Niska zasićenost – uzroci, simptomi, liječenje. Kako izmjeriti zasićenje?

Provjereni sadržaj

Saturacija ili zasićenost krvi kiseonikom pokazuje koliko se kiseonika kreće kroz naše telo zajedno sa crvenim krvnim zrncima. Normalni nivoi zasićenja su obično između 95% i 100% kod većine zdravih odraslih osoba. Svaki nivo ispod ovog naziva se niska zasićenost. Niska zasićenost je uznemirujuće stanje i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć jer to znači da naši organi, tkiva i stanice ne dobivaju kisik koji im je potreban za pravilno funkcioniranje.

Zasićenost kisikom u krvi

Da bismo razumjeli kako je krv zasićena kisikom, potrebno je govoriti o alveolama (lat. alveole pluća). Postoje milioni ovih mikroskopskih "vazdušnih vreća" u plućima. Oni obavljaju važnu funkciju: razmjenjuju molekule kisika i ugljičnog dioksida ui iz krvotoka.

Kada molekuli kiseonika prolaze kroz alveole pluća, vezuju se za hemoglobin, supstancu u krvi.

Kako hemoglobin cirkuliše, kiseonik se u suštini vezuje za njega i prenosi se do tjelesnih tkiva. Ovo omogućava hemoglobinu da uhvati ugljični dioksid iz tkiva i transportuje ga natrag u vezikule kako bi ciklus mogao početi iznova.

Nivo kiseonika u krvi zavisi od nekoliko ključnih faktora:

1. koliko kiseonika udišemo?
2. koliko dobro mjehurići pretvaraju ugljični dioksid u kisik?
3. koliko je hemoglobina koncentrisano u crvenim krvnim zrncima?
4. koliko dobro hemoglobin privlači kiseonik?

Većinu vremena hemoglobin sadrži dovoljno kiseonika da zadovolji potrebe organizma. Međutim, neke bolesti smanjuju njegovu sposobnost da se veže s kisikom.

Svaka krvna ćelija sadrži oko 270 miliona molekula hemoglobina. Međutim, svako stanje koje ograničava sposobnost tijela da proizvodi crvena krvna zrnca može rezultirati niskim razinama hemoglobina, ograničavajući količinu kisika koja može zasititi krv.

Pogledajte i: Šta znači nizak hemoglobin?

Niska zasićenost – odstupanja od norme

Nivo kiseonika u krvi nam pomaže da saznamo koliko dobro funkcionišu naša pluća, srce i cirkulatorni sistem. Tipičan nivo kiseonika u krvi zdrave osobe varira od 95% do 100%. To znači da gotovo sva crvena krvna zrnca prenose kisik do stanica i tkiva. Ljudi koji žive na velikim nadmorskim visinama ili imaju određene vrste kroničnih bolesti, kao što su astma, emfizem ili kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), imaju niža očitanja.

Nizak nivo kiseonika, takođe poznat kao hipoksemija, smatra se očitavanjem između 90% i 92%. Ovo nisko očitanje znači da nam je možda potreban dodatni kisik ili da se mogu pojaviti problemi koji utiču na funkciju pluća. Rezultat ispod 90% ukazuje da trebamo potražiti medicinsku pomoć.

Niska zasićenost – uzroci

Poremećaji krvi, problemi s cirkulacijom i problemi s plućima mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira ili transportuje dovoljno kisika. Ovo zauzvrat može smanjiti nivo zasićenosti krvi kiseonikom.

Primjeri uvjeta koji mogu utjecati na zasićenje uključuju:

1. respiratorne infekcije (npr. prehlada, gripa, COVID-19) jer mogu utjecati na disanje, a time i na potrošnju kisika;
2. hronična opstruktivna plućna bolest (KOPB): grupa hroničnih plućnih bolesti koje otežavaju disanje;
3. astma: hronična bolest pluća koja uzrokuje sužavanje disajnih puteva;
4. pneumotoraks: djelomični ili potpuni kolaps pluća;
5. anemija: nedostatak zdravih crvenih krvnih zrnaca;
6. bolesti srca: grupa stanja koja utiču na rad srca;
7. plućna embolija: kada krvni ugrušak uzrokuje začepljenje plućne arterije;
8. Kongenitalna srčana bolest: strukturna srčana mana koja se javlja pri rođenju.

Pogledajte i: 10 najčešćih bolesti cirkulacijskog sistema

Kako izmjeriti zasićenje?

Zasićenost kiseonikom se obično meri na dva načina: gasometrija i pulsna oksimetrija.

Plin u krvi se obično izvodi samo u bolničkom okruženju, dok se pulsna oksimetrija izvodi u raznim zdravstvenim ustanovama, uključujući ordinaciju.

Test zasićenja – gasometrija

Krvni plin je test krvi. Mjeri nivo kiseonika u krvi. Takođe može detektovati nivo drugih gasova u krvi, kao i pH (nivo kiseline/baze). Testiranje gasova u krvi je vrlo precizno, ali je invazivno.

Da biste dobili mjerenje u ovom testu, vaš ljekar će uzeti krv iz vaše arterije, a ne iz vene. Za razliku od vena, arterije imaju puls koji možete osjetiti. Krv uzeta iz arterija je također oksigenirana, a krv u našim venama nije. Test koristi arteriju u ručnom zglobu jer je lako napipati u poređenju s drugim arterijama. Međutim, zglob je osjetljivo područje zbog čega je uzimanje krvi nezgodnije u odnosu na venu blizu lakta. Arterije su takođe dublje od vena, što povećava nelagodu. Uzorak se odmah analizira na mašini ili u laboratoriji.

Rezultati dobijeni gazometrijskim testom mogu našem doktoru dati ideju o tome koliko efikasno hemoglobin razmjenjuje kisik i ugljični dioksid.

Test saturacije – pulsna oksimetrija

Pulsni oksimetar je neinvazivni uređaj koji procjenjuje količinu kisika u krvi. To radi tako što šalje infracrveno svjetlo do kapilara prsta, stopala ili ušne resice. Zatim mjeri koliko se svjetlosti reflektira od plinova.

Očitavanje pokazuje koliki je procenat naše krvi zasićen, poznat kao nivo SpO2. Ovaj test ima prozor greške od 2%. To znači da očitavanje može biti i do 2 posto više ili niže od stvarnog nivoa kiseonika u vašoj krvi. Pulsna oksimetrija je možda malo manje precizna, ali doktori to mogu učiniti vrlo lako.

Međutim, vrijedno je znati da, na primjer, tamni lak za nokte ili hladni udovi mogu uzrokovati da rezultat testa bude niži od normalnog. Vaš lekar može ukloniti lak za nokte pre upotrebe uređaja ili ako se očitavanje čini nenormalno niskim.

Budući da je pulsni oksimetar neinvazivan, slobodno obavite ovaj test sami. Monitori pulsa se mogu kupiti u većini prodavnica vezanih za zdravlje ili na mreži. Međutim, dobra je ideja da unaprijed razgovarate sa svojim liječnikom prije upotrebe svog kućnog aparata kako biste razumjeli kako protumačiti rezultate.

Pogledajte i: Pušenje je bolest!

Niska zasićenost – simptomi

Niska zasićenost može uzrokovati abnormalnu cirkulaciju i uzrokovati sljedeće simptome:

1. dispneja;
2. glavobolja;
3. anksioznost;
4. vrtoglavica;
5. brzo disanje;
6. bolovi u prsima;
7. konfuzija;
8. visok krvni pritisak;
9. nedostatak koordinacije;
10. zamagljen vid;
11. osjećaj euforije;
12. ubrzan rad srca.

Ako imamo nisku zasićenost dugo vremena, možemo pokazati znakove cijanoze. Obilježje ovog stanja je plava promjena boje noktiju, kože i sluzokože. Cijanoza se smatra hitnim stanjem. Ako osjetimo njegove simptome, trebamo odmah potražiti liječničku pomoć. Cijanoza može dovesti do zatajenja disanja koje može biti opasno po život.

Niska zasićenost – komplikacije

Niska zasićenost može uticati na nivoe kiseonika u tjelesnim tkivima, uključujući organe i mišiće. Ovo stanje se naziva hipoksija.

Naše ćelije se mogu prilagoditi nedostatku kiseonika kada je nedostatak mali. Međutim, kod većih nedostataka može doći do oštećenja ćelija, praćenih ćelijskom smrću.

Hipoksija je često uzrokovana hipoksemijom, ali se može javiti i kada:

1. nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca da prenose kiseonik do tkiva. Mogući uzroci uključuju teško krvarenje od ozljede ili anemiju srpastih stanica.
2. nedovoljan protok krvi. U ovom slučaju, na primjer, radi se o moždanom udaru, koji nastaje kada je opskrba krvlju određenog područja mozga slaba, ili srčanom udaru, kada je dotok krvi u srčani mišić slab. Oba stanja dovode do smrti ćelija i tkiva.
3. tkiva zahtevaju još više oksigenisane krvi nego što se može isporučiti. Teške infekcije, koje dovode do sepse, mogu rezultirati hipoksemijom i na kraju otkazom organa.

Pogledajte i: Hipoksija mozga – simptomi, posljedice

Niska zasićenost – tretman

Sve u svemu, zasićenje ispod 95% smatra se abnormalnim rezultatom, a sve ispod 90% je hitan slučaj.

Kada se to dogodi, potrebna je terapija kiseonikom – ponekad hitno. Mozak je najhipoksičniji organ, a moždane stanice mogu početi umirati u roku od pet minuta nakon što im nedostaje kisik. Ako hipoksija traje duže, može doći do kome, napadaja i moždane smrti.

Veoma je važno utvrditi uzrok niske zasićenosti kako bi se problem ispravio. Kod kroničnih bolesti kao što su KOPB i astma, osnovni uzrok je obično slaba izmjena zraka u plućima i alveolama. Pored terapije kiseonikom, steroidi ili bronhodilatatori (inhalatori za spasavanje) mogu biti potrebni za otvaranje disajnih puteva.

Kod stanja cirkulacije kao što su bolesti srca, nedovoljan protok krvi može smanjiti opskrbu kisikom. Lijekovi koji poboljšavaju funkciju srca, kao što su beta blokatori za zatajenje srca ili lijekovi za srčane aritmije, mogu pomoći u poboljšanju oksigenacije.

Kod anemije, dotok krvi u tkiva je smanjen jer nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca sa hemoglobinom da prenose kiseonik. Ponekad je neophodna transfuzija crvenih krvnih zrnaca za povećanje nivoa zdravih crvenih krvnih zrnaca.

Pogledajte i: Farmakološka koma - šta je to? Kako se pacijent stavlja u farmakološku komu? [OBJAŠNJAVAMO]

Niska zasićenost kiseonikom – kako povećati nivo kiseonika u krvi?

Prirodno možete povećati količinu kisika u krvi. Neki načini uključuju radnje koje možemo sami poduzeti.

Otvorite prozor ili izađite napolje da udahnete svež vazduh. Nešto tako jednostavno kao što je otvaranje prozora ili odlazak u kratku šetnju povećava količinu kiseonika koja se isporučuje telu, što povećava ukupni nivo kiseonika u krvi. Takođe ima prednosti kao što su bolja probava i više energije.

Prestati pušiti. Nakon samo dvije sedmice bez cigareta, mnogi smatraju da se i njihova cirkulacija i ukupni nivoi kisika značajno poboljšavaju. Tokom ovog kratkog vremenskog perioda, funkcija pluća može se povećati i do 30%.

Čuvanje nekoliko biljaka kod kuće. Dokazano je da kućne biljke pomažu u pročišćavanju zraka u zatvorenom prostoru. Oni uklanjaju ugljični dioksid i obnavljaju nivo kisika u prostoriji, omogućavajući tijelu da apsorbira više kisika.

Vježbe disanja. Stručnjaci za respiratornu rehabilitaciju preporučuju korištenje jednostavnih vježbi disanja, poput disanja na usta i dubokog abdominalnog disanja, kako biste otvorili dišne ​​puteve i povećali količinu kisika u tijelu.

Možemo koristiti pulsni oksimetar za provjeru razine kisika u krvi kod kuće i koristiti neke od ovih prirodnih metoda da sami povećamo razinu kisika u krvi.

Pogledajte i: Hodanje je put do zdravlja