sadržaj
Opšti opis bolesti
Ovo je povećani pritisak hidrostatske prirode u šupljim organima, posudama ili u tjelesnim šupljinama.
Vrste i uzroci hipertenzije
Uzroci hipertenzije direktno ovise o njenim vrstama. Dodijeliti arterijsku, vensku, vazorenalnu, intrakranijalnu, hiperkinetičku, hemodinamsku, hormonalnu, simptomatsku glaukomu oka itd. Ovo navodi glavne vrste hipertenzije, budući da postoji više od 30 vrsta ove bolesti.
- 1 Uzrok arterijske hipertenzije je prekomjerni stres mentalne aktivnosti koji je nastao usljed utjecaja niza faktora psihoemocionalne prirode. Ovaj efekt remeti subkortikalnu i kortikalnu regulaciju hormonalnih mehanizama i regulaciju vazomotornog sistema za kontrolu krvnog pritiska.
- 2 Kršenje cirkulacije krvi u bubrezima uzrokuje renovaskularnu hipertenziju. U tom slučaju, porast pritiska nastaje uslijed suženja arterija bubrega.
- 3 Što se tiče venske hipertenzije, uzrok njezine pojave je povećani nivo hidrostatskog pritiska u venama.
- 4 Pojava intrakranijalne hipertenzije posljedica je prisustva patološke formacije u lobanjskoj šupljini, cerebralnog edema, slabog odliva cerebrovaskularne tečnosti ili hipersekrecije.
- 5 Hiperkinetička hipertenzija nastaje uslijed povećanja količine udarnog volumena krvi (dok otpor perifernih žila ne nastaje).
- 6 Hemodinamička hipertenzija se razvija uslijed povećanja otpora perifernih žila i povećanja udarnog volumena srca, a bez povećanja tonusa žile.
- 7 Endokrina (hormonska) hipertenzija pojavljuje se u pozadini poremećaja endokrinog sistema, menopauze kod žena.
- 8 Privremeni porast pritiska u oku (simptomatski očni glaukom) razvija se u pozadini bilo koje opšte bolesti.
Bilješka
Uobičajene bolesti uključuju bolesti koje nisu rezultat profesionalnih aktivnosti ili povreda na radu. Ovu grupu bolesti odlikuje činjenica da negativno djeluje na cijelo ljudsko tijelo, a ne na pojedine sisteme ili organe. Tok opštih bolesti doprinosi razvoju abnormalnih procesa koji uništavaju tijelo.
Razlozi za razvoj uobičajenih bolesti: stres, loša i nezdrava prehrana ili liječenje, prisustvo loših navika, nizak imunitet.
Uobičajene bolesti uključuju štucanje, anemiju, umor, gripu, nedostatak vitamina, probleme s pamćenjem, ozebline, mamurluk.
Simptomi hipertenzije
Manifestacija hipertenzije ovisi o njenom tipu.
Glavni simptom arterijske hipertenzije je trajni porast krvnog pritiska. Pokazatelji pritiska pokazuju stadij i stepen arterijske hipertenzije.
Ako se pritisak poveća na nivo od 140-159 za 90-99 mm Hg. Čl., Vrijedi napomenuti da su to pokazatelji svjetlo (prvo) stepen.
za umjeren (drugi) stupanj ove hipertenzije karakteriziraju podaci nakon mjerenja u rasponu od 179 do 109 mm Hg. st ..
RџSĐRë teško (treće), ovi pritisci rastu na 180/100 mm Hg. st
Znakovi renovaskularne hipertenzije vrlo su slični onima kod arterijske hipertenzije.
U prisutnosti intrakranijalne hipertenzije, pacijent ima oslabljenu svijest, vid ili kretanje očnih jabučica, uočavaju se jake glavobolje, mučnina i povraćanje (obično muke u prvoj polovini dana i ne ovise o količini pojedene ili o vremenu unosa hrane).
Komplikacije hipertenzije
Često se u nedostatku odgovarajućeg liječenja javljaju ozbiljne komplikacije. Tu spadaju infarkt miokarda, cerebralni moždani udar, bubrežna insuficijencija i smrt.
Preventivne mjere za hipertenziju
Prevencija hipertenzije sastoji se u održavanju zdravog načina života, kao i u provođenju preventivnih pregleda radi utvrđivanja patoloških procesa koji mogu dovesti do hipertenzije i komplikacija.
Korisna hrana za hipertenziju
Pravilna prehrana sastavni je dio liječenja hipertenzije. Da biste normalizirali hidrostatski pritisak, morate se pridržavati posebne prehrane i prehrane.
Jedan od glavnih zadataka visokog krvnog pritiska je njegova normalizacija i regulacija težine (ako imate suvišnih kilograma, oni su jedan od glavnih uzroka visokog krvnog pritiska).
Takođe, morate smanjiti unos soli. To je zbog činjenice da sadrži natrijum koji zadržava vodu u tijelu. Iz tog razloga dolazi do povećanja volumena cirkulirajuće krvi, što prirodno povećava pritisak. Mnogi stručnjaci vjeruju da se uobičajena količina soli (10-15 grama dnevno) može smanjiti na 3-4 grama. To je količina soli koja se može dobiti iz konvencionalne hrane. Zbog toga nema potrebe za dodavanjem soli u hranu.
Neophodno je prijelaz na hranu izvršiti u dijelovima. Da biste to učinili, morate podijeliti dnevnu prehranu tako da ispada da obroci uzimaju ravnomjerno, u količini od 5-6 puta dnevno. Nekoliko sati prije spavanja, preporučuje se da pojedete malo voća (po vašem izboru) ili popijete čašu kefira s malo masnoće.
Što se tiče mesa, potrebno je birati samo nemasno meso. Jela od teletine, puretine, zeca ili piletine kuhana bez ulja savršena su.
Biljne masti trebale bi činiti najmanje ⅓ ukupnog broja. Potrebno je pržiti jela bez dodavanja životinjskih masti, a prilikom dinstanja posuđa dodajte malu količinu maslinovog ili suncokretovog ulja.
Ako ne volite dijetetsko meso, možete mu dodati aromu i koricu pomoću limunovog soka, kopra, peršina, bosiljka, đumbira i drugih biljaka i začina.
Prehrana pacijenta sa hipertenzijom mora sadržavati vlakna. Ona je ta koja pomaže smanjiti razinu holesterola u krvi i spriječiti njegovu apsorpciju. Stoga vrijedi jesti više voća i povrća.
Takođe, vredi voditi računa o srcu. U ishranu morate dodati hranu bogatu kalijumom i magnezijumom. Jačaju srčani mišić i uvelike povećavaju njegovu izdržljivost. Da biste tijelo zasitili ovim korisnim komponentama, potrebno je jesti cveklu, suhe kajsije, šargarepu, kupus, žitarice, plodove mora. Osim toga, ovi proizvodi ne doprinose pojavi viška kilograma.
Konditorske proizvode treba zamijeniti voćem, sušenim voćem i medom. Bolje je birati hljeb i proizvode od brašna od integralnog brašna.
Važno!
Vrijedno je napomenuti da vaša prehrana već mora biti prilagođena ovisno o tome što je pokrenulo povišenje hidrostatskog tlaka.
Tradicionalna medicina za hipertenziju
Većina liječnika smatra da je liječenje hipertenzije uz pomoć metoda tradicionalne medicine neučinkovito i kratkotrajno. Sve vrste hipertenzije treba liječiti pod strogim nadzorom zdravstvenog radnika. Napokon, bolje je liječiti bolest u ranim fazama nego u zapostavljenim.
Da bi se regulirao krvni pritisak, po niskim stopama, dozvoljeno je održavati zdrav način života i pridržavati se pravilne prehrane.
Za održavanje i poboljšanje liječenja plućne hipertenzije, preporučuje se piti dekocije plodova rovana (žlica bobica mora se preliti čašom vruće vode, ostaviti 20 minuta, uzimati ½ šalice 2 puta dnevno). Osim toga, morate dnevno piti 125 grama svježe iscijeđenog soka od bundeve.
Opasna i štetna hrana za hipertenziju
- masna riba i meso, kobasice, konzervirana hrana, dimljeno meso, slanina, sir;
- margarin, slastičarska krema, maslac u višku (maslac se može premazati na kruh tankim, prosvjetljujućim slojem);
- slatkiši (kolači, kolačići, slatkiši, šećer, peciva);
- alkoholna pića, jaki čaj (ovo se odnosi i na zeleni i na crni čaj), kafa;
- previše slana, začinjena, masna hrana;
- majoneza, umaci i marinade kupljene u trgovini;
- hrana na koju postoji alergijska reakcija.
Ako ste pušač, morate se hitno riješiti ove ovisnosti.
Post, post i stroge dijete su strogo zabranjeni. Oštro ograničenje u hrani odmah će dovesti do povećanja krvnog pritiska.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!