anemija (anemija) je bolest koju karakterizira smanjenje eritrocita (crvenih krvnih zrnaca), hemoglobina, respiratorne funkcije krvi i razvoj kiseoničkog gladovanja tkiva. Anemija je najčešće simptom neke druge bolesti.
Sorte:
- 1 Anemija sa nedostatkom gvožđa - javlja se kada u tijelu postoji nedostatak željeza;
- 2 Hemolitička anemija - koju karakterizira brzo uništavanje crvenih krvnih zrnaca;
- 3 Anemija srpastih ćelija - tijelo proizvodi nenormalni hemoglobin (strukturu ćelija hemoglobina u obliku srpa) pod uticajem mutacija;
- 4 Anemija nedostatka folne kiseline - nedostatak vitamina B12 ili folne kiseline;
- 5 Hipo- i aplastična anemija - nedostatak funkcionalnosti koštane srži;
- 6 Akutna posthemoragična ili hronična posthemoragična anemija - javlja se kod velikog jednokratnog ili sistematskog gubitka krvi.
Uzroci:
- gubitak krvi tijekom operacija, trauma, obilnih menstrualnih krvarenja, stalnih beznačajnih gubitaka krvi (na primjer, kod hemoroida, čira);
- nedovoljna funkcija koštane srži koja proizvodi crvene krvne ćelije;
- nedostatak željeza u tijelu, vitamina B12, folne kiseline (na primjer, u slučaju neuhranjenosti, aktivnog rasta djeteta, trudnoće, razdoblja laktacije);
- mentalni poremećaji;
- neaktivan način života, pretjerani fizički ili mentalni rad;
- nekompatibilnost krvi fetusa i majke;
- bolest bubrega ili drugih organa;
- povećani nivo tečnosti u krvi; / li>
- zaraza parazitima (crvima);
- zarazne bolesti, rak.
Simptomi:
apatija, povećani umor, slabost, mučnina, glavobolja, zatvor, otežano disanje, pospanost, vrtoglavica, šum u ušima, bljedilo kože, suha usta, lomljiva kosa i nokti, karijes, gastritis, niska temperatura (produljena temperatura 37, 5 - 38 ° C), promjena ukusa, mirisa.
U slučaju anemije, pored lijekova, važno je pridržavati se i uravnotežene prehrane bogate željezom (najmanje 20 mg dnevno), vitaminima, proteinima, aminokiselinama. Ova dijeta stimulira hematopoezu (proces hematopoeze).
Zdrava hrana za anemiju
- 1 meso, kajmak, puter - sadrže aminokiseline, proteine;
- 2 repe, šargarepa, pasulj, grašak, sočivo, kukuruz, paradajz, riba, jetra, zobene pahuljice, kajsije, pivski i pekarski kvasac - sadrže elemente u tragovima neophodne za proces hematopoeze;
- 3 zeleno povrće, salate i začinsko bilje, žitarice za doručak - sadrži dovoljnu količinu folne kiseline;
- 4 vode iz mineralnih izvora sa slabo mineralizovanim gvožđem-sulfat-hidrokarbonat-magnezijumovim sastavom voda, što pospješuje apsorpciju željeza u jonizovanom obliku u tijelu (na primjer: mineralni izvori u Užgorodu);
- 5 dodatno obogaćenih gvožđem prehrambenih proizvoda (konditorski proizvodi, hleb, hrana za bebe, itd.);
- 6 meda - pospješuje apsorpciju željeza;
- Sok od 7 šljiva - sadrži do 3 mg gvožđa u jednoj čaši.
Osim toga, preporučena upotreba jagode, maline, grožđe, banane, orasi, luk, beli luk, sok od jabuke, ananas, dunja, kajsija, trešnja, viburnum, breza. Tikvice, tikvice, zelena salata, rajčica, sok od njih u kombinaciji sa sokom od mrkve, krumpira sadrže elemente potrebne za liječenje anemije.
Jelima koja sadrže vitamin C i pospješuju apsorpciju gvožđa u organizam spadaju: krompir sa mesom, špageti u paradajz sosu sa mesom, bijela piletina sa paradajzom, brokoli, paprika, žitarice sa suplementima gvožđa i sveže voće i grožđice. Preporučuje se piti hranu koja sadrži željezo s kiselim sokom naranče, grejpa, limuna, šipka, jabuke, sokom od brusnice, jer se željezo dobro apsorbira u kiselom okruženju.
Za prevenciju i liječenje anemije korisne su i šetnje parkovima, četinarskim šumama, fizičko vaspitanje, putovanja u planine, optimizacija mentalnog i fizičkog rada.
Tradicionalna medicina za liječenje anemije:
infuzija koprive od dvije kuće (dva puta dnevno po 0.5 šalice), serija tripartita, infuzija voća i lišća šumske jagode (jedna čaša infuzije dnevno), šipka (pola čaše tri puta dnevno), špinat lišće, ljekoviti plućnjak, maslačak.
Da biste zaustavili krvarenje, koristite sljedeće biljne recepte:
- infuzija pastirske torbe (pola čaše tri puta dnevno);
- dekocija rizoma burnet-a (jedna kašika tri puta dnevno);
- dekocija poljske preslice (jedna kašika tri puta dnevno);
- infuzija lista amurske žutike (dvije do tri sedmice, 30 kapi tri puta dnevno) - za zaustavljanje anatomskog krvarenja iz maternice;
- infuzija vodene paprike (jedna supena kašika 2-4 puta dnevno) - pomaže u zaustavljanju krvarenja iz maternice i hemoroida.
Opasna i štetna hrana za anemiju
Trebali biste ograničiti upotrebu masti, mlijeka, peciva, čaja, kafe, koka-kole (sadrže kofein koji ometa apsorpciju željeza u tijelu).
Iz dijetetske prehrane izuzmite jela koja sadrže salamuru i ocat (oni razarajuće djeluju na krv), hranu koja sadrži kalcij (kombinirana upotreba sa hranom koja sadrži željezo sprječava njegovu apsorpciju).
Opasno po zdravlje i život je upotreba alkohola u slučaju anemije (posebno jakih pića i zamjenskih nadomjestaka). Alkoholna pića doprinose patološkim procesima tokom anemije, pojave komplikacija u obliku sindroma poremećaja zgrušavanja krvi.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው