Ulje noćurka – svojstva, djelovanje, kontraindikacije, cijena. Za šta je dobro ulje noćurka? [MI OBJAŠNJAVAMO]

Provjereni sadržaj

Ne tako davno u kulinarstvu smo se morali zadovoljiti samo repičinim, odnosno suncokretovim uljem. Danas imamo mnogo vrsta na tržištu. Ispostavilo se da se ulje može cijediti iz mnogih sjemenki, poput grožđa. Ulje noćurka još uvijek nije jako popularno.

1. Najbolje ulje noćurka je ono koje je svježe, nerafinirano i nefiltrirano. Takođe bi trebalo da bude hladno ceđeno
2. Takvo ulje ima svojstva koja najviše promovišu zdravlje
3. A oni pokrivaju vrlo širok raspon – ulje noćurka podržava mnoge bolesti
4. Više informacija možete pronaći na početnoj stranici Oneta

Ulje noćurka – šta je noćurka?

Noćurak je dvogodišnja biljka, raste iz sjemena koje raspršuje nakon cvatnje. cveta žuto. U divljini raste po pustinjama, zapuštenim poljima i livadama. Javlja se skoro svuda, pa ovu biljku najčešće poznajemo „iz viđenja“, dok samo neki znaju njeno ime. Gaji se i u baštama kao ukrasni cvet, cveta krajem juna i početkom jula. Uzgajanje velikih razmera se takođe koristi kao sirovina za ulje.

Ulje noćurka – karakteristike

Ulje noćurka nije uvijek proizvod iste nutritivne vrijednosti. Najvredniji proizvod je ulje, a to je:

1. svježe – dakle treba biti svježe ceđeno;
2. hladno ceđeno – tada zadržava punu nutritivnu vrednost;
3. nefiltriran;
4. nerafinisano;
5. uskladišteni i transportovani uz odgovarajuće mere bezbednosti;
6. označeno kratkim rokom trajanja – vrijedna jedinjenja u ulju noćurka vremenom oksidiraju, pa kvalitetno ulje obično ima kratak rok trajanja.

EKO ulje noćurka naručite danas na Medonet Marketu.

Morate to provjeriti: Kako navlažiti kosu? – dokazane metode za suhu kosu

Ulje noćurka – akcija

Ulje noćurka ima nesumnjivo blagotvorno djelovanje na ljudski organizam. Večernji jaglac svoja svojstva duguje gama linolenskim kiselinama, tzv. GLA. Ova kiselina je uključena u proizvodnju prostaglandina. To su supstance koje regulišu mnoge procese u telu.

Osim toga, ulje noćurka ima pozitivan učinak na prokrvljenost i hidrataciju sluzokože i kože, te djeluje protuupalno. Takođe je izvor fitosterola, zahvaljujući kojima se snižava nivo lošeg holesterola.

Osim toga, ulje noćurka je izvor linolenske kiseline (LA), prirodnog vitamina E, antioksidansa i polifenola.

Ulje noćurka dio je dodatka SmartMe Health Labs – za bolje stanje kože, koji možete kupiti po atraktivnoj cijeni na Medonet Marketu.

Vidi također: Ulje crnog kima – šta pomaže kada je štetno

Nerazrijeđeno ulje noćurka je jako masnoStoga se preporučuje korištenje u obliku kozmetike u koncentraciji od 20-30% za njegu. Osim toga, ulje se može dodati i kozmetičkim proizvodima koji se svakodnevno koriste i uzimaju u obliku dodatka prehrani u tabletama. Ulje noćurka dostupno je na Medonet Marketu – dodatak prehrani za kosu, kožu i nokte.

U njegovom sastavu dominira linolna kiselina (70%) i druge nezasićene kiseline. Svoja svojstva za poboljšanje zdravlja ulje duguje uglavnom njima:

1. akne – kiseline sadržane u ulju noćurka poboljšavaju rad kožnih tkiva, osiguravaju adekvatan nivo hidratacije i štite kožu od isušivanja. Osim toga, pomažu u uklanjanju toksina i popravljanju oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Kiseline također stimuliraju proizvodnju enzima koji podržavaju liječenje, na primjer, akni i ostataka psorijaze;
2. snižava holesterol – ulje noćurka sprečava oksidaciju LDL holesterola, sprečavajući njegovo nakupljanje u zidovima krvnih sudova. Međutim, oni brinu o odgovarajućem nivou HDL holesterola, čiji je zadatak uklanjanje viška masnih ćelija iz vena;
3. ubrzava sagorevanje masti - Večernji jaglac pozitivno utiče na probavu i sprečava taloženje masti. Kiseline koje se nalaze u njemu stimulišu smeđe masno tkivo da sagori višak masti i preradi je u toplotu;
4. reumatske bolesti – ulje noćurka može se koristiti u terapiji kod bolesti zglobova, pa čak i kod prijeloma ili ozljeda ligamenata. Kiseline koje se nalaze u njemu ublažavaju reumatske bolove, potiču procese regeneracije hrskavice i vezivnog tkiva, sprječavaju artritis i čak ubrzavaju zacjeljivanje rana;
5. jača imunitet i štiti od bolesti pluća, bronha, grla, očiju – kiseline koje sadrži ulje noćurka veoma pozitivno utiču na imunitet. Njihova visoka koncentracija znači da smo manje skloni oboljevanju od bolesti pluća, bronhija, očiju, astme ili alergija;
6. snižava krvni pritisak i tako štiti od kardiovaskularnih bolesti – navedena GLA kiselina poboljšava protok krvi u sudovima i na taj način snižava krvni pritisak, smanjujući rizik od razvoja raznih bolesti;
7. poboljšava rad mozga – DHA kiselina je sastavni dio moždanih stanica. Što je njihov nivo viši, mozak bolje radi. U praksi to znači poboljšanje raspoloženja, pamćenja i misaonih procesa. Ulje noćurka preporučuje se osobama s demencijom, a također i kao pomoćna terapija u liječenju multiple skleroze, šizofrenije i skleroderme;
8. poboljšava plodnost – zahvaljujući tome povećava se proizvodnja plodne sluzi;
9. smiruje ženske tegobe – dejstvo ulja noćurka dugujemo sadržaju masnih kiselina i magnezijuma;
10. hrani i jača kožu, kosu i nokte, smiruje simptome psorijaze, liječi ekceme, smiruje iritacije kože.

Ulje noćurka je vrijedan sastojak kozmetike namijenjene njezi. Danas na Medonet Marketu možete kupiti:

1. Harmony first – ulje za osjetljivu i zrelu kožu sa ekstraktom noćurka, koje savršeno hrani i brine za dobro stanje kože,
2. Lanula noćni serum protiv starenja koji zaglađuje kožu i pomaže u suzbijanju promjene boje kože,
3. regenerirajući zaštitni ruž Vianek – zahvaljujući svojim svojstvima ulje noćurka savršeno vlaži suhe, ispucale usne,
4. Vianek regenerirajući piling za ruke, koji zaglađuje i hrani kožu na rukama,
5. Vianek krema protiv bora za suhu i zrelu kožu,
6. Vianek regenerirajući šampon za plavu, farbanu i izbijeljenu kosu, koji hrani i jača kosu,
7. Vianek intenzivno regenerirajući tretman ruku u obliku maske.

Ulje noćurka – primjena

Ulje noćurka ima prekrasnu boju i prepoznatljiv okus. U kulinarstvu se ulje noćurka može jesti samo hladno, pa nije pogodno za prženje ili pečenje kolača. Ipak, može se dodati jelima koja se poslužuju toplo, zahvaljujući čemu neće izgubiti svoja čudesna svojstva. Treba ga dodati u salate, krupe ili žitarice.

Prodaje se u malim, tamnim bočicama (ne voli svjetlo). Nakon otvaranja, pogodan je za konzumaciju godinu dana, ako se čuva u frižideru na temperaturi od 4-10 stepeni.

U kozmetologiji se koristi kao sastojak krema, ali se može koristiti i kao čisto ulje za pranje suhe, atopične kože, za mazanje kose i jačanje noktiju. Elementi poput magnezija, cinka, selena i kalcija jačaju korijen kose, sprječavaju gubitak kose, čine kožu elastičnom i regenerirajućom.

Ulje noćurka je odličan dodatak za:

1. sendviči – može se uspešno koristiti za mazanje na hleb, ali se može i umačiti u hleb, na primer u maslinovo ulje;
2. Salate i salate – savršen je dodatak umacima i preljevima. Može se dodati i u salatu od paradajza i kiselog kupusa;
3. svježi sir ili razne paste – ulje noćurka poboljšava teksturu i okus raznih pasta;
4. jogurt i kaša;
5. Kokteli, šejkovi, pirei od voća i povrća;
6. pripremljena topla jela kako bi se istakla njihov ukus;
7. supe – za poboljšanje ukusa i arome jela.

Vrijedi znati: Šta je atopijski dermatitis?

Ulje noćurka nalazi se i u dvije kozmetike brenda Rosadia – dnevnoj kremi za osvjetljavanje i njegujućoj noćnoj kremi, koje se preporučuju za sve tipove kože.

Ulje noćurka – doziranje

Ulje noćurka se koristi hladno. Visoka temperatura lišava ulja većinu njegovih zdravstvenih svojstava. Količina ulja koja se daje ovisi o dobi. Mala djeca bi trebala početi koristiti ulje noćurka od 1 ml. Zauzvrat, odrasli treba da unose oko 5 ml, odnosno jednu kašičicu dnevno.

1. Isprobajte Omega Smart Kids Bioherba bebi ulje koje sadrži ulje noćurka i druga ulja koja pozitivno djeluju na razvoj dječjeg organizma.

Konzumiranje malih količina ulja noćurka također može biti dio zdrave, uravnotežene prehrane. Količina ulja noćurka u vašoj ishrani nije precizno definisana, međutim pravilnost je važna. Isprobajte YANGO ulje noćurka, dostupno u obliku praktičnih kapsula.

Ulje noćurka možete kupiti u setu uz čaj za štitnjaču i dodatak korijenu sladića. Komplet za štitnjaču po pristupačnoj cijeni naći ćete na Medonet Marketu.

Takođe pročitajte: Ulje čička - svojstva, upotreba, doziranje, kontraindikacije

Ulje noćurka – kontraindikacije

Ne preporučuje se konzumacija ulja noćurka osobama koje pate od epilepsije (može izazvati napade) i osobama koje su sklone krvarenju (može izazvati krvarenje). Ne treba ga kombinovati sa antikoagulansima, jer takođe može dovesti do krvarenja.

Ulje noćurka se također ne smije koristiti neposredno prije operacija i zahvata. Štoviše, kao i većina prirodnih tvari, ulje može uzrokovati alergije. Da biste izbjegli nuspojave, dovoljno je uzimati male količine ulja noćurka, najbolje uz teški obrok.

Saznajte više: Šta vrijedi znati o dodatku prehrani Oeparol?

Ulje noćurka – ženske bolesti

Mnogi ljudi povezuju ulje noćurka sa ženama. Ispostavilo se da je, prema mnogim tradicionalnim biljnim lijekovima, ovo ulje savršeno za žene s tegobama. Uvođenjem ulja noćurka u ishranu žene mogu regulisati menstrualni ciklus, poboljšati izgled i stanje kože i kose. Neke žene u menopauzi također primjećuju poboljšanje u svom blagostanju. Ulje noćurka također može pozitivno utjecati na pogoršanje AD i atopije.

Pijenje ulja noćurka stoga može imati mnoge prednosti, uključujući:

1. normalizacija neredovnih i bolnih menstruacija;
2. pomoć u liječenju suhoće vagine;
3. ublažavanje PMS-a;
4. liječenje sindroma policističnih jajnika;
5. pomoć u teškoćama sa trudnoćom;
6. ublažavanje velike osjetljivosti dojki;
7. rješavanje problema suhe i iritirane kože;
8. pomoć u borbi protiv bolesti povezanih s hormonskim poremećajima;
9. ublažavanje problematičnih simptoma menopauze.

Osim toga, ulje noćurka može pomoći i kod problematične kože, akni, psorijaze, atopijskog dermatitisa, kao i kod slabe i opadanja kose.

Zbog svojih svojstava, ulje noćurka se može naći u Bioherba ulju, koje možete naručiti već danas na Medonet Marketu.

Nauči više: noćurka – prirodni eliksir zdravlja. Kako ga koristiti za zdravlje?

Ulje noćurka – upotreba u trudnoći

Neke babice to predlažu Ulje noćurka može olakšati prirodan porođaj. Već znamo da ulje noćurka poboljšava cirkulaciju i čini sluznicu i kožu fleksibilnijom. Vjeruje se da upravo ova svojstva ulja noćurka djeluju na pubisnu simfizu i cerviks prije rođenja. Osim što ove oblasti čini fleksibilnijima, ulje noćurka bi također trebalo povećati količinu sluzi prije rastvaranja. Upotreba ulja prije porođaja je da se olakša njegov tok.

Pre nego što počnete sa suplementacijom uljem noćurka, vredi se posavetovati sa svojim lekarom o svojim potrebama. Možete koristiti opciju online posjeta i dobiti savjet uz e-recept i e-uputnicu bez napuštanja kuće.

Osim toga, kaže se da ulje noćurka može olakšati trudnoću. Ako žena želi da poveća šanse za začeće, treba da pije ulje noćurka. Na taj način će se poboljšati rad sluzokože i regulisati naš endokrini sistem. Nažalost, teško je pronaći uvjerljive naučne dokaze za to.

Međutim, nakon trudnoće, ulje noćurka može bezbedno da koristi majka koja doji. Međutim, to treba učiniti vrlo pažljivo i samo u malim količinama.

Visokokvalitetno ulje noćurka može se kupiti i u obliku kapsula. Ulje noćurka iz Puritan's Pridea pozitivno utiče na stanje kože, kose i noktiju.

Ulje noćurka – cijena

Ulje noćurka se može nabaviti u obliku kapsula i u tečnom obliku. Kapsule ulja noćurka Možete ga nabaviti po prosječnoj cijeni od oko 20 PLN za 100 kapsula. Cijena u velikoj mjeri ovisi o proizvođaču i jako varira.

Izgleda skuplje ulje noćurka u bočici. Na primjer, za bocu od 500 ml morate platiti oko 80 PLN. Međutim, treba imati na umu da je ovo čist proizvod i da ima više nutritivne vrijednosti.

Suplementi ulja noćurka mogu sadržavati filtrirano i rafinirano ulje. Kada kupujete ulje u boci, imate veće šanse da kupite kvalitetan proizvod.