Sastojci za recept “Posuđe"
- Krompir 300g
- kupus 150g
- biserni ječam 200g
- markov 100
- luk 50g
- sol 30g
- voda 2L
- pilećeg mesa 200g.
Nutritivna vrijednost jela „Jela“ (po 100 grama):
Kalorije: 31.5 kcal.
Vjeverice: 1.4 gr.
Masti: 0.4 gr.
Ugljikohidrati: 6 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i kalorijski sadržaj recepta za jelo »
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| krompir | 300 G | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| bijeli kupus | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| biserna kaša mrvičasta | 200 G | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| šargarepa | 100 kom | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| crni luk | 50 G | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| sol | 30 G | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| voda | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| piletina | 200 G | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| ukupan | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 posluživanje | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 grama | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |