Pitanje detoksikacije je relevantno za sve, jer se u bilo kojem tijelu toksini u jednom ili drugom stupnju formiraju kao rezultat prehrane, stresa i ekologije. Recepte za sokove za čišćenje date u članku preporučuje se uzimanje ujutro prije jela – vitamini i minerali se najbolje apsorbiraju na prazan želudac. Sok popijte odmah nakon pripreme, jer kontakt sa kiseonikom smanjuje količinu hranljivih materija. Ako trebate pripremiti sok za skladištenje, koristite hermetički zatvorenu posudu od tamnog stakla i stavite sok u hladnjak. Za sve recepte priprema je ista: voće i povrće narežite na sitno, umutite u glatku smjesu u snažnom blenderu. Pa idemo! Sokovi za detoksikaciju: 2 štapića celera 12 krastavaca 2 šoljice spanaća 3 šolje listova nane 1 šolja ananasa 12 limuna 1,5 cm svežeg korena đumbira 3 cvekle 3 šargarepe 3 štapića celera 2 stabljike kelja 1 šolja spanaća 1 12 pepara limete 3 stabljike celera 12 krastavaca 2 cm svježeg korijena kurkume 4 šargarepe 1 cm svježeg đumbira 1 narandže 12 limuna 3 stabljike celera 12 krastavca 2 stabljike celera 1 šolja romaine zelene salate 1 šolja brokolija 1 zelene jabuke 12 korena limete 4 cm svežeg korena šargarepe zelena jabuka 1 limuna 1 stabljike celer 12 krastavaca 2 kivi 12 limuna 1 šoljica peršina 12 šoljica klica
1 krastavac 1 šolja peršuna 1 šolja spanaća 2 zelene jabuke 2 cm svež koren kurkume 34 krastavca 12 limeta 1 zelena jabuka 2 cvekla 1 šolja spanaća