Znamo za postporođajnu depresiju. Ali još češći problem novopečenih majki je anksiozni poremećaj. Kako savladati svoje strahove?
Pet mjeseci nakon rođenja drugog djeteta, 35-godišnja žena primijetila je čudnu kvržicu na butini, koju je zamijenila za tumor raka. Nekoliko dana kasnije, prije nego što je stigla kod terapeuta, pomislila je da je imala moždani udar. Njeno tijelo je utrnulo, u glavi joj se vrtjelo, srce joj je lupalo.
Na sreću, "otok" na nozi se pokazao kao banalan celulitis, a "šlog" kao napad panike. Odakle sve te izmišljene bolesti?
Doktori su joj dijagnosticirali "postporođajni anksiozni poremećaj". “Proganjale su me opsesivne misli o smrti. O tome kako ja umirem, kako mi umiru djeca… Nisam mogla kontrolirati svoje misli. Sve me je nerviralo i stalno me je obuzimao bijes. Mislila sam da sam užasna majka ako sam doživjela takve emocije - prisjeća se ona.
5 ili 6 mjeseci nakon trećeg porođaja, opresivna anksioznost se vratila i žena je započela novu fazu liječenja. Sada čeka četvrto dijete i ne pati od anksioznog poremećaja, iako je spremna za njegove nove napade. Barem ovaj put zna šta joj je činiti.
Postporođajna anksioznost je čak češća od postporođajne depresije
Postporođajna anksioznost, stanje koje uzrokuje da se žene stalno osjećaju anksiozno, čak je češća od postporođajne depresije. Tako kaže tim kanadskih psihijatara na čelu sa Nicole Fairbrother, profesorom psihijatrije na Univerzitetu Britanske Kolumbije.
Psiholozi su intervjuisali 310 trudnica koje su imale sklonost ka anksioznosti. Žene su učestvovale u istraživanju prije porođaja i tri mjeseca nakon rođenja djeteta.
Pokazalo se da je oko 16% ispitanica tokom trudnoće iskusilo anksioznost i patilo od poremećaja povezanih sa anksioznošću. Istovremeno, 17% se žalilo na jaku anksioznost u početnom postporođajnom periodu. S druge strane, njihove stope depresije bile su niže: samo 4% za trudnice i oko 5% za žene koje su nedavno rodile.
Nicole Fairbrother je uvjerena da je nacionalna statistika o anksioznosti nakon porođaja još impresivnija.
“Nakon otpusta iz bolnice, svaka žena dobije gomilu knjižica o postporođajnoj depresiji. Suze, samoubilačke misli, depresija — nisam imala simptome za koje me je babica pitala. Ali niko nije spomenuo riječ "tjeskoba", piše junakinja priče. “Samo sam mislila da sam loša majka. Nikad mi nije palo na pamet da moje negativne emocije i nervoza uopće nisu povezani s tim.
Strah i razdraženost mogu ih obuzeti u svakom trenutku, ali se s njima može nositi.
“Od kada sam počela da pišem blog, jednom sedmično dobijam pismo od žene: “Hvala što ste ovo podelili. Nisam ni znao da se to dešava - kaže bloger. Ona smatra da je u većini slučajeva dovoljno da žene znaju da ih strahovi i iritacija mogu obuzeti svakog trenutka, ali da se s njima mogu nositi.
1. N. Fairbrother et al. «Prevalencija i incidencija perinatalnog anksioznog poremećaja», Journal of Affective Disorders, avgust 2016.