Vrlo često me pitaju kako pravilno i kompetentno održavati kosu u zdravom stanju. A posebno kako se brinuti za kosu kod kuće. Da bih odgovorila na ovo pitanje, zatražila sam stručni savjet od Viktorije Plotnikove, kreatorice i inspiratorice BeautyEssential LAB i autorice istoimenog bloga.
Vika trenutno studira na Londonskoj školi organske kozmetike "Formula Botany" (AdvansedDiplomainOrganicScincareScience) i ima certifikat FacialMasqueTherapy. A njen tim proizvodi vegetarijansku kozmetiku. Prema Vicki, naša kozmetika, poput naše hrane, trebala bi se sastojati samo od prirodnih, sigurnih sastojaka i istodobno se ne može dugo čuvati.
Evo nekoliko savjeta od Vicky koje sam već počeo primjenjivati - i zadovoljan sam rezultatom.
Sigurno ste probali prirodne šampone, ali imate negativan dojam: a) oni se ne pjenuše i ne pjenuše dobro, b) brzo se troše, c) ostavljaju osjećaj neoprane kose, d) ne olakšavaju proces češljajući uvojke. Pokušajmo to shvatiti, jer bi upotreba prirodne kozmetike trebala donijeti i zadovoljstvo i neosporan učinak.
1. Prije svega: pravilno operite kosu.
Često šamponiranje može odmastiti kosu, isušiti je i učiniti je lomljivom. Suhu kosu treba prati rjeđe.
Ali kako pravilno njegovati kosu, očistiti je od prašine i kožnih izlučevina (posebno obilnih na glavi)?
Prije pranja kose, podmažite kosu svijetlim biljnim uljem (u tu svrhu ulje akadamije, maslinovo ulje je savršeno) ili kefirom. To će pomoći u stvaranju zaštitnog filma na kosi koji neće dopustiti ispiranje korisnih tvari, ali će se riješiti prašine i dobro isprati vlasište.
Noć prije pranja kosu možete podmazati masnijim, nerafiniranim uljima. Moj omiljeni je kokos. Kokosovo ulje hrani kosu, čini je sjajnijom i težom, zaglađujući sve izbočine i ljuskice.
Općenito, kokosovo ulje je jedna od glavnih tajni njege kose. Ovo je prvi prirodni lijek koji bi trebala imati svaka djevojka. Ispunjava kosu, daje joj sjaj i snagu.
Temeljito raščešljajte kosu, raspoređujući ulje cijelom dužinom. Nemojte ga nanositi na korijenje, jer dulji kontakt s osjetljivim vlasištem nije poželjan. Nemojte koristiti poklopce - neka koža slobodno diše. Samo ne zaboravite ručnik: stavite ga na jastuk kako ne bi ostavljao masne tragove.
Ako nakon takvog noćnog postupka kosa nije dobro isprana i osjećaj masnoće ostane, koristite prirodne šampone za masnu kosu.
2. Isperite kosu.
Nakon svakog pranja kosu isperite mineralnom vodom, vodom s limunovim sokom ili jabukovim octom. Ovo će vašu kosu ostaviti mekom i sjajnom. Ovo je prvi savjet kada je u pitanju kako njegovati prirodnu kosu.
3. Vlažite i njegujte kosu proizvodima koji se ne ispiraju.
Nakon šamponiranja, preporučujem nanošenje cvjetne vode na korijen kose. Birajte hidrolate ovisno o vrsti i boji vaše kose. Za suhu i svijetlu kosu prikladni su hidrolati kamilice i nerolija. Za tamne i suhe - hidrolati ruže, lavande, žalfije, nerolija.
Takođe vam savjetujem da kosu svakodnevno podmazujete životvornim laganim uljima, koja se odmah upijaju i ne ostavljaju masni sjaj. Ulje makadamije idealno je za sve tipove kose, a posebno je učinkovito za suhu i oštećenu kosu. Nanesite potrebnu količinu regenerirajućeg ulja na vlažnu ili suhu kosu, ravnomjerno rasporedite po cijeloj dužini i ostavite dok se potpuno ne upije.
Nanesite prirodni vosak ili masna ulja na suve krajeve. Vosak stvara tanak zaštitni film, ulja njeguju dlaku, sprječavaju zapetljavanje i lomljenje.
4. Pazite na kosu tijekom dana.
Imajte na umu da o kosi morate brinuti tijekom cijelog dana. Našim uvojcima stalno treba vlaga. Redovno prskanje kose mineralnom ili strukturiranom vodom pomoći će nadoknaditi deficit vlage.
5. Birajte nježne prirodne proizvode za kosu.
Ako se šampon dobro pjeni, tada dobro ispire kosu. Toliko smo navikli na ovu činjenicu da je smatramo pravilom koje se a priori ne spori.
Međutim, zaboravljamo da ovo također sugerira da u sastavu priželjkivane tegle s lijekom možete pronaći čitav periodni sustav. Ali svi znamo da "hemija" isušuje, oštećuje kosu i stvara zagušljiv film na njenoj površini.
Koristite prirodne proizvode za njegu kose. I zapamtite da pravilna njega kose uključuje više od samo tekućih i čvrstih prirodnih šampona.
Za pranje kose možete koristiti i kiselo mlijeko! To se radi na ovaj način: kosa i vlasište se obilno namažu kiselim mlijekom ili jogurtom, a nakon 5-10 minuta temeljito se isperu toplom vodom. Od pranja fermentisanim mlečnim proizvodima kosa postaje meka, svilenkasta i sjajna.
6. Neka se kosa i vlasište naviknu na biljni šampon.
Kada koristite prirodne šampone, može se osjećati kao da kosa nije isprana. Jeste li namjeravali poslati ambalažu u kantu za smeće? Ne žurite s tim!
Prvo, takva situacija pokazatelj je da vlasište i kosa ostaju bez kemijskog filma, što stvara efekt "čisto da škripi". No, pod ovim samofilmom kosa i vlasište ne dišu, venu i zahtijevaju češće pranje. Drugo, potrebno je vrijeme da se vlasište navikne na prirodno pranje. Stoga, izdržite ovaj period - 2-4 tjedna "adaptacije" brzo će proletjeti. Da biste izravnali ovaj "nuspojava", upotrijebite prirodni šampon za masnu kosu i isperite zakiseljenom vodom.
7. Jedite ispravno!
Vjerojatno ćete se iznenaditi, ali osnovna pravila njege kose nisu samo „jelovnik“ svih vrsta prirodnih lijekova za kovrče. Zdrava kosa ne zahtijeva samo pravilnu njegu, već i uravnoteženu prehranu. Dakle, da biste vratili normalnu masnoću kose, trebali biste unositi dovoljno masnih kiselina, vitamina A i E, kojih ima u velikim količinama u ribi, orašastim plodovima, voću i povrću. I pijte više vode!