sadržaj
Vodena meditacija Kako se ponovo osmisliti i ostaviti iza sebe ono što vas ne ispunjava
Psiholog Belén Colomina, stručnjak za svjesnost, u ovoj vođenoj sesiji meditacije daje ključeve za pronalaženje motivacije i hrabrosti potrebne za još jedan korak
PM7: 25El kulturno, to je sastavni dio života. U svakom trenutku se mijenja naše okruženje, naše tijelo, naš um. Živimo kontinuirano pokret y transformacija. Međutim, mnogo puta inzistiramo na tome da to ne vidimo, negiramo ili razmišljamo i uvjerimo se da je „bolje poznato loše nego dobro znati“, a mi se držimo „nema promjene“. Držimo se stvari, Personas, veze o obrasci koje su nam služile u trenutku u kojem su nastale, ali koje, ovdje i sada, više nemaju vrijednost ili konstruktivno značenje u našim životima.
Važno je prestati revidirati šta je to što više ne doprinosi našim životima, koje stvari, obrasci ili odnosi teže i možemo, od trenutka prisutan, dopustite im da se promijene.
puštanje, otpuštanje da biste mogli prilagoditi ono što ima značenje u vašem prisutan, u vaše doba. Možemo se iznova pronaći u svakom trenutku, imamo sposobnost da nastavimo rasti i za to smo to pripremili meditacija za tebe. Tako da iz sadašnjosti možemo ostaviti, pustiti, primiti, rasti i vratiti se ponovo izmislite sebe.