Praznici: naši savjeti za ljepotu kako biste se riješili celulita

D-60 prije kupaćeg kostima

Bez pauze ove godine! Danas mršavost ide ruku pod ruku sa čvrstoćom. To čini obline poželjnim i dobija se, naravno sportom i redovnim vežbama, ali i kozmetikom. Prema istraživanju Ipsosa, sprovedenom u decembru 2014. i januaru 2015. godine, od 2 Evropljanke u dobi od 500 do 20 godina, čvrstoća tijela je glavna briga za ljepotu žena.

Prioritet prirodnosti!

Potraga za skladnim i preoblikovanim oblinama je pravi društveni trend… koliko i realnija želja, jer ako znate da samo mršavljenje neće preobraziti vašu siluetu, mogli ste se uvjeriti i da redovnom primjenom dobijate boljeg kvaliteta kože, manje "talasastog" izgleda, glatkije i zategnutije. Deinfiltrirane tkanine i oštrije konture već sada omogućavaju da sebe sagledamo drugačije i da malo drugačije „nastanimo“ svoje tijelo. Ponekad nije potrebno mnogo više da se vratite na noge. Brendovi su shvatili ovaj zahtjev. Berba iz 2015. objavljuje rat "slacku"! Integracijom novih aktivnih sastojaka prirodnog porijekla (ekstrakti dunje, maka ili divljeg đumbira, morske alge, itd.) u svoje formule, povezani s esencijalnim kofeinom, novi tretmani za mršavljenje preuzimaju izazov preoblikovanja siluete za jednu ili dvije sedmice. Kada je u pitanju kofein, nemojte se fokusirati na njegov procenat. Najvažnije je da prodire, da može proći kroz sve slojeve kože, kako bi dospjelo do adipocita koji vrebaju u hipodermi (najdubljem sloju). Najefikasniji proizvodi za mršavljenje nude pojačivače penetracije (salicilna kiselina, eterična ulja, itd.) koji omogućavaju ovoj velikoj molekuli da postigne svoj cilj.

Kreme prijatne za nanošenje

Još dobrih vijesti: one više nisu sinonim za nelagodu. Obogaćeni shea maslacem, glicerinom, biljnim uljima... osim učvršćivanja i anticelulitnog djelovanja, nude i hidratantne prednosti. Mnogi proizvodi su dizajnirani za masažu. Provedite neko vrijeme tamo i stisnutom šakom masirajte butine i zadnjicu, što je vrlo efikasan manevar za toniranje kožnih vlakana. Bez muke, većina novih proizvoda su “all inclusive” tretmani koji se mogu primijeniti na sve dijelove tijela sklone celulitu (stomak, ruke, bedra, stražnjica, listovi itd.).

Noću je bolje!

Mislite li da pohranjujemo više noću? Događa se upravo suprotno! Gubitak masti se dešava dok spavamo. Najnovija naučna istraživanja pokazuju da nedovoljno sna (manje od šest sati po noći) može poremetiti ovaj prirodni proces. Izazivajući otpuštanje kortizola (hormona stresa) i pojačavajući ritmove sitosti, loš kvalitet sna ima reperkusije na našu figuru. Osim toga, remeti funkcionisanje određenih hormona "sagorijevanja masti", kao što je adiponektin. Što je još više iznenađujuće, povećanje težine od oko 5 kg godišnje može biti povezano s nedostatkom sna. Otuda i interes, s jedne strane, za usvajanje zdravog načina života: odlazak na spavanje i ustajanje u redovno vrijeme, lagana večera, obavljanje redovne fizičke aktivnosti čak i u večernjim satima, jer dobro spavamo samo ako smo imali dovoljan utrošak energije, tretirajte mrak eliminacijom svih svjetlosnih signala, prakticirajte meditaciju ili sofrologiju... S druge strane, prije spavanja primijenite jedan od ovih noćnih tretmana za mršavljenje koji će pojačati degustaciju. Šlag na torti, njihov opuštajući miris – da udahnete potpuno svjesno – podstiče na prepuštanje. S druge strane, njihovom primjenom izbjegavajte previše tonične manevre. Odlučite se za nježnu i umirujuću masažu, koja može biti dio ugodnog rituala dekompresije.

Pravi trenutak nakon trudnoće

Ako ne dojite, možete ponovo početi pratiti celulit otprilike dva mjeseca nakon porođaja. Ako dojite, možete koristiti ulja za mršavljenje ili drenažu, formulirana bez alkohola i (skoro) uvijek bez kofeina, koji nije topiv u ulju. Iz predostrožnosti izbjegavajte eterična ulja i hidroalkoholne gelove s visokim postotkom kofeina. Hranjujuća i obavijajuća, ulja će vam omogućiti da se nježno ponovo povežete sa svojim tijelom, uz vrlo ugodnu dimenziju blagostanja (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).