Dr Anju Gupta, Su Jok sistemski terapeut i zvanični predavač Međunarodne Su Jok Asocijacije, govori o medicini koja stimuliše sopstvene regenerativne rezerve organizma, kao io njenoj važnosti u realnostima savremenog sveta.
Osnovna ideja je da su dlan i stopalo osobe projekcije svih meridijanskih organa u tijelu. “Su” znači “ruka”, a “jock” znači “noga”. Terapija nema nuspojave i može se koristiti kao dodatak glavnom liječenju. Su Jok, koji je razvio korejski profesor Pak Jae-woo, siguran je, jednostavan za izvođenje, tako da pacijenti mogu sami sebe izliječiti savladavanjem određenih metoda. Budući da su ruke i stopala lokacije aktivnih tačaka koje odgovaraju svim organima i dijelovima tijela, stimulacija ovih tačaka proizvodi terapeutski učinak. Uz pomoć ove univerzalne metode mogu se liječiti razne bolesti: uključeni su unutrašnji resursi tijela. Tehnika je jedna od najsigurnijih od svih.
Danas je stres postao dio našeg životnog stila. Od djeteta do starije osobe, pogađa sve nas i dugoročno uzrokuje ozbiljne bolesti. I dok se većinu spašavaju tablete, jednostavan pritisak kažiprsta na palac bilo koje ruke može dati impresivne rezultate. Naravno, za trajni efekat morate redovno izvoditi ovu „proceduru“. Inače, u borbi protiv stresa i anksioznosti pomaže i tai chi koji poboljšava fleksibilnost tijela i njegovu ravnotežu.
Pritiskom na određene tačke u pravom smjeru. Kada se pojavi bolan proces u organima tijela, na rukama i stopalima, pojavljuju se bolne tačke – povezane sa ovim organima. Pronalaženjem ovih tačaka sujok terapeut može pomoći tijelu da se nosi s bolešću stimulirajući ih iglama, magnetima, mokasmi (štapićima za zagrijavanje), svjetlošću moduliranom određenim talasom, sjemenkama (biološki aktivnim stimulansima) i drugim utjecajima. Fizička stanja kao što su glavobolja, bronhitis, astma, hiperacidnost, čirevi, konstipacija, migrena, vrtoglavica, sindrom iritabilnog crijeva, menopauza, krvarenje, pa čak i komplikacije od kemoterapije i još mnogo toga se liječe. Od mentalnih stanja: depresija, strah i anksioznost su podložni Su Jok terapiji.
Ovo je jedan od alata Su Jok sistema. Sjeme ima život, što dobro ilustruje sljedeća činjenica: iz malog sjemena posađenog u zemlju izrasta veliko drvo. Pritiskom na seme na tačku upijamo život, oslobađamo se bolesti. Na primjer, vjeruje se da okrugle, sferične sjemenke (grašak i crni biber) ublažavaju tegobe povezane s očima, glavom, koljenima i leđima. Grah u obliku bubrega koristi se u liječenju bubrega i želuca. Sjemenke s oštrim uglovima koriste se za mehanički pritisak i imaju patološki učinak na tijelo. Zanimljivo je da nakon upotrebe sjemena u terapiji sjemenom, ono mijenja svoju strukturu, oblik i boju (može postati lomljivo, promijeniti boju, povećati ili smanjiti veličinu, popucati pa se čak i raspasti). Takve reakcije daju razlog za vjerovanje da sjemenke "isisavaju" bol i bolest.
U Su Joku se osmeh pominje u vezi sa osmehom Bude ili deteta. Meditacija na osmijeh ima za cilj harmonizaciju uma, duše i tijela. Zahvaljujući njemu, poboljšava se zdravlje, povećava se samopouzdanje, razvijaju se sposobnosti koje pomažu u postizanju uspjeha u obrazovanju, radu i postanu energičnija osoba. Osmehujući se, osoba emituje pozitivne vibracije, omogućavajući mu da održi dobre odnose sa drugim ljudima.