Dehidracija pogađa sve populacije svijeta. Opasnost je utoliko prisutnija kada dehidracija pogađa malu djecu i starije osobe. Osim toga, ovo su zemlje u razvoju koje su najviše pogođene. Proljev, povraćanje, suha usta svi su vidljivi znakovi dehidracije.

Šta je dehidracija?

Definicija dehidracije

Dehidracija nije "bolest" strogo govoreći, to je fiziološko stanje s manje ili više važnim posljedicama. Ovo fiziološko stanje tada proizlazi iz posljedičnog smanjenja tekućine u tijelu. Dehidracija može biti posljedica pothranjenosti, pa čak i jakog proljeva.

Ova tečnost, u količini manjoj od normalne, u slučaju dehidracije, sastoji se uglavnom od vode i mineralnih soli.

Dehidracija može utjecati na svakoga, ali posebnu pažnju treba posvetiti maloj djeci i starijim osobama.

Uzroci dehidracije

Proljev, glavna posljedica dehidracije, uzrokuju:

• nedostatak higijene;
• pothranjenost, posebno u pogledu hrane „bogate vodom“;
• kontakt i / ili hidratacija sa zagađenom vodom.

Bakterije mogu uzrokovati proljev, kao npr Campylobacter, Salmonella, Shigella ili, E.Coli Ali i virusi, kao npr Rotavirus. Ovi živi organizmi, odgovorni za dijaheično stanje, lako se prenose s jedne jedinke na drugu, posebno rukovanjem ili unošenjem kontaminirane vode ili hrane.

Ljudi pogođeni dehidracijom

Dehidracija je najraširenija u zemljama u razvoju. Ova činjenica proizlazi iz nedostatka pristupa pitkoj vodi ili nedostatka osnovnih sanitarnih uslova. Globalna prevalencija povezana s dijarejskim patologijama je gotovo 1,5 milijuna djece.

Ovo stanje dehidracije može utjecati na sve, bez obzira na dob, spol ili čak gdje žive. Ipak, starije osobe, kao i djeca i odojčad su kategorije ljudi na koje treba obratiti više pažnje. Zaista, što se tiče starijih osoba, ponekad imaju više poteškoća u redovitoj hidrataciji, posebno u periodima jakih vrućina. Što se tiče djece, tijekom rasta posljedice dehidracije su ozbiljnije nego kod odraslih. U tom smislu, promicanje hidratacije kod ovih kategorija ljudi je od ključne važnosti.

Ako se proljev ne liječi odmah, može biti opasan. Zaista, gubitak vode i mineralnih soli može imati značajne posljedice na funkcioniranje organizma (vitalni organi, mišići, mozak itd.), A još više na dijete koje raste ili čak na starije osobe, čije je tijelo oslabljeno.

Kako bi se izbjeglo pogoršanje dehidracije, važno je nastaviti s obilnom hidratacijom, odnosno oko 1,5 L vode dnevno.

Simptomi dehidracije

Dehidracija je povezana s određenim specifičnim znakovima, posebno:

• manja potreba za mokrenjem;
• odsustvo suza;
• suh jezik, suve usne i koža;
• „Sivkasta“ koža;
• depresija u fontanelu (meki dio djetetove lubanje);

Proljev, povraćanje su najdestrativniji znakovi.

The dijareja, povezane sa stanjem dehidracije, česte su kod djece i odojčadi. Osim toga, općenito su rijetki i kratkog trajanja. U svakom drugom slučaju, mora se pažljivo razmotriti kako bi se izbjegle ozbiljnije posljedice.

Uz ovaj dijareju mogu pratiti i drugi simptomi: groznica, gubitak apetita, mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu ili čak grčevi u trbuhus.

Prisustvo krv u stolici svjedoči o značajnoj dehidraciji, ovo je najalarmantnije stanje.

Faktori rizika povezani s dehidracijom

Faktori rizika za dehidraciju su, naravno, nedovoljno preporučena dnevna hidratacija (oko 1,5 L vode dnevno). Ali i stanje pothranjenosti, konzumacije hrane i / ili vode kontaminirane bakterijama ili virusima koji mogu uzrokovati proljev.

Unatoč osobnom nedostatku hidratacije, rukovanje i oralni put su stoga dva glavna načina prijenosa rizika od proljeva.

Liječenje i prevencija dehidracije

Kako bi se ograničio svaki rizik od prenošenja bakterija ili virusa, stoga se toplo preporučuje usvajanje higijenskih pravila: dobro operite hranu, dobro operite ruke nakon odlaska u toalet, nemojte piti vodu ako nije za piće.

Osim toga, preporučljivo je piti između 1,5 L i 2 L vode dnevno. Ova se preporuka posebno razlikuje ovisno o individualnoj fizičkoj i sportskoj praksi, prisutnosti određenih temeljnih patologija ili sezonskom razdoblju.

Bolest se uglavnom i uglavnom liječi rehidracijom. Kako bi se ograničilo pogoršanje gubitka vode i mineralne soli, preporučuje se pijenje i jedenje što je normalnije moguće.

U slučaju dehidrirane dojenčadi, postoje oralne otopine za rehidraciju, propisane za teški proljev. Kada se oni smanje, preporučljivo je dijete hraniti postupno, adaptiranim mlijekom ili čvrstom hranom.

Ako simptomi potraju s vremenom, važno je odmah se obratiti liječniku. Ali i ako je krv vidljiva u stolici, ako je proljev praćen groznicom i tjelesnom temperaturom iznad 38,5 ° C.