Za najbolji okus i boju havajskog smoothieja upotrijebite crvenu havajsku papaju.
Papaja je obogaćena enzimima koji potiču dobru probavu. Dakle, ovaj desert nije samo nevjerojatno ukusan, već je i vrlo zdrav.
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Servisi: 2
Sastojci:
- 1 šolja sitno iseckanog svežeg ananasa
- 1/2 šolje oljuštene papaje
- 1/4 šolje nektara guave, (pogledajte "savjete i napomene")
- 1 žlica soka od limuna
- 1 žlica grenadina, (vidi savjete i napomene)
- 1/2 šolje leda
Pravljenje havajskog smoothija:
Sve sastojke stavite u blender. Napravite glatki pire i odmah poslužite piće.
Savjeti i napomene:
Napomena: Grenadin je crveni sirup (obično aromatiziran sokom od nara) koji se koristi za bojenje i aromatiziranje pića. Potražite grenadin u odjeljku za alkohol u svom supermarketu. Potražite nektar guave u odjeljku egzotičnih sokova.
Nutritivna vrijednost:
Po obroku: 81 kalorije 0 gr. debeo; 0 gr. holesterol; 21 gr. ugljikohidrati; 1 gr. vjeverica; 2 gr. vlakna; 5 mg natrijuma; 201 mg kalijuma.
Vitamin C (100% DV)