PSIhologija

Čistite li svoju kuću, ali ste na kraju sedmice ponovo okruženi haosom? Da li čitate literaturu, poznajete tehniku ​​vertikalnog skladištenja, ali sve uzalud? Organizatorica prostora Alina Shurukht objašnjava kako stvoriti savršen dom u pet koraka.

Vaša odlučnost da okončate nered nestaje čim se pojavi. Umorni ste, iscrpljeni i odlučili ste da red nije vaša jača strana. Pomirili ste se i priznali da ste izgubili u ovoj neravnopravnoj borbi. Ne očajavajte! Hajde da razgovaramo o tome kako čišćenje učiniti efikasnim.

Korak 1: priznajte problem

Prije nego počnete čistiti, priznajte da je ovaj problem stvaran. Pogledajmo nered kao svakodnevni dio vašeg života. Često dugo ne uspijevate pronaći ključeve, dokumente, važne i voljene stvari? Da li se osjećate kao da gubite vrijeme (kasnite) dok tražite?

Shvaćate li koliko novca trošite na kupovinu duplikata izgubljenih stvari? Da li vas je sramota da pozovete goste u svoju kuću? Uspijete li se opustiti i opustiti u vlastitom domu ili se stalno osjećate napeto, umorno i nadraženo?

Da li vam stvari često idu po zlu? Ako je vaš odgovor potvrdan, vrijeme je da preuzmete stvari u svoje ruke.

Korak 2: počnite s malim

Ako nered utiče na vaš život, napravite prvi korak. Razlog neuspjeha je bio perfekcionizam. Ne zahtijevajte previše od sebe. Superzadaci će vas uplašiti i dovesti do odlaganja. Opet ćete htjeti odgoditi čišćenje za kasnije. Postavite sebi jedan lak zadatak i odredite rok za njegovo dovršenje.

Na primjer, ove sedmice odlučite da počistite ormar ispod lavaboa. Zato uradite to sa integritetom. Riješite se kozmetike kojoj je istekao rok trajanja, bacite u smeće sve što vam se ne sviđa, bez obzira na cijenu i napunjenost tube. Obrišite sve police, rasporedite stvari prema principu učestalosti korištenja.

Pohvalite se i svakako nagradite. Pojedite nešto ukusno ili napravite lijepu kupovinu, poput kutije za ukosnice ili čaše za četkice za zube. Nastavite si davati male, lake zadatke unutar iste zone dok ne završite.

Korak 3: Oprostite sebi što ste bili ekstravagantni

Osjećaj krivice, straha i sažaljenja postaju najjače prepreke za postizanje reda. Bojimo se uznemiriti našu baku, namjeravajući baciti stari peškir, koji nam je pažljivo izvezla za praznik. Stidimo se da se riješimo poklona prijatelja, bojimo se baciti nešto što bi moglo dobro doći. Žao nam je što se opraštamo od stvari na koju smo potrošili mnogo novca, čak i ako nam se nije svidjela.

Tri negativna osjećaja tjeraju nas da zadržimo nepotrebne i nevoljene stvari. Oprostite sebi ekstravaganciju, nerazumno potrošen novac, što vam se ne sviđa poklon voljene osobe. Vrijeme je da ispunite kuću pozitivnom energijom.

Korak 4: Budite iskreni prema sebi

Konačno priznajte sebi da stvari koje ste planirali jednog dana koristiti vam neće dobro doći. Čuvate li tkaninu tri godine u nadi da ćete šivati ​​zavjese? Nikada to nećeš učiniti. Čini se da dobro živiš sa onima koji sada vise na prozoru. Zar nije tako? Zatim kupite gotovu ili odnesite tkaninu u studio danas.

Spremite svoju posteljinu u slučaju da gosti stignu, ali nikada ne ostanu preko noći? Zašto misliš? Možda i sami ne želite ovo? Ili imate pomoćni ležaj? Riješite se donjeg rublja što je prije moguće.

Kupili ste skupu kremu, ali vam se nije svidjela i od tada ležite na polici? Čuvaš li ga za svaki slučaj? Međutim, svaki put kada vam ponestane omiljene kreme, kupujete istu novu. Recite zbogom nepotrebnoj kremi.

Korak 5: Uredite u dobrom raspoloženju

Oslobodite se ideje da je čišćenje kazna. Čišćenje je blagoslov za vaš dom. Ovo je način da ostanete sami sa sobom, saslušate svoja osećanja, shvatite da zaista volite. Ne žuri, ne ljuti se.

Vjerujte, čišćenje nije gubljenje vremena. Ovo je fascinantno putovanje u svijet voljenih i odbačenih stvari. Redovno provodite neko vrijeme na njih i oni će vam pomoći da odredite prioritete i dovedete stvari u red u svim područjima vašeg života.

Ostavite odgovor