Ciljevi liječenja su trostruki: postići kvalitetno izlječenje, izbjeći hroničnost i smanjiti rizik od recidiva.

Neposredno lečenje

Klinički pregled trebao bi omogućiti utvrđivanje stupnja ozbiljnosti lezije. Nakon što liječnik utvrdi kvar ili suzu, započet će liječenje fazom pod nadimkom “PRICE” (ovo je mnemotehnički uređaj):

1) Protection. Ne masirajte ozlijeđeni mišić, uključujući i protuupalni gel, već ga zaštitite podstavkom kako biste smanjili utjecaje koje bi mogao imati na druge predmete.

2) Repos. Odmor je bitan: ubrzava zacjeljivanje mišića.

3) Iovo. Umjerena primjena leda može pomoći u smanjenju boli i oteklina smanjenjem dotoka krvi u ozlijeđeno područje. Trajanje i načini nanošenja nemaju koristi od priznatog protokola, ali je poželjno ne nanositi led direktno na kožu i ne više od 20 minuta na sat. Naprotiv, snažno se ne preporučuje primjena topline.

Takođe se preporučuje da napravite a Cstisnuti ozlijeđeni mišić elastičnim zavojem i izvesti a Epodizanje predmetnog uda (kako bi se ograničilo nakupljanje krvi u zahvaćenom području).

Tokom prvih deset dana

Prva linija pregleda je ultrazvuk. Omogućit će postavljanje dijagnoze, traženje bilo kakvih trenutnih komplikacija i procjenu treba li hematom probiti (ovisno o veličini, nastaloj boli i lokaciji) jer može ometati zacjeljivanje.

Tokom ovoga inflamatorna faza, davanje analgetika često pomaže u smanjenju boli. Međutim, imperativ je izbjegavati propisivanje lijekova tipa NSAID (nesteroidni protuupalni lijek), poput aspirina ili ibuprofena, jer kao antikoagulansi povećavaju edem izljevom krvi. Nakon što krvarenje prestane, ponovno se mogu koristiti za smanjenje upale.

Nakon prvih deset dana

La faza ozdravljenja prati upalnu fazu. Općenito se preporučuju nježne fizioterapijske sesije tijekom kojih se može izvesti pasivno istezanje (za bolju orijentaciju mišićnih vlakana), elektrostimulacija, jačanje mišića i lagane masaže. Ovisno o ozbiljnosti lezije, ova faza može trajati duže ili kraće. Ona prethodi fazi oporavka (ili rehabilitacije) tijekom koje se izvode različita istezanja, duboke masaže i vježbe bodybuildinga. Na kraju ovoga (oko 45 dana, kako bi se kvalificiralo prema težini lezije), osoba može nastaviti sa sportskim aktivnostima ako više ne osjeća bol. Obično je povratak sportu preran: jedno je istraživanje pokazalo da je među ljudima s naprezanjem tetiva, 12% doživjelo recidiv u prvoj sedmici⁸.

Većina lezija mišića liječi se bez posljedica, ali neke se mogu razviti nepovoljno (posebno vlaknasti ožiljci). Doktor može davati različite lijekove protiv bolova tokom cijelog tretmana.