese truljenja, negativno utječući na sluznicu i crijevne stanice. Produžuje se trajanje djelovanja toksina koji se apsorbiraju hranom, među kojima vrijedi istaknuti: zaslađivače, konzervanse, boje iz prerađene hrane, nitrate iz mesa i PAH sadržane u prženim i grilovanim proizvodima.
Poremećaj peristaltike
Fekalno kamenje koje leži zajedno sa neprobavljenim ostacima hrane izlaže probavni trakt problemima s peristaltikom. Simptomi koji nas obaveštavaju da je vreme da počnemo sa čišćenjem su: nadutost, metalni ukus u ustima, mučnina, nedostatak apetita i bol u stomaku. Budući da se toksini apsorbiraju u krvotok, kardiovaskularni sistem je izložen edemima, a nervni sistem poremećajima u vidu razdražljivosti i promjena raspoloženja. Glavobolje nam zadaju crijeva u kojima se nakupio otpad.
Nezamjenjiva dijeta za čišćenje
Detoksikaciji, praćenoj smanjenjem neprijatnih simptoma ili razvojem bolesti, pogoduje ishrana bogata integralnim hlebom, muslijem, grizom, smeđim pirinčem, voćem i povrćem koje će obezbediti potrebna vlakna. Ovaj sastojak efikasno čisti probavni trakt od ostataka. Važno je jesti male porcije koje će brzo izaći iz crijeva, ali i piti 2 litre pića dnevno, u obliku mineralne vode, svježe cijeđenih voćnih sokova, biljnih čajeva i zelenog čaja.
Tri načina za čišćenje crijeva
- Kako bi se olakšalo čišćenje, vrijedi pripremiti sok od jabuke i cvekle u sporom sokovniku. Ove sastojke koristimo u omjeru 4:1, što je dovoljno za 500 ml napitka koji se popije nakon buđenja.
- Preporučene biljke za pripremu piva su: ricinus, bijeli sljez, cvijet crnog trna, korijen palme i bokvica.
- Hidroklonoterapija trenutno doživljava svoju renesansu. Irigacija debelog crijeva će poboljšati apsorpciju hranjivih tvari u tijelu i omogućiti vam da se riješite ostataka hrane, pa čak i gljivica ili parazita. U tu svrhu se u debelo crijevo ubacuje jednokratna cijev kroz koju se pod pritiskom ulijeva otopina koja najčešće sadrži enzime, probiotike ili biljke. Prilikom odabira ove procedure potrebno je rezervirati oko sat vremena. Cijena se kreće od 150-300 PLN.