Čak 75 posto stanovništva vidi vezu između svog blagostanja i vremena. Smanjenje pritiska remeti rad nervnog sistema, cirkulatornog sistema, kao i proizvodnju hormona. Ova preosjetljivost na atmosferske promjene naziva se meteopatija.
Meteopatija uvijek ide ruku pod ruku sa specifičnim simptomima, ali nije klasifikovana kao bolest. Može zahvatiti ne samo bolesne, već i potpuno zdrave ljude.
Vrijeme protiv meteopata
Za vreme kišnih, maglovitih, sparnih dana, odnosno kada se nizak pritisak spusti, kao i tokom prve nedelje visokog pritiska, kada pritisak ostaje najviše 1020 hPa, a sunce još proviruje iza oblaka, meteopati se osećaju posebno dobro. .
Međutim, u periodu jakog visokog pritiska, sa porastom vrućine i pritiska, kada na nebu nema oblaka, ili je tokom zimskih dana suvo, mrazno i sunčano, stanje se pogoršava. Kako krvni pritisak raste, povećava se zgrušavanje krvi, zbog čega se žalimo na razdražljivost i glavobolje. Odustajanje od konzumiranja proizvoda koji sadrže kafu ili višak soli u tom periodu može donijeti olakšanje, jer doprinose visokom krvnom tlaku.
Nisko nadolazeće sporove nosi sa sobom vlagu, ponekad dani postanu sparno. Nebo je prekriveno oblacima. Padamo u depresivna stanja, patimo od glavobolje i mučnine, a iako se osjećamo iscrpljeno, teško nam je zaspati. U ovakvim danima ujutro treba ići u žustru šetnju, a za večeru jesti ugljikohidrate, npr. jelo od tjestenine ili komad torte. Tokom dana možemo se podržati kafom.
U početku topli front podrazumijeva veliki pad atmosferskog tlaka, nakon čega slijedi porast pritiska i temperature. Reagujemo pospanošću, osjećajem slomljenosti, teško nam je da se koncentrišemo. Štitna žlijezda radi sporije za to vrijeme, a proizvodi se manje hormona. Preporučuje se bavljenje bilo kojim fizičkim naporom.
Nebo postaje oblačno, temperatura pada, možemo očekivati vjetar, nevrijeme i kišu ili snijeg. Hladni front nas dočekuje migrenama i glavoboljama, osjećajem tjeskobe i razdražljivosti koji su posljedica povećane proizvodnje adrenalina. Biljne infuzije i vježbe opuštanja trebale bi anestezirati ove osjećaje.
Kako se boriti protiv simptoma preosjetljivosti?
Preosjetljivost na atmosferske promjene može se manifestirati kao glavobolja, bolovi u mišićima i zglobovima, poteškoće sa svježim dahom, želučane tegobe, pojačano znojenje, umor, razdražljivost i problemi s koncentracijom.
- Hladan tuš može biti od pomoći u borbi protiv ovih tegoba.
- Četkanje tijela četkom od prirodnih vlakana proširit će krvne žile i umiriti vaše tijelo.
- Zamolite partnera da masira područje između 7. i 8. pršljena. Ovo je takozvana kineska vremenska tačka.
- Pokušajte da se opustite, planirajte svoje obaveze tako da se ne preklapaju. To će vas uštedjeti od nepotrebnog stresa.
- Na početku dana pripremite koktel: pomešajte 4 kajsije sa kašikom ovsenih mekinja, prelijte smesu čašom svežeg soka od šargarepe.