Jeste li znali da se prirodnim proizvodima iz vaše kuhinje može pomoći mnogim bolestima? U ovom članku ćemo pogledati neke od prirodnih "iscjelitelja" skrivenih u vašim kuhinjskim ormarićima. trešnja Prema najnovijem istraživanju Univerziteta Michigan State, najmanje jedna od četiri žene pati od artritisa, gihta ili kronične glavobolje. Ako se prepoznate, imajte na umu: dnevna čaša trešanja može vam ublažiti bol bez izazivanja probavne smetnje, što se često povezuje s lijekovima protiv bolova. Studija je otkrila da antocijanini, spojevi koji trešnjama daju briljantnu crvenu boju, imaju protuupalna svojstva 10 puta snažnija od aspirina i ibuprofena. Za gore navedene bolove pokušajte pojesti 20 trešanja (svježih, smrznutih ili sušenih). bijeli luk Bolne infekcije uha dovode do toga da milioni ljudi svake godine potraže medicinsku pomoć. Međutim, i nama je priroda dala lijek: kapajte dvije kapi toplog ulja bijelog luka u bolno uho dva puta dnevno tokom 5 dana. “Ova jednostavna metoda pomoći će da se ubije infekcija brže od lijekova koje je propisao liječnik”, kažu stručnjaci s Medicinskog univerziteta u Novom Meksiku. “Aktivni elementi u bijelom luku (spojevi germanija, selena i sumpora) su toksični za različite bakterije koje uzrokuju bol.” Kako napraviti ulje od belog luka? Kuhajte tri mljevena čena bijelog luka u 1/2 šolje maslinovog ulja 2 minute. Procijedite, a zatim stavite u hladnjak na 2 sedmice. Prije upotrebe malo zagrijte ulje, radi ugodnije upotrebe. Sok od rajčice Jedna od pet osoba redovno doživljava grčeve u nogama. šta je krivo? Nedostatak kalija uzrokovan upotrebom dauretika, kofeinskih pića ili pretjerano znojenje faktori su koji uzrokuju ispiranje ovog minerala iz tijela. Rješenje problema može biti dnevna čaša soka od paradajza bogatog kalijumom. Ne samo da ćete poboljšati svoje opće stanje, već ćete i smanjiti vjerovatnoću grčeva za samo 10 dana. Sjemenke lana
Prema nedavnom istraživanju, tri supene kašike lanenog semena dnevno ublažavaju bol u grudima kod jedne od tri žene tokom 12 nedelja. Naučnici se pozivaju na fitoestrogene sadržane u lanu i sprečavaju stvaranje adhezija koje uzrokuju bol u grudima. Ne morate biti pekar da biste uključili laneno sjeme u svoju ishranu. Jednostavno pospite mljevene lanene sjemenke u zobene pahuljice, jogurt i smoothie. Alternativno, možete uzeti kapsule lanenog ulja. kurkuma Ovaj začin je tri puta efikasniji lek protiv bolova od aspirina, ibuprofena, naproksena, pored prirodnih. Osim toga, kurkuma pomaže u ublažavanju bolova kod ljudi koji pate od artritisa i fibromijalgije. Sastojak kurkumin inhibira aktivnost ciklooksigenaze 2, enzima koji pokreće proizvodnju hormona koji izazivaju bol. Dodajte 1/4 žličice. kurkuma svaki dan u jelu sa pirinčem ili bilo kojim drugim jelom od povrća.