Naša junakinja priznaje da se promena onoga što joj se ne sviđa uz pomoć plastičnih intervencija pokazalo mnogo efikasnijim od pokušaja da godinama voli nesavršenosti svog izgleda. Ona smatra da gubimo vrijeme i energiju u borbi protiv samoprihvatanja. Priču je komentirala geštalt terapeutkinja Daria Petrovskaya.
„Želim da osetim da sam lepa“
Elena, dizajner, 37 godina: “U mladosti sam išao na psihološke treninge koji su opjevali prirodnost i potrebu da voliš sebe kao bilo koga. Kako tačno nije objašnjeno. Ali oni su na tome aktivno insistirali.
U nekom trenutku sam shvatio da moram da prođem putem unutrašnje borbe, da bih prihvatio svoje nesavršenosti, da se slomim. Ali meni je isplativije da se ne borim sam sa sobom, već da sada nešto popravim i uživam u rezultatu. Lepše je i mnogo stvarnije. Uostalom, pokušaji da se pomire s nedostacima izgleda mogu se protezati godinama, izazivajući beskrajni unutrašnji sukob.
Nikada nisam požalila što sam išla na određene manipulacije licem i tijelom. Iluzorna trka da se „prihvati i voli sebe sa manama“ vrlo brzo se uništava komentarima i kritikama drugih ljudi. Gubimo dragocjeno vrijeme na iskustva. A vrijeme je resurs koji se ne može vratiti.
Sve što sam radio dolazi iz unutrašnje motivacije, a ne iz želje da budem u trendu
Da biste shvatili koliko ste zadovoljni svojim izgledom, dovoljno je da se snimite kamerom. Iznenadit ćete se koliko vam snage mogu oduzeti osjećaji zbog vanjske slike, želje da se pronađe pobjednički ugao.
Vodim onlajn seminare, navikao sam da radim sa kamerom. I lako prolazim ovaj test samopouzdanja. Sada ne moram da brinem o tome kako izgledam. Uopšte ne brinem o tome i mogu se u potpunosti koncentrirati na svoje zadatke.
Siguran sam: uvijek postoji unutrašnja i vanjska motivacija za promjenu izgleda. Ponašam se na osnovu sopstvenih potreba, a ne zbog diktata mode.
Na mom licu nema niti jedne „modne“ crte: mali prnjast nos, visoke jagodice, isklesana brada i usne sa mašnom. Ne težim jedinstvenom izgledu. Nikada ne ističem figuru odjećom, a još više se ne razmećem na društvenim mrežama.
Istovremeno, ne krijem da sam pribjegla plastičnoj hirurgiji. I ljudi često ne razumiju zašto sam onda krenuo na to. Odgovor je jednostavan: sve što sam radila dolazi iz unutrašnje motivacije, a ne iz želje da budem u trendu ili zbog kritika na moj račun. Želim da osećam da sam lepa. I nema potrebe to nikome konkretno demonstrirati. Ne očekujem ocjene i pohvale. Radim to samo za sebe.”
“Zašto junakinja pokušava da ubrza stvari?”
Daria Petrovskaya, geštalt terapeut: „Važno je razlikovati eksterni i unutrašnji lokus kontrole. U prvom slučaju, podrška, resursi i postignuća se pripisuju utjecaju vanjskih faktora: „Drugi poput mene, što znači da je sa mnom sve u redu“ ili „Pomoglo mi je da se nosim sa zadatkom, nisam mogao to učiniti sebe.”
Unutrašnji lokus kontrole je više okrenut sopstvenim resursima i procesima: osoba je u stanju da se osloni na svoje lične veštine. Istovremeno, oba ova faktora su važna u svakoj aktivnosti. Drugim riječima, potrebni su i “horizontalni” i “vertikalni” oslonci: ja i ja sam u kontaktu sa drugima, sa okolinom.
Očigledno, junakinja ima veoma dobar unutrašnji lokus kontrole.
Osim toga, svaka naša aktivnost podrazumijeva orijentaciju na proces ili rezultat. U ovoj priči više vidim fiksaciju na rezultat. Ako je sam proces važan, postaje moguće uživati u njemu, čak i ako su rezultati daleko od idealnih.
Da li te promjene dolaze iz želje za stalnim ispravljanjem «nesavršenosti» ili iz ljubavi i poštovanja prema sebi?
Ako je osoba fokusirana samo na rezultat, onda se put do njega ispostavlja kao nesretan nesporazum koji se mora izdržati. Otuda može postojati želja za ubrzanjem procesa, žaljenje zbog utrošenog vremena, osjećaj bolnog boravka u tački sadašnjosti.
Postavlja se pitanje: zašto junakinja pokušava ubrzati stvari, pa se čak i novi izgled pokaže kao sredstvo za postizanje dugo očekivanog rezultata? Njen govor, naravno, zvuči samouvereno, više puta primećuje da sve intervencije radi za sebe, a ne iz želje da udovolji drugima. Kritičko razmišljanje je jasno vidljivo u njenoj priči. Očigledno, ona nije donosila svoje odluke, jer je bila na tački neuroze. Bio je to zaista uravnotežen izbor.
Ali terapeutska intuicija me tjera da se raspitam više o dijelu koji junakinja smatra nesavršenim i želi što prije ponoviti. Šta je tako nepodnošljivo u nedostacima izgleda? Da li te promjene dolaze iz želje za stalnim ispravljanjem «nesavršenosti» ili iz ljubavi i poštovanja prema sebi?
Ovo pitanje je i dalje otvoreno za mene.”