sadržaj
Oni su u stanju da nas uspore, ometajući kretanje prema cilju. Često ih nismo svjesni. Ovi blokovi su naša stara sjećanja, događaji, uvjerenja ili stavovi koje sami sebi dajemo, ali koje tijelo dešifruje na svoj način. Hipnoterapeutkinja Laura Cheadle objašnjava kako se osloboditi ovog beskorisnog tereta.
Blokovi satkani od starih ideja, vjerovanja ili utisaka mogu utjecati na život. Često potkopavaju sve napore, a mi ne razumijemo šta nam se dešava. Prije nego što shvatimo kako se riješiti ovih «težina», hajde da shvatimo šta su oni.
Nesvjesna blokada je skriveni dio psihe koji nas sprečava da postignemo svoje ciljeve ili da radimo ono što bismo željeli.
Ako niste u mogućnosti da ostvarite svoje ciljeve, iako se trudite, ovi blokovi vas mogu spriječiti. Da li se ikada dogodilo da ste čvrsto odlučili da odustanete od nečega, a onda iz nekog razloga to ponovo počeli da radite? Ili, naprotiv, da li ste hteli da započnete nešto (na primer, vodite zdraviji način života), ali to niste učinili?
Važna i značajna sjećanja pohranjuju se na svjesnom nivou, jer ih želimo zapamtiti, a sve što nam se čini nebitnim ostaje u dubini svijesti.
Većina blokova nisu potisnuta sjećanja, kao što se obično vjeruje. Najčešće su to događaji koji se mozgu ne čine dovoljno značajnim da ih podigne na svjesni nivo. Nešto što smo jednom vidjeli, čuli ili osjetili, prihvatili i o čemu nismo svjesno razmišljali.
Kako prepoznati ove blokove?
Možete ih shvatiti tako što ćete se zapitati: kakvu korist imamo ako nastavimo da se ponašamo na stari način, čak i kada želimo nešto promijeniti? Šta nas plaši ono čemu izgleda težimo? Ako smatrate da je odgovor neuvjerljiv, vjerovatno ste pogodili blok.
Pokušajte da utvrdite gde imate ta uverenja, zamislite da ste uspeli da postignete cilj. Prolazeći mentalno kroz proces promjene prije nego što počnete bilo što mijenjati u stvarnosti, možete predvidjeti moguće poteškoće i pripremiti se za njih unaprijed.
Priča o čovjeku koji je uspio identificirati i eliminirati svoj blok
Puno radim sa ženama koje žele smršaviti. Jedna klijentica je tačno znala koja vježba i koja dijeta joj je potrebna. Bila je pametna, imala je sve mogućnosti i podršku najmilijih, ali nije mogla da smrša.
Uz pomoć hipnoze, uspjeli smo saznati da blok koji ju je ometao dolazi iz djetinjstva. To je povezano sa činjenicom da ju je napustila majka, koja je otišla kod drugog muškarca i preselila se u drugu državu. Ova žena više nije vidjela svoju majku i prezirala ju je zbog njene neozbiljnosti i neodgovornosti. Odgajao ju je očuh. Već u odrasloj dobi je naporno radila na sebi kako bi prevladala probleme povezane s činjenicom da je napuštena.
Pokušavala je sebe zamisliti laganom, ali lakoća je bila povezana s neozbiljnošću i neodgovornošću.
Očuh joj je uvijek govorio koliko je važno biti tvrda kao stijena, a ona je navikla da se predstavlja kao ogromna, čvrsta, nepomična masa. Na svjesnom nivou, shvatila je da je on uči odgovornosti i stabilnosti kako ne bi pobjegla od svojih dužnosti kao njena majka. Majčin čin ju je duboko povrijedio i odlučila je da to nikada neće učiniti, da će biti čvrsta kao kamen. Ali nesvjesno joj je mozak rekao, ovo znači da moraš biti težak.
Oboje smo bili impresionirani koliko je bukvalno njen um prihvatio uputstva svog očuha. Za razbijanje bloka je potreban rad. Pokušavala je da zamisli sebe laganom, ali lakoća se povezivala sa lakomislenošću i neodgovornošću - činilo joj se da će je vjetar odnijeti i na kraju ništa nije uspjelo.
Na kraju smo odlučili da ona sebe može zamisliti da je gusta i tvrda, kao olovo, pa da bude i jaka i tanka u isto vrijeme. Čim smo pronašli ovu vizuelnu sliku metala koja je zadovoljila obe njene unutrašnje potrebe, moj klijent je počeo da gubi na težini i više nije dobijao višak kilograma.