Sigurno je mnogo ljudi ikad primijetilo da ljudi s cijelim tijelom imaju cervikalni edem, drugim riječima, drugu bradu. Najblaže rečeno, ne izgleda baš lijepo. Pogledajmo razloge njegovog pojavljivanja.
Nije teško pogoditi da su ružni obrazi zajedno s dvostrukom bradom rezultat pogrešnih navika, i to:
- prejedanje, zbog čega se u donjem dijelu lica stvaraju nabori masti. Ako vam se pojavila dvostruka brada u mladosti, obratite pažnju: to znači da vaša višak kilograma iznosi najmanje 6-10 kilograma;
- spavate na visokim i vrlo mekanim jastucima;
- navika naginjanja ili držanja glave;
- nasljedni faktor, strukturu i oblik lica prenijeli su vam od vaših predaka.
Da biste drugu bradu uklonili sami kod kuće, dat ćemo vam nekoliko učinkovitih načina.
Najlakši način za rješavanje druge brade je izvođenje ove vježbe. Stavi tešku knjigu na glavu. Hodajte s njom po sobi, držeći leđa uspravna. Brada treba biti malo nagnuta. Ova se vježba smatra vrlo učinkovitom, osim toga, da biste postigli prve rezultate, trebate je izvoditi svakodnevno samo 6-7 minuta.
Ako se druge brade želite riješiti kod kuće, steknite naviku da je tapšate nadlanicom. Vježba se izvodi brzo, tako da vam brada utrne nakon nekoliko minuta. Držite prste čvrsto stisnute. Pljeskajte dok vam se ruke ne umore, što više to bolje. Možete čak i pljeskati mokrim peškirom.
Napregnite mišiće brade s naporom, kao da na njima visi uteg. Polako, nagnite glavu unatrag. Vježbu izvodite najmanje 10-15 puta svaki dan. Za jačanje mišića brade, jezik treba pritisnuti velikim naporom na gornje i donje nepce. Zatim izvucite jezik, pokušajte njime dodirnuti nos. Zadržite ovaj položaj oko 15 sekundi. Podignite glavu, nacrtajte osmicu jezikom.
Da biste uklonili drugu bradu kod kuće, koristite sljedeću vježbu. Lezite na tvrdu podlogu, a zatim podignite glavu i pazite na nožne prste. Zadržite se u ovom položaju 30 sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Uradite najmanje 3 serije po 10 puta. Ova vježba se ne preporučuje pacijentima s problemima kičme.
Da biste se riješili druge brade kod kuće, samo vježbanje nije dovoljno. U kombinaciji s njima morate napraviti posebne maske. Koje, pitate se? Maske s kvascima pokazuju dobru efikasnost. Uzmite 1 žlicu suhe smjese, pomiješajte s mlijekom. Utrljajte u pastoznu masu bez grudica, a zatim uklonite na toplo mjesto 30 minuta. Nakon 30 minuta ovo "tijesto" debelo nanesite na bradu, zarolajte ga zavojem od gaze. Držite dok se cijela maska potpuno ne učvrsti. Nakon postupka isperite kompoziciju toplom vodom.
I kod kuće možete lako napraviti masku od pire krompira. Pripremite vrlo gust pire, za to izgnječite kuhani krompir sa mlijekom. Posolite ga, dobro promiješajte. Gusto rasporedite smjesu krumpira po bradi, a na vrh stavite zavoj od gaze. Sačekajte pola sata, a zatim isperite hladnom vodom. Da biste postigli najbolji i dovoljno brz učinak podizanja, u pire možete dodati med.
Vrlo dobre kritike imaju i maske od kozmetičke gline. Da biste ga pripremili, trebate uzeti nekoliko žlica bijele ili crne gline, pomiješati s hladnom vodom do homogene guste mase bez grudica. Nakon toga masku obilno nanesite na cijelu bradu. Ostavite lice na miru dok se ova maska ne osuši, zatim morate pričekati još 10 minuta, tek tada možete isprati masku. Nakon ovog postupka preporučuje se nanošenje hranjive kreme na kožu. Ako imate suhu kožu, vodu možete zamijeniti hladnim mlijekom. Pazite da se vaš vrat ne pomjeri nakon stvrdnjavanja smjese.
Dodajte 1 žlicu svježe iscijeđenog limunovog soka ili jabukovog octa u 1 šalicu hladne vode. Tamo stavite XNUMX žlicu obične soli, promiješajte, a zatim dobivenom smjesom namočite sredinu ručnika. Napravite čvrst štapić i potapšajte ga po bradi. Učinite to što je moguće češće i što je brže moguće. Ne zaboravite stalno uranjati ručnik u otopinu octa i soli. Nakon postupka morate oprati bradu i vrat.
Dakle, rekli smo vam o najučinkovitijim i najjednostavnijim načinima kako se riješiti druge brade kod kuće. Svakako ćete među njima pronaći upravo onu koja će vam pomoći ako postoji želja.