Lični rast može imati različite skale: to može biti poboljšanje unutar lične norme, ili može biti izlaz iz nje.
Čovjek je bio bolestan, postepeno se oporavio i vratio u normalu. Psihološkom metaforom, ovo nije lični rast, već oporavak, uspješna psihoterapija. Zdrava osoba je otišla na fitnes i uklonila trbuščić: metaforično, ovo je lični rast, ali unutar norme. On je među najboljima, ali ipak nije sportista. Ako se osoba bavila sportom i počela se značajno izdvajati po pokazateljima, postala drugačija od većine, u metafori je to lični rast koji se izdiže iznad norme.
Kada dođe do ličnih, a ne samo fizičkih promjena u čovjeku, onda su promjene unutar lične norme mali lični rast. Bio je kategorična, nagla, osjetljiva osoba, nije osjećao partnera - kada je otklonio te nedostatke i postao sasvim pristojan, doživio je lični rast. Ali on je ostao u većini, ostao je među mnogima.
Po pravilu, tako mali lični rast se dešava paralelno sa procesom Geštalt terapije i sličnih sistema, vidi Tehnike zadržavanja. U psihološkom smislu tačnije je govoriti o psihokorekciji, u pedagoškom smislu to je obrazovanje ili samoobrazovanje.
Ako je stekao liderske kvalitete, naučio da samostalno radi sa sobom, stekao je neranjivost od životnih udaraca, ako je zagarantovano zaštićen od depresije i alkoholizma, ako je to postalo u principu nespojivo s njegovim načinom života - čini se da se takve njegove osobine razlikuju od normativne većine, ovo prevazilaženje norme je veliki lični rast.
Po pravilu, veliki lični rast sam po sebi, kao što se rast ne dešava, takvi rezultati se obično javljaju kao rezultat razvoja ličnosti. U pedagoškom smislu, ovo je samousavršavanje.