Sastojci za recept “Salata od lošeg pećnice"
- 20 g romano salate
- 20 g mešane salate
- 5 g rukole
- 50 g paradajza
- 50 g krastavaca
- 5 g crvenog luka
- 30 g maslina
- 20 g ljute paprike
Nutritivna vrijednost jela „Ill forno salata“ (po 100 grama):
Kalorije: 35 kcal.
Vjeverice: 1.2 gr.
Masti: 1.9 gr.
Ugljikohidrati: 4.3 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu “Ill forno Salad”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kcal |
| Rimska salata | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| salate belaya dacha toscana | 20 gr | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| arugula | 5 gr | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| paradajz (paradajz) | 50 G | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| krastavac | 50 G | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| crveni luk | 5 gr | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| masline | 30 G | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| čili paprika | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| ukupan | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 1 posluživanje | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 100 grama | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |