Prehrana za karijes

Opšti opis bolesti

Propadanje zuba je zubna bolest kod koje tvrda tkiva postepeno omekšavaju i raspadaju se te se pojavljuje šupljina.

Pročitajte i naš posvećeni članak o prehrani za zdravlje zuba.

Glavni razlozi za nastanak karijesa:

  • Loša ekološka situacija (na primjer, u selu je loša voda - nedovoljna količina fluora).
  • Nasljednost (osoba je naslijedila lošu zubnu kost od rođaka).
  • Majka se nepravilno hranila ili je tokom trudnoće patila od bolesti.
  • Pušenje.
  • Nepoštivanje higijenskih pravila.
  • Nepravilna prehrana (pretjerana konzumacija konditorskih proizvoda, proizvoda od brašna, nedovoljne količine vitamina, elemenata u tragovima, fosfora, kalcija ulaze u tijelo).
  • Osoba ne jede sirovo povrće i voće (pomažu u uklanjanju ostataka hrane na zubima. Preostala hrana tijekom razgradnje počinje omekšavati tvrda zubna tkiva).

Simptomi karijesa

Obično se u ranim fazama razvoja ne primećuju bolne ili neugodne senzacije. Vremenom se na krunici zuba može uočiti mala žućkasta mrlja što ukazuje na promjene na caklini zuba. Ako se na vrijeme ne obratite stručnjaku, bolest će se razviti (pojavit će se šupljina, zub će propadati do samih živčanih završetaka. Tada nastupa zubobolja.)

Karijes se po dubini toka može podijeliti u 2 grupe.

Grupa 1 - Nekomplikovani karijes, koja prolazi kroz 4 faze i podijeljena je u 2 podvrste.

1. Karies karijesa zuba, pri čemu se razlikuje sljedeće:

  • spot faza - tamo gdje je započeo proces demineralizacije zuba, njegova površina je izgubila sjaj, postala je rastresita i žućkasta (pravilnim tretmanom i prehranom ovaj proces može prestati);
  • površinski karijes - pojavi se mala depresija i potrebno je staviti pečat;
  • prosek - dentin počinje biti zahvaćen, šupljina postaje veća i dublja, počinju se javljati bolni osjećaji;
  • dickey - postoji duboka šupljina, s padovima temperature, javlja se akutni bol; ako ne započnete liječenje, karijes prelazi u teže faze, što za sobom povlači gubitak zuba.

2. Karijes cerviksa - nastaje u blizini desni, tačnije u blizini vrata zuba. Prolaze i gornje 4 faze.

Grupa 2 - Komplicirani karijes, što se manifestuje pojavom:

  • pulpitis - upalni proces pulpe (zubni živac);
  • parodontitis je upalni proces parodonta (vezivno tkivo koje se nalazi između koštanog sloja i zuba).

Korisni proizvodi za karijes

Da biste spriječili i riješili se karijesa, potrebno je jesti hranu koja sadrži fluor, kalcij i vitamin D. Ti su elementi odgovorni za čvrstoću strukture zuba, njegov rast i očuvanje. Kalcijum u kombinaciji sa fluorom pomaže u jačanju zubne kosti. Za bolju apsorpciju kalcijuma, neizostavan pomoćnik su vitamin D i fosfor. Stoga morate jesti više:

  • proizvodi mliječne kiseline: svježi sir, pavlaka, vrhnje, puter, kefir, jogurt, jogurt, razne vrste sireva (uključujući topljeni sir i feta sir);
  • orasi: orasi, bademi, lješnjaci;
  • kaša: zobena kaša, ječam, griz;
  • mahunarke: grah, grašak;
  • sjeme gorušice;
  • bijeli luk;
  • kokošja jaja;
  • jetra (svinjska i goveđa);
  • proizvodi od mora i ribe: brancin, skuša, vahnja, kapelin, ružičasti losos, cipal, pollock, ruš, oslić, tuna, bakalar, kamenice, iverka, rakovi, škampi, lignje;
  • tvrdo svježe povrće i voće (pomažu u čišćenju cakline od plaka i ostataka hrane) – krastavci, kupus, rotkvice, šargarepa, jabuke, kruške.

Tradicionalna medicina protiv karijesa

U borbi i prevenciji karijesa takav „bakin savjet“ pomoći će:

  • Zubnu pastu ili prah za zube treba zamijeniti mlijekom u prahu. Uklanja neugodan miris, desni zaustavljaju krvarenje, usporava se proces propadanja zuba i stvaranje kamenaca.
  • Čorba od žalfije. Za čašu vruće vode potrebna je jedna kašika biljke žalfije. Treba inzistirati sat vremena. Nakon toga isperite usta, možete navlažiti pamučni tampon i nanijeti ga na bolan zub. Ova juha ima antiseptička svojstva (kadulja ubija klice i bakterije, a zaustavlja i razvoj karijesa).
  • Propolis je snažni neprijatelj karijesa. Trebate uzeti komad propolisa, žvakati dok med ne izlazi, a zatim vosak staviti u šupljinu formiranu od karijesa, prekriti vatom i držati 30 minuta.
  • Čišćenje zuba sapunicom iz sapuna za pranje rublja. Obično trebate prati zube, poput paste za zube. Nakon postupka dobro isperite grlo. U čemu je tajna? Takvim čišćenjem ulazi gamoglobulin (bori se protiv različitih bakterija, gljivica i virusa).
  • Dekocije ljuske kalamusa i luka, kojima trebate isprati usta, postat će dobri pomagači.
  • Ljekoviti losioni s jelovim uljem i kamfornim alkoholom. Navlažite pamučni štapić ovim tečnostima i ostavite nekoliko minuta.
  • Za jaku zubobolju, pasta od bijelog luka pomagat će neko vrijeme. Uzmite nekoliko režnja češnjaka, protisnite kroz režanj belog luka. Smjesom navlažite vatu. Nanesite na bolni zub dok ne prestane boljeti.

Opasni i štetni proizvodi za karijes

  • šećer, čokolada (posebno mliječna), konzerve, džemovi, marmelade, krofne i drugi konditorski proizvodi u velikim količinama (ako stalno žudite za slatkišima, to znači da potrebna količina kalcija ne ulazi u organizam, a nedostatak kalcija je najčešći uzrok karijesa);
  • so i kafa (naizgled različite kategorije proizvoda, ali dele iste sposobnosti – ometaju apsorpciju korisnih vitamina i minerala);
  • meka, suha hrana (najvjerojatnije da će takva jela ostati na zubima i razgraditi se);
  • slatka pića (posebno gazirana; soda - jede caklinu);
  • suhe mješavine orašastih plodova i voća;
  • voda lošeg kvaliteta.

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!

Prehrana za druge bolesti:

Ostavite odgovor