Kada se prehladite, vrijedi posjetiti kuhinju. Tamo ćete naći puno proizvoda koji djeluju kao prirodni antibiotik i brzo će se nositi s prvim simptomima prehlade. Ovo znanje je posebno dragocjeno na prijelazu jeseni i zime, kada nas zaraze napadaju sa svih strana.
Mazurka Pogledajte galeriju 6
- Bilje za prostatu. Kako pripremiti infuziju?
Benigno povećanje prostate, također poznato kao benigna hiperplazija prostate, može uzrokovati frustrirajuće i neugodne simptome. Obično dovodi do problema sa…
- Spasavanje celog zrna
Proizvodi od žitarica su pravi ubice holesterola. Najvažnije je, međutim, jesti ih nerafinisane. Najzdraviji…
- Kako smršati sa lica? Pet jednostavnih načina za mršavljenje lica
Kada počnemo da gubimo na težini, posmatramo svaki centimetar našeg tela. Provjeravamo gubimo li tjelesne masti. Prvi efekti se mogu videti, između ostalih, na…
1/ 6 Beli luk
Beli luk je vekovima cenjen u prirodnoj medicini. I s pravom – postoje naučni dokazi da pomaže u borbi protiv patogena. Alicin se proizvodi kada se češanj belog luka mehanički razbije – npr. tokom ceđenja –. To je supstanca sa baktericidnim svojstvima. Alicin je takođe odgovoran za miris belog luka, koji se ne može pomešati ni sa jednim drugim ukusom. Beli luk je najbolje jesti sirov, na primer kao sastojak preliva za salatu ili umaka. Photo Shutterstock / meaofoto
2/ 6 Luk
Alicin se također nalazi u luku, koji stoga ima antibakterijska svojstva slična bijelom luku. Odjednom se ispostavi da sirup od luka nije samo seosko praznovjerje, već zapravo ima ljekovita svojstva. Fotografija Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Ekstrakt sjemenki grejpa
Već 2002. godine «The Journal of Alternative and Complementary Medicine» objavio je rezultate studije koja je dokazala da se ekstrakt sjemenki grejpa bori protiv bakterija. U ispitivanju je korišteno nekoliko desetina sojeva patogena, a ispitana supstanca se nosi sa svakim od njih. foto: Shutterstock / flil
4/ 6 Manuka med
Med ima mnoge zdravstvene prednosti. Dugo se koristi ne samo u kuhinji, već i izvana za liječenje kožnih lezija. Sve zahvaljujući činjenici da je med izuzetno bogat vitaminima. Među medovima, međutim, manuka med ima posebna svojstva. Ispostavilo se da pored standardnih prednosti ima i antibakterijska svojstva. Fotografija Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Kurkuma duga
Kurkuma, ili kurkuma, popularan začin u indijskoj kuhinji, može inhibirati razvoj raka dojke i njegovih metastaza. Otkriće ovih izvanrednih svojstava dugujemo američkim naučnicima sa Univerziteta u Hjustonu u Teksasu. Dokazali su da kurkumin – aktivno jedinjenje kurkume, stimuliše samoubilačku smrt ćelija raka. Ovaj efekat je najveći u prisustvu crnog bibera ili paprike, posebno čilija. Amerikanci su dokazali da kurkumin sprječava razvoj raka dojke, debelog crijeva, želuca, jetre, pa čak i jajnika i leukemije. Oni također provode istraživanja kako bi vidjeli ima li kurkumin sličan učinak u liječenju raka gušterače i multiplog mijeloma.
6/6 Wasabi
Wasabi pasta se priprema od japanskog hrena, inače poznatog kao japanska wasabia. Wasabi je s razlogom obavezan dodatak sušiju. I ne radi se o kvalitetima ukusa izuzetno ljute paste. Ova vrsta hrena ima antifungalna i antibakterijska svojstva. Japanci su ga vekovima dodavali u sirove morske plodove kako bi izbegli trovanje hranom. Photo Shutterstock / matin