Ljudima i sebi pričamo priče naših života – o tome ko smo, šta nam se dogodilo i kakav je svijet. U svakoj novoj vezi slobodno biramo o čemu ćemo razgovarati, a o čemu ne. Šta nas tjera da ponavljamo negativno uvijek iznova? Na kraju krajeva, životna priča, čak i ona veoma teška, može se ispričati na način da nam da snagu, inspiriše, a ne ljuti ili se pretvori u žrtvu.
Malo njih shvaća da priče koje pričamo o našoj prošlosti mijenjaju našu budućnost. Oni formiraju poglede i percepcije, utiču na izbor, dalje postupke, koji u konačnici određuju našu sudbinu.
Ključ za prolazak kroz život, a da se ne naljutite sa svakim neuspjehom, je oprost, kaže Tracey McMillan, psihološki najprodavanija autorica i dobitnica nagrade Udruženja pisaca Amerike za izvanredan tekst za psihološku seriju. Naučite da razmišljate drugačije i razgovarajte o tome šta se dogodilo u vašem životu - posebno o događajima koji izazivaju frustraciju ili ljutnju.
Imate apsolutnu moć nad svojom pričom. Bez sumnje, drugi ljudi će vas pokušati uvjeriti da prihvatite njihovu verziju onoga što se dogodilo, ali izbor je na vama. Tracey McMillan priča kako se to dogodilo u njenom životu.
Tracy Macmillan
Priča mog života (scenarij br. 1)
“Odgojili su me hranitelji. Prije nego što sam počela stvarati svoju životnu priču, izgledala je otprilike ovako. Rođen sam. Moja majka Linda me je napustila. Moj tata, Freddie, je otišao u zatvor. I prošao sam niz hraniteljskih porodica, dok se konačno nisam skrasio u jednoj dobroj porodici, u kojoj sam živio četiri godine.
Onda se moj tata vratio, uzeo me i odveo me iz te porodice da živim sa njim i njegovom devojkom. Ubrzo nakon toga ponovo je nestao, a ja sam ostao sa njegovom djevojkom do svoje 18. godine, s kojom nije bilo nimalo lako živjeti.
Promijenite svoj pogled na svoju životnu priču i ljutnja će prirodno nestati.
Moja percepcija života bila je dramatična i poklapala se sa verzijom moje priče nakon završetka srednje škole: «Trejsi M.: Neželjena, nevoljena i usamljena».
Bio sam užasno ljut na Lindu i Fredija. Bili su užasni roditelji i ponašali su se prema meni grubo i nepravedno. zar ne?
Ne, to je pogrešno. Jer ovo je samo jedna tačka gledišta na činjenice. Evo revidirane verzije moje priče.
Priča mog života (scenarij br. 2)
"Rođen sam. Dok sam malo odrastao, pogledao sam oca, koji je, iskreno, bio veliki pijanac, svoju majku koja me je napustila i rekao sam sebi: „Naravno, ja mogu bolje od njih.“
Izvukao sam se iz kože i nakon nekoliko neuspješnih pokušaja, iz kojih sam naučio mnoga korisna znanja o životu i ljudima, ipak sam uspio ući u vrlo prijatnu porodicu luteranskog sveštenika.
Imao je ženu i petoro dece, i tamo sam osetio ukus života srednje klase, otišao u odličnu privatnu školu i živeo onim tihim, stabilnim životom kakav nikada ne bih imao sa Lindom i Fredijem.
Prije nego što sam imala tinejdžerske razdore sa ovim divnim, ali izuzetno konzervativnim ljudima, završila sam u domu feministkinje koja me je upoznala sa mnogo radikalnih ideja i svijeta umjetnosti i — što je možda najvažnije — dozvolila mi da satima gledam TV, pripremajući tako teren za moju sadašnju karijeru televizijskog pisca.”
Pokušajte drugačije gledati na sve događaje: možda ćete uspjeti pomaknuti fokus
Pogodite koja verzija ovog filma ima sretan kraj?
Počnite razmišljati o tome kako da prepišete svoju životnu priču. Obratite pažnju na epizode u kojima ste bili u velikim bolovima: neprijatan raskid nakon fakulteta, dug niz usamljenosti u tridesetim, glupo djetinjstvo, veliko razočaranje u karijeri.
Pokušajte drugačije gledati na sve događaje: možda ćete uspjeti pomaknuti fokus i ne doživjeti snažnija neugodna iskustva. A ako uspete da se smejete u isto vreme, tim bolje. Dozvolite sebi da budete kreativni!
Ovo je tvoj život i živiš samo jednom. Promijenite pogled na svoju priču, prepišite svoj životni scenario tako da vas ispuni inspiracijom i novom snagom. Osnovni bijes će prirodno nestati.
Ako se stara iskustva ponovo vrate, pokušajte da ne obraćate pažnju na njih – važno je da kreirate novu priču. U početku nije lako, ali uskoro ćete primijetiti da se u vašem životu počinju dešavati pozitivne promjene.