Šta pomaže čovjeku da preživi čak iu koncentracionom logoru? Šta vam daje snagu da nastavite dalje uprkos okolnostima? Koliko god paradoksalno zvučalo, najvažnija stvar u životu nije potraga za srećom, već svrha i služenje drugima. Ova izjava je bila osnova učenja austrijskog psihologa i psihoterapeuta Viktora Frankla.
“Sreća možda nije onakva kakvom smo je zamišljali. Što se tiče ukupnog kvaliteta života, snage duha i stepena ličnog zadovoljstva, postoji nešto mnogo značajnije od sreće”, Linda i Čarli Blum, psihoterapeuti i specijalisti za odnose koji su održali brojne seminare na temu sreće.
Na prvoj godini fakulteta, Čarli je pročitao knjigu za koju veruje da mu je promenila život. “U to vrijeme, to je bila najvažnija knjiga koju sam ikada pročitao, a tako je i danas. Zove se Čovjekova potraga za smislom, a napisao ju je 1946. godine bečki psihijatar i psihoterapeut. Victor Frankl".
Frankl je nedavno pušten iz koncentracionog logora gdje je bio zatvoren nekoliko godina. Tada je dobio vijest da su mu nacisti pobili cijelu porodicu, uključujući suprugu, brata, oba roditelja i brojne rođake. Ono što je Frankl morao vidjeti i doživjeti tokom svog boravka u koncentracionom logoru dovelo ga je do zaključka koji je do danas ostao jedna od najsažetijih i najdubljih izjava o životu.
Čovjeku se sve može oduzeti, osim jedne stvari: posljednje ljudske slobode – slobode da u bilo kojoj situaciji biraš kako se prema njima ponašaš, da izabereš svoj put”, rekao je. Ova misao i svi naredni Franklovi radovi nisu bili samo teorijsko rezonovanje – oni su se zasnivali na njegovom svakodnevnom posmatranju bezbroj drugih zatvorenika, na unutrašnjem razmišljanju i njegovom sopstvenom iskustvu preživljavanja u neljudskim uslovima.
Bez svrhe i smisla, naš vitalni duh slabi i postajemo ranjiviji na fizički i mentalni stres.
Prema Franklovim zapažanjima, vjerovatnoća da će zatvorenici logora preživjeti direktno je ovisila o tome da li su imali svrhu. Cilj značajniji čak i od njih samih, koji im je pomogao da doprinesu poboljšanju kvaliteta života drugih. Tvrdio je da su zatvorenici koji su pretrpjeli fizičke i psihičke patnje u logorima, ali su mogli preživjeti, bili skloni da traže i pronalaze prilike da nešto podijele s drugima. To može biti utješna riječ, komad hljeba ili jednostavan čin ljubaznosti i suosjećanja.
Naravno, to nije bila garancija opstanka, ali je to bio njihov način da zadrže osjećaj svrhe i smisla u ekstremno okrutnim uvjetima postojanja. „Bez svrhe i smisla, naša vitalnost slabi i postajemo ranjiviji na fizički i mentalni stres“, dodaje Charlie Bloom.
Iako je prirodno da osoba preferira sreću nego patnju, Frankl napominje da se osjećaj svrhe i smisla češće rađa iz nedaća i bola. On je, kao niko drugi, shvatio potencijalno iskupljujuću vrednost patnje. Prepoznao je da nešto dobro može izrasti iz najbolnijeg iskustva, pretvarajući patnju u život obasjan Svrhom.
Pozivajući se na publikaciju u Atlantic Monthlyu, Linda i Charlie Bloom pišu: „Studije su pokazale da smisao i svrha života povećavaju opću dobrobit i zadovoljstvo, poboljšavaju mentalne performanse i fizičko zdravlje, povećavaju otpornost i samopoštovanje i smanjuju verovatnoća depresije. “.
Istovremeno, uporna potraga za srećom paradoksalno čini ljude manje sretnima. “Sreća je”, podsjećaju nas, “obično povezana sa zadovoljstvom doživljavanja ugodnih emocija i senzacija. Osjećamo se sretni kada je potreba ili želja zadovoljena i dobijemo ono što želimo.”
Istraživačica Kathleen Vohs tvrdi da “jednostavno sretni ljudi dobijaju mnogo radosti od primanja dobrobiti za sebe, dok ljudi koji vode smislen život dobijaju puno radosti ako nešto daju drugima.” Studija iz 2011. je zaključila da ljudi čiji su životi ispunjeni smislom i imaju dobro definiranu svrhu ocjenjuju svoje zadovoljstvo više od ljudi bez smisla, čak i u periodima kada se osjećaju loše.
Nekoliko godina prije nego što je napisao svoju knjigu, Viktor Frankl je već živio s dubokim osjećajem svrhe, što je povremeno zahtijevalo od njega da odustane od ličnih želja u korist uvjerenja i obaveza. Do 1941. Austriju su već tri godine okupirali Nijemci. Frankl je znao da je samo pitanje vremena kada će mu roditelji biti odvedeni. U to vrijeme već je imao visoku profesionalnu reputaciju i bio je međunarodno priznat po svojim doprinosima na polju psihologije. Podnio je zahtjev i dobio američku vizu gdje bi on i njegova žena bili sigurni, daleko od nacista.
Ali, pošto je postalo očigledno da će njegovi roditelji neminovno biti poslani u koncentracioni logor, našao se pred strašnim izborom - otići u Ameriku, pobjeći i napraviti karijeru ili ostati, riskirajući svoj život i život svoje supruge, ali pomoći njegovi roditelji u teškoj situaciji. Nakon dugog razmišljanja, Frankl je shvatio da je njegova dublja svrha da bude odgovoran prema svojim ostarjelim roditeljima. Odlučio je da ostavi po strani svoje lične interese, ostane u Beču i život posveti služenju roditeljima, a potom i drugim zatvorenicima u logorima.
Svi mi imamo mogućnost da donosimo odluke i postupamo po njima.
„Franklovo iskustvo tokom tog vremena dalo je osnovu za njegov teorijski i klinički rad, koji je od tada imao dubok uticaj na kvalitet života miliona ljudi širom sveta“, dodaju Linda i Čarli Blum. Viktor Frankl je preminuo 1997. godine u 92. godini života. Njegova uvjerenja su bila oličena u nastavnim i naučnim radovima.
Cijeli njegov život služio je kao zadivljujući primjer izuzetne sposobnosti jedne osobe da pronađe i stvori smisao u životu ispunjenom nevjerovatnom fizičkom i emocionalnom patnjom s vremena na vrijeme. On je sam bio bukvalno dokaz da svi imamo pravo da biramo svoj odnos prema stvarnosti u svim uslovima. I da izbori koje donosimo postaju odlučujući faktor u kvaliteti naših života.
Postoje situacije u kojima ne možemo da biramo srećnije opcije za razvoj događaja, ali ne postoje situacije u kojima bi nam nedostajala mogućnost izbora stava prema njima. “Franklov život, više od riječi koje je napisao, potvrđuje da svi imamo sposobnost da donosimo odluke i djelujemo u skladu s njima. Bez sumnje, to je bio dobro proživljen život”, pišu Linda i Charlie Bloom.
O autorima: Linda i Charlie Bloom su psihoterapeuti i terapeuti za parove.