Kako pripremiti jelo ”Grčka salata”
crveni luk 1 komad, krastavac-1 komad, paradajz-1 komad, sir mocarela -75 gr, biljno ulje 1 kašika
Sastojci za recept “Grčka salata"
- crveni luk 1 komad
- krastavac-1 komad
- paradajz - 1 komad
- mocarela sir -75 gr
- biljno ulje 1 žlica
Nutritivna vrijednost jela „Grčka salata“ (po 100 grama):
Kalorije: 91.1 kcal.
Vjeverice: 4.4 gr.
Masti: 7.4 gr.
Ugljikohidrati: 4.1 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu “Grčka salata”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kcal |
| crveni luk | 1 komad | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| krastavac | 1 komad | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| paradajz (paradajz) | 1 komad | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| mocarela sir | 75 G | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| suncokretovo ulje | 1 kašike | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| ukupan | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 1 posluživanje | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 100 grama | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |