Stručnjaci kineske medicine vjeruju da je sve u tijelu međusobno povezano: bolesti su direktno povezane s emocionalnim stanjem. Posebno, čisto «ženske» bolesti imaju i strukturne i emocionalne uzroke. Ako djelujete na dva fronta odjednom: da normalizirate i opskrbu krvlju i emocionalnu pozadinu, tada ćete se moći nositi s problemima u području ginekologije mnogo brže i efikasnije.
Prema kineskim doktorima, globalni uzrok većine «ženskih» bolesti — hronične upale, mioma, endometrioze, cista i tako dalje — je kongestija u predelu karlice. Šta to znači?
Poremećaj cirkulacije krvi i energije
U kineskoj medicini vjeruje se da naši organi i sistemi rade na određenom gorivu — či energiji. Nosi se krvlju i doslovno „nabija“ tkiva, čini ih „živim“, snažnim, ispunjenim. Slična ideja se može naći u zapadnoj medicini: prema izvještajima SZO, sve bolesti na nivou tkiva su na neki način povezane sa stagnacijom cirkulacije.
Ako su tkiva organa dobro opskrbljena krvlju, dobijaju potrebnu energiju i rade 100%. Ali sa stagnacijom u području zdjelice, počinju se razvijati različite bakterijske infekcije i rastu tkiva - pojavljuju se fibroidi, ciste, polipi, endometrioza.
Paralelno s liječenjem bolesti, potrebno je normalizirati opskrbu krvlju karličnih organa
Takve bolesti se liječe na različite načine, metodu propisuje liječnik. Međutim, čak i nakon pravilnog liječenja, neke od njih - na primjer, vaginitis - mogu se redovno vraćati. Vrijedi se prehlađeni ili čak samo nervozni, jer se upala ponovo pogoršava. Budući da uzrok njegovog razvoja nije eliminiran: stagnacija krvi u području zdjelice.
Stoga je paralelno s liječenjem bolesti potrebno normalizirati dotok krvi u karlične organe. Ovo se radi u dva koraka.
1. Opuštanje mišića karličnog dna, abdomena, donjeg dijela leđa — svi mišići koji okružuju problematično područje. Čim se eliminišu uobičajene napetosti u ovom području, mišići prestaju štipati kapilare, poboljšava se mikrocirkulacija i normaliziraju se lokalni metabolički procesi.
Kako pronaći i opustiti tenzije koje su se godinama stvarale i koje su već prestale da se osjećaju? Osteopatske procedure i vježbe disanja koje uključuju abdomen i karlično dno su odlične za to.
Jedno od područja takve relaksirajuće gimnastike su ženske taoističke prakse: osim gore opisanih mišića, one uključuju trbušnu dijafragmu, čine njen pokret amplitudnijim, što znači da i ona, poput pumpe, počinje aktivno sudjelovati u organiziranju odliv krvi iz oblasti karlice — i tamo, gde je dobar odliv, zagarantovan je i dobar priliv.
2. Pokret — da bi krv aktivno cirkulisala po cijelom tijelu, potrebno je adekvatno kardio opterećenje za dob i stanje. Ako poznajete ženske taoističke prakse, nisu vam potrebne posebne vježbe za cirkulaciju: uz pomoć vježbi osiguravate i opuštanje i normalizaciju metaboličkih procesa. Ako u arsenalu nema posebnih ženskih vježbi, trebali biste u svoj raspored dodati hodanje, trčanje, ples, a sve to na pozadini redovnog osteopatskog rada kako biste uskladili tonus mišića.
Psihološki aspekt
Koje emocije su povezane sa bolom u karlici? Za početak, svako iskustvo doprinosi stvaranju sasvim stvarnih fizičkih naprezanja. A koje se područje u tijelu najviše napreže kao odgovor na strah, uzbuđenje, anksioznost? Tako je - područje karličnog dna.
Stoga ne bi bilo pretjerano reći da bukvalno svaka stresna situacija i doživljene emocije pridonose nastanku „ženskih“ bolesti. A kako ne možemo prestati da brinemo, važno je naučiti kako opustiti područje trbuha i karlice kako napetost ne bi ostala u tijelu.
Što se tiče specifičnih iskustava, emocije poput ozlojeđenosti, osjećaj vlastite beskorisnosti i sumnje u sebe povezuju se sa „ženskim“ bolestima. Suprotnost njima je osjećaj vlastite ženstvenosti, privlačnosti, seksualnosti, samopouzdanja i svoje ženske snage. Što je žena zdravija, to se češće osjeća voljenom, lijepom, željenom i lakše je vratiti čak i poljuljano žensko zdravlje.
Šaljite komentare na «spam» da nešto nije u redu u vašem izgledu, ponašanju, životu
Stoga je veoma važno obratiti pažnju na psihološku pozadinu.
- Šaljite u «spam» sve komentare da nešto nije u redu u vašem izgledu, ponašanju, životu. Ako ne postoji način da „filtrirate“ takve izjave, barem za vrijeme trajanja liječenja, odbijte komunicirati s osobama koje razvijaju nesigurnost u vama.
- Obratite pažnju na svoju privlačnost i seksualnost. Ono što je u fokusu naše pažnje raste, povećava se, umnožava se. Postavite zvono na sat i kada ga čujete, zapitajte se: šta mi u tijelu govori da sam seksi i ženstvena? Nema potrebe da smišljate odgovor: samo postavite pitanje, osluškujte osjećaje u svom tijelu nekoliko sekundi i vratite se na trenutne stvari.
Radite ovu vježbu svakih sat vremena najmanje tjedan dana i primijetit ćete očigledne rezultate: povećano samopouzdanje i smirenost.