PSIhologija
Film "Mlada dama-seljanka"

Jutro je početak dana. Život još nije počeo, ali sve je u iščekivanju života… Sviće!

preuzmi video

​​​​​​​​​​Da biste obnovili svoju kreativnost, prvo je morate pronaći. Predlažem da to učinim uz pomoć naizgled potpuno beskorisne aktivnosti koju zovem jutarnje stranice. Ovu sesiju ćete spominjati svaki dan tokom kursa, a nadamo se i dugo nakon toga. Ja se ovim bavim već deset godina. Neki od mojih učenika, čije iskustvo nije mnogo manje od mog, radije bi prestali da dišu nego čitali jutarnje stranice.

Ginny, scenaristica i producentica, pripisuje im zasluge za inspiraciju za njene najnovije scenarije i održavanje njenih TV programa čistim i oštrim. „Sada se čak i ponašam prema njima sa sujevjerjem“, kaže ona. “Ponekad morate ustati u pet ujutro da biste ih napisali prije nego što odete na posao.”

Šta su jutarnje stranice? U najopštijem obliku, mogu se definisati kao tok svijesti nažvrljan na tri lista rukom pisanog teksta: „O, evo opet je jutro... Nema se apsolutno o čemu pisati. Bilo bi lijepo oprati zavjese. Jesam li juče izvadio odjeću iz mašine za pranje veša? La-la-la…” Prizemlje, mogu se nazvati „kanalizacijom za mozak”, jer je upravo to njihova direktna svrha.

Jutarnje stranice jednostavno ne mogu biti pogrešne ili loše. Ova dnevna jutarnja papirologija ne bi trebala imati nikakve veze sa umjetnošću. Pa čak i sa pisanjem kompetentnog teksta. Naglašavam ovo za one koji nisu pisci koji koriste moju knjigu. Takvo „švrljanje“ je jednostavno sredstvo, oruđe. Ništa se više ne traži od vas – samo pređite rukom preko papira i zapišite sve što vam padne na pamet. I nemojte se bojati reći nešto previše glupo, patetično, besmisleno ili čudno – sve će uspjeti.

Jutarnje stranice uopće ne moraju biti pametne, iako ponekad moraju. Ali, najvjerovatnije, to se neće dogoditi, što niko nikada neće znati — osim vas. Niko drugi ih ne smije čitati, a ne smijete ni vi, barem prva dva mjeseca. Samo nažvrljajte tri stranice i stavite listove u kovertu. Ili okrenite stranicu u bilježnici i ne gledajte prethodne. Samo napišite tri stranice... I još tri sljedećeg jutra.

… 30. septembar 1991. Dominique i ja smo otišli na rijeku za vikend da uhvatimo bube za njen rad iz biologije. Skupljali su gusjenice i leptire. Sama sam napravila grimiznu mrežu i ispalo je prilično dobro, samo što su vretenci bili toliko okretni da su nas skoro doveli do suza. A vidjeli smo i pauka tarantulu, koji je mirno šetao po kopnenom putu nedaleko od naše kuće, ali se nismo usudili da ga uhvatimo…

Ponekad jutarnje stranice sadrže šarene opise, ali češće su pune negativnosti, kao da su zalijepljene iz samosažaljenja, ponavljanja, pompoznosti, djetinjstva, inata ili monotonih gluposti, pa čak i čiste gluposti. To je divno!

… 2. oktobar 1991. Kada sam se probudio, imao sam glavobolju, uzeo sam aspirin i sada mi je bolje, iako mi je još hladno. Mislim da sam dobio grip. Gotovo sve stvari su već raspakovane, a Laurin čajnik, koji mi je ludo nedostajao, nikada nije pronađen. Kakva šteta…

Sve ove gluposti koje ujutru zapisujete, a koje se sastoje od ljutnje i malodušnosti, su ono što vas sprečava da stvarate. Brige oko posla, prljav veš, udubljenje u autu, čudan pogled voljene osobe — sve se to vrti negde na podsvesnom nivou i kvari raspoloženje po ceo dan. Iznesite sve na papir.

Jutarnje stranice su glavna metoda kreativnog oživljavanja. Kao i svi umjetnici koji doživljavaju period kreativne stagnacije, skloni smo nemilosrdno kritizirati sebe. Čak i ako cijeli svijet misli da smo kreativno prilično bogati, mi i dalje vjerujemo da ne stvaramo dovoljno, a to nije dobro. Postajemo žrtva sopstvenog unutrašnjeg nestašluka-pedanta, koji u svemu teži savršenstvu, našeg večitog kritičara, cenzora, koji se smestio u glavu (tačnije, u levu hemisferu) i gunđa, s vremena na vreme puštajući podrugljive opaske to izgleda kao istina. Ovaj cenzor nam stalno govori nevjerovatne stvari: „Hm, je li ovo ono što mi zovemo tekstom? Šta je ovo, šala? Da, ne možete ni zarez staviti tamo gde treba. Ako do sada niste radili ništa slično, ne možete se nadati da će ikada uspjeti. Kod vas ovdje tjera greška na grešku i grešku. Zašto mislite da imate makar i kap talenta? I sve tako.

Zau.e.te sebi na nos: negativno mišljenje vašeg cenzora nije tačno. Nećete to moći odmah da naučite, ali kako ujutro ispuzite iz kreveta i odmah sjednete pred praznu stranicu, naučite to izbjegavati. Upravo zato što je jednostavno nemoguće pogrešno napisati jutarnje stranice, imate pravo da ovog jadnog cenzora uopšte ne slušate. Neka gunđa i psuje koliko hoće. (I neće prestati da govori.) Nastavite da pomerate ruku preko stranice. Ako želite, možete čak i snimiti njegovo brbljanje. Obratite pažnju na to koliko krvoločan cilja na najranjiviju tačku vaše kreativnosti. I nemojte pogriješiti: cenzor vam je za petama, a on je vrlo lukav neprijatelj. Kad ti postaneš pametniji, on postaje pametniji. Jeste li napisali dobar komad? Cenzor će vam sigurno najaviti da se više nema čemu nadati. Jeste li nacrtali svoju prvu skicu? “Ne Picasso,” reći će.

Razmislite o ovom cenzoru kao o karikaturalnoj zmiji koja se provlači kroz vaš kreativni Eden i šapuće gadne stvari da vas zbuni. Ako vam Zmija ne odgovara, odaberite nekog drugog, kao ajkulu iz filma Ralje, i precrtajte je. Okačite ovu sliku na mjesto gdje obično pišete ili je stavite u notes. Samo prikazujući Cenzora kao nestašnog malog skitnica iz crtanih filmova i time ga stavljajući na njegovo mjesto, postepeno mu oduzimate moć nad vama i vašom kreativnošću.

Više od jednog od mojih učenika je okačilo - poput slike cenzora - nelaskavu fotografiju svog roditelja - onoga kome duguje pojavu zajedljivog kritičara u svom umu. Dakle, zadatak nije da napade zlonamjernog lika doživite kao glas razuma i naučite da u njemu vidite samo pokvareni kompas koji vas može odvesti u kreativnu slijepu ulicu.

Jutarnje stranice se ne mogu pregovarati. Nikada ne preskačite ili smanjite broj jutarnjih stranica. Vaše raspoloženje nije važno. Gadne stvari koje čujete od cenzora takođe nisu važne. Postoji zabluda da morate biti u određenom raspoloženju da biste pisali. Ovo nije istina. Često se najbolja umjetnička djela rađaju upravo u onim danima kada mislite da je sve što radite potpuna glupost. Jutarnje stranice će vas spriječiti da sami sebe osuđujete i omogućiti vam da samo pišete. Pa šta ako ste umorni, iritirani, depresivni i ne možete se koncentrirati? Vaš unutrašnji umjetnik je beba koju treba nahraniti. Jutarnje stranice su njegova hrana, pa nastavite.

Tri stranice svega što vam padne na pamet — to je sve što se od vas traži. Ako vam ništa ne padne na pamet, zapišite: «Ništa mi ne pada na pamet.» Nastavite to raditi dok ne popunite sve tri stranice. Radite šta god želite dok ne završite sva tri.

Kada me ljudi pitaju, «Zašto pisati ove jutarnje stranice?» — Nasmijem se: „Da uđem na onaj svijet.“ Ali u svakoj šali postoji samo djelić šale. Jutarnje stranice nas zaista odvode «na drugu stranu» — strah, pesimizam, promjene raspoloženja. I što je najvažnije, odvode nas na mjesto gdje nas cenzor više ne može doći. Upravo tamo gdje se njegovo brbljanje više ne čuje, nalazimo tihu samoću i slušamo taj jedva primjetan glas koji pripada i našem Stvoritelju i nama samima.

Vrijedi spomenuti logičko i figurativno razmišljanje. Logičko razmišljanje je izbor zapadne hemisfere Zemlje. Radi sa konceptima, jasno i dosljedno. Konj je u takvom racionalnom sistemu određena kombinacija životinjskih dijelova. Jesenja šuma se vidi kao skup boja: crvena, narandžasta, žuta, zelena, zlatna.

Maštovito razmišljanje je naš izumitelj, naše dijete, naš vlastiti rasejani profesor. Vjerovatno će uzviknuti: „Vau! To je divno!». On uspoređuje potpuno neuporedivo (čamac je val plus skitnica). Voli da juri automobil uporedi sa divljom životinjom: „Sivi vuk je uz urlik izleteo iz dvorišta.“

Figurativno razmišljanje hvata cijelu sliku. Prijem je na šare i nijanse. Gledajući u jesenju šumu, uzvikuje: „Vau! Buket lišća! Kako lijepo! Pozlata — svjetlucava — kao koža zemlje — kraljevski — tepih! Pun je asocijacija i nesputan. Povezuje slike na nov način kako bi prenio značenje fenomena, kao što su to činili stari Skandinavci, nazivajući čamac "morski konj". Skajvoker, Skajvoker u Ratovima zvezda, divan je odraz maštovitog razmišljanja.

Čemu ovo brbljanje o logičkom i figurativnom razmišljanju? Osim toga, jutarnje stranice uče logičko razmišljanje da se povuče i daju priliku za figurativno veselje.

Možda će vam biti korisno razmišljati o ovoj aktivnosti kao o meditaciji. Naravno, to su različite stvari. Također, možda uopće niste navikli na meditaciju. Nekome će se ove stranice činiti daleko od duhovnosti i spokoja – radije, imaju mnogo sitničavog i negativnog u svom raspoloženju. Pa ipak, oni predstavljaju oblik meditacije koji produbljuje naše razumijevanje nas samih i pomaže da promijenimo živote.

I još nešto: jutarnje stranice su pogodne za slikare, vajare, pjesnike, glumce, advokate i domaćice. Za sve koji žele da se okušaju u kreativnosti. Nemojte misliti da je ovo samo za pisce. Advokati koji su počeli koristiti ovu metodu zaklinju se da su na sudu postali uspješniji. Plesači kažu da im je sada lakše održavati ravnotežu – i to ne samo mentalno. Inače, upravo pisci koji ne mogu da se oslobode žalosne želje da pišu jutarnje stranice, umesto da jednostavno i nepromišljeno pomeraju ruku preko papira, najteže osećaju svoju korist. Umjesto toga, osjetit će da njihovi drugi tekstovi postaju mnogo slobodniji, širi po obimu i lakši za rađanje. Ukratko, šta god da radite ili želite da radite, Jutarnje stranice su za vas.

Ostavite odgovor