Kako sačuvati vezu nakon prevare?

Promjena vam seče tlo ispod nogu. Ako ste izgubili povjerenje i ne osjećate se bliskim, imate svako pravo da odete. Ali kada odlučite da zadržite vezu, preuzimate odgovornost za svoj izbor. Pokazati svom partneru odbačenost i ne ostaviti ga u sumnji da je izdajica je najgora stvar koju možete učiniti. Pokušajte, ne poričući svoja osećanja, da krenete jedno prema drugom. Ovih 11 koraka pomoći će vam na tom putu.

Zaboravite sve što ste pročitali ili čuli o varanju.

Važno je da se riješite scenarija odgovora koji vam može biti nametnut izvana: filmovi, članci, statistike, savjeti prijatelja. Svaka situacija je uvijek jedinstvena, a samo od vas i vašeg partnera ovisi hoćete li se snaći u ovom testu.

Ne krivite partnera za sve

Ako želite da izađete iz ćorsokaka kao blizak i zaljubljen par, morate podijeliti odgovornost za ono što se dogodilo. Postavlja se prirodno pitanje – kako to, jer nisam ja taj koji je izdao i doveo našu vezu u opasnost. Ja sam žrtva ovog čina. Međutim, svaka nevjera je gotovo uvijek rezultat onoga što se dešava u vašoj vezi. A to znači da i vi indirektno igrate ulogu u tome.

Ne pravite svog partnera doživotnim dužnikom

Želiš da plati za bol koji je izazvao. Kao da dobijate popustljivost da od sada pa nadalje bilo šta tražite od partnera i često nesvjesno trijumfujete u svojoj superiornosti. Koliko će vremena trebati vašem partneru da se iskupi? Godina? Dvije godine? Za život? Takva pozicija neće izliječiti vezu, ali će vas pretvoriti u vječnu žrtvu koja manipuliše vašim položajem.

Ne odgovaraj isto

Uzajamna izdaja može donijeti olakšanje samo u fantazijama, u stvarnosti ne samo da neće ublažiti bol, već će i pogoršati osjećaj gorčine i praznine.

Ne govori svima okolo

Sasvim je prirodno podijeliti sa voljenom osobom ili razgovarati o tome što se dogodilo sa psihologom. Ali nije potrebno širiti krug posvećenika. Ako u početku osjetite olakšanje što imate priliku da progovorite, onda će vam u budućnosti brojni savjeti izvana samo smetati. Čak i ako naiđete na iskrenu podršku i empatiju, biće teško od velikog broja svjedoka.

Ne špijuniraj

Ako ste izgubili povjerenje, to vam ne daje pravo da provjerite tuđu poštu i telefon. Ako ne uspijete vratiti povjerenje u partnera, onda su takve provjere besmislene i bolne.

Razgovarajte sa partnerom

Možda će vam trebati vrijeme i vlastiti prostor da obradite svoja osjećanja. Ali samo u komunikaciji sa partnerom – čak i ako se to u početku dešava samo u prisustvu terapeuta kome ste se oboje obratili – postoji šansa da ponovo nađete zajednički jezik.

Razgovarajte o tome šta je nedostajalo vašem sindikatu

Ako vas partner ne vara stalno, najverovatnije se ne bavite posebnostima njegove ličnosti, već problemima koji su se dugo gomilali. To može biti nedostatak nježnosti i pažnje koju voljena osoba očekuje od vas, nedovoljno prepoznavanje njegove fizičke privlačnosti i značaja u vašem životu. Saznanje o tome je bolno, jer znači da niste dovoljno uložili u vezu. Možda ste izbjegavali intimnost jer vaše potrebe nisu bile shvaćene.

Ne tretirajte varanje kao ličnu uvredu

Ono što se dogodilo direktno utiče na vaš život, ali je malo verovatno da je partner želeo da vas povredi. Optužba se čini privlačnom vašem egu, ali neće pomoći u obnavljanju odnosa.

Odvojite osjećaje prema osobi od osjećaja za djelo koje je učinila

Ako i dalje volite svog partnera, ali bol i ogorčenost vas obuzimaju i ne dozvoljavaju vam da napravite korak naprijed, pokušajte o tome razgovarati sa nekim sa strane. Najbolje je da je to psiholog, ali može pomoći i blizak prijatelj. Važno je samo da je mogao da vas sasluša, a da pritom ostane objektivan.

Ne pretvaraj se kao da se ništa nije dogodilo

Stalna bolna sjećanja ubijaju veze. Ali pokušaji potpunog brisanja onoga što se dogodilo iz sjećanja ne omogućavaju razumijevanje onoga što se dogodilo. I otvoriti put za novu moguću izdaju.