Vaš prijatelj ima svoje razloge zašto ne pije alkohol. Na primjer, na dijeti je, pije antibiotike ili se liječi od ovisnosti. Naravno, ovo nije razlog da prestanete da pričate. Ali nemojte ga odvesti na krivi put i svađati se oko ovoga. Samo ne izgovaraj te fraze kad ga sretneš.
Konačno smo se našli sa prijateljima i već sipamo piće u čaše. I odjednom neko iz kompanije odbija da pije. Po pravilu, u takvoj situaciji nam se čini da je nešto pošlo po zlu. Najčešće smo iznenađeni i bombardujemo trezvenjaka pitanjima. Neki se čak mogu osjećati uvrijeđeno. Zašto?
Tradicije u kojima smo odrasli stvaraju stabilne stereotipe. Po pravilu imamo program: na korporativnim zabavama, zabavama i porodičnim praznicima, odrasli piju. Nazdravljamo, zveckamo čašama, opijamo se svi zajedno - svako u svom stepenu. Odbijanje pića se obično doživljava kao kršenje tradicije.
Ljudi su tolerantniji prema onima koji ne piju iz vidljivih ili objavljenih razloga. Oni koji voze, trudnice, zavisnici od alkohola «u očne jabučice». Ali ako voljena osoba ne podijeli s nama razloge zašto odbija alkohol, ne pokazujemo uvijek razumijevanje. Iako je to, zapravo, njegov vlastiti posao i njegov vlastiti izbor.
Nama ostaje da poštujemo njegovu odluku i pokažemo delikatnost. Uostalom, naš zadatak nije da ga ubijedimo, već da se dobro zabavimo. Psihički, bez nepotrebnog stresa. Koje fraze je bolje ne obraćati trezvenu na zabavi?
1. «Zašto ne piješ?»
Ne treba tražiti objašnjenje razloga za odustajanje od alkohola, a još više nagađati: „Da li si slučajno trudna?“, „Jesu li ti prepisani antidepresivi?“ Ako prijatelj želi podijeliti, onda će to i učiniti. U suprotnom, kršite njegove granice. „Ako neko odbije da pije, pokušajte da ne razmišljate o ovoj odluci i ne pitajte drugi ili treći put“, napominje psihologinja Hanna Wertz.
2. „Hoćeš li da popiješ bar malo, jednu čašu?“
Guranje na „samo čašu“, „samo jednu čašicu“ i „mali koktel“ ne može se smatrati znakom dobrog odnosa sa osobom. Naprotiv, to je pritisak i prinuda. Dakle, vi, prvo, pokazujete nepažnju i nepoštovanje odluke sagovornika, a drugo, možete postati krivac za njegove probleme. Uostalom, ne znate iz kog razloga je odbio alkohol.
3. «Ali ako ne piješ, ne možemo baš da se zabavljamo!»
Ne morate unaprijed pogađati kako će se vaš prijatelj uklopiti u uobičajeni format proslava i zabava. Važno je da se osoba koja ne pije dobro osjeća u okruženju u kojem drugi piju alkohol. To ne znači da morate umjesto njega odlučiti kako će se osjećati bolje i prestati ga pozivati na zabave.
„Obavijestite ga šta će se dogoditi kako bi mogao pripremiti svoje vještine suočavanja,“ savjetuje savjetnica za alkoholizam i narkomanije Rachel Schwartz. — Svako ko se leči od zavisnosti uvek se plaši da će mu se odnos sa prijateljima promeniti. Ne želi da se oseća kao da je izbačen iz svog starog života.”
Pokušajte da stvorite prijateljsku atmosferu i mirno prihvatite nečiju odluku da ne pije. I pokušajte uvjeriti ostatak kompanije da bi to bila prava stvar. Ako to ne pomogne, onda ponudite alternativu - na primjer, provedite vrijeme jedan na jedan, a ne s bučnom žurkom poznanika.
4. „Sjećaš li se kako smo pili zajedno? Bilo je zabavno"
Takve fraze zvuče kao nostalgija za starim danima — ali to nije samo to. Takođe vrše pritisak na bolnu tačku trezvenjaka koji je zabrinut: „Hoćemo li biti prijatelji kao pre ako ne budem pio?“ Ispostavilo se da je kada ste pili bilo zabavno, a sada je tužno? Takva razmišljanja potvrđuju strahove onih koji ne piju i navode ih da sumnjaju u svoju odluku.
Osim toga, ove riječi impliciraju da vam je zadovoljstvo upoznati prijatelja samo zbog alkohola, a ne zato što je dobra osoba. Kao da je sada njegova ličnost postala manje zanimljiva. Pronađite način da svom prijatelju date do znanja da ga i dalje cijenite i šta je između vas.
5. “Oh, ni ja nisam pio mjesec dana.”
Vjerovatno je ova činjenica izrečena radi podrške i inspiracije: "gle, i ja sam prošao kroz ovo, sve je u redu sa mnom." Čini se da krije poruku: "Razumem te." Ali to možete reći samo ako tačno znate razlog zašto je vaš sagovornik odbio alkohol.
Možda već neko vrijeme niste pili alkohol jer ste postali ovisni o fitnesu i pravilnoj ishrani. Ali takvo poređenje može izgledati prezirno i bezosjećajno osobi koja se bori sa ovisnošću ili ne pije zbog teške bolesti.
6. “Nisam znao da imaš problem sa alkoholom!”
Čini se da je takav u ovom izrazu? Nema osude ili nametanja alkohola. Ali nije važno samo ono što kažete, već i kako to radite. Čak i uz najbolju namjeru, na primjer, ako želite da podržite prijatelja na ovaj način, može ga povrijediti pretjerano iznenađen ton.
„Pokušajte da budete ljubazni“, kaže Rachel Schwartz. “Ne želite da se druga osoba osjeća kao da je u centru pažnje, kao klovn u areni.”
S druge strane, kompliment poput „Nisam znao da imaš problem sa alkoholom“ dodaje stigmu – to je kao da od prijatelja koji ne pije praviš hodajući model kako društvo misli da zavisnik izgleda.
7. Tišina
Nakon svih tačaka, nehotice pomislite: je li moguće išta reći onima koji ne piju? Možda je lakše šutjeti i zanemariti promjenu načina života prijatelja? Nije sve tako jasno. Raskid veza — prekid komunikacije i zajedničkih sastanaka — boli ništa manje od neugodnih izjava. Ima onih koji žele da im se ništa ne kaže na frazu: „Ne pijem alkohol“. A drugi cijene riječi podrške.
Saznajte šta je najbolje za vašeg prijatelja. Slobodno pitajte da li ga možete podržati. Precizirajte: "Želite li razgovarati o tome?" Po mišljenju Rachel Schwartz, otvorena pitanja poput "Kako ste?" su najbolji.
Na kraju krajeva, prijatelju je najbitnije da ti je stalo da si pored njega, pa makar ti u razgovoru koji je pratio par litara piva, jezik zamuckivao.