Časovi likovnog klizanja

Svjež leden zrak, tihe uskovitlane pahulje i blistave božićne ukrase klizalište ... Tamo vlada prekrasna atmosfera za odmor. Vožnja ovdje s porodicom ili prijateljima pravo je zimsko zadovoljstvo.

Kako ga ništa ne bi zasjenilo, prvo morate odabrati prave klizaljke. Odaberite veličinu s naglaskom na uložak: trebao bi biti duži od stopala za 4-5 mm. Cipele ne smiju biti preuske, inače će doći do poremećaja cirkulacije krvi, a stopala će brzo otupjeti na hladnoći. Ni cipele se ne bi trebale družiti. Ako stopalo nije čvrsto fiksirano, teško će stajati na ledu.

Važno je biti sposoban ne samo pravilno voziti, već i pravilno padati. Pri klizanju lagano nagnite tijelo prema naprijed - tako ćete smanjiti rizik od pada na leđa. Ako je to neizbježno, pokušajte se grupirati: pritisnite bradu na grudi i ruke napred. Omekšajte pad rukom, ali nikada laktom. U idealnom slučaju, bolje je uopće ne pasti. Da biste to učinili, trebate usporiti na vrijeme. Najlakši i najpouzdaniji način je kočenje petom. Da biste to učinili, podignite noge paralelno jedna s drugom i povucite čarapu prema sebi.

Zapamtite, na klizalištu postoji neka vrsta bontona. Ako niste sigurni kako se držati za oštrice, uvijek prepustite stazu klizačima koji idu pristojnom brzinom. Bočne stranice klizališta dizajnirane su za početnike, dok je centar posvećen iskusnim amaterima. Pokušajte da ne prekršite pravac općeg kretanja - ono ide uvijek u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Budite izuzetno oprezni i ne ometajte se. Čim se naviknete na ova jednostavna pravila, počet ćete uživati ​​u vožnji.

Ostavite odgovor