Perinealne rehabilitacijske tehnike
Preodgojite perineum biofidbekom
Ako se to pokaže korisnim, žene koje su rodile mogu pratiti perinealne rehabilitacijske sesije koje vodi fizioterapeut ili babica. Porođaj ipak rasteže međicu, pa su mlade majke toga manje svjesne i više nemaju savršenu kontrolu nad njom. Kratki intervju omogućava pacijentu da odredi najprikladniju tehniku rehabilitacije u njenom slučaju. Cilj rehabilitacije je naučiti pacijenticu da prepozna i koristi perineum kako bi spriječila curenje mokraće, kroz nekoliko tehnika koje se izvode izravno u bolnici.
Jedna od ovih tehnika je biofeedback. Općenito, biofeedback se sastoji putem uređaja u hvatanju i pojačavanju informacija koje tijelo prenosi, poput tjelesne temperature ili brzine otkucaja srca, kojih nismo nužno svjesni. U slučaju urinarne inkontinencije, sastoji se u vizualizaciji na ekranu kontrakcije i opuštanja mišića perineuma pomoću senzora postavljenog u rodnicu. Ova tehnika omogućuje ženama da postanu svjesnije intenziteta kontrakcija perineuma i njihovog trajanja, te ih na taj način bolje kontroliraju. U studiji sprovedenoj 20141, 107 žena koje pate od urinarne inkontinencije, uključujući 60 nakon porođaja i 47 nakon menopauze, podvrgnute su biofidbeku 8 tjedana. Rezultati su pokazali poboljšanje problema s inkontinencijom kod 88% žena koje su rodile, sa stopom izlječenja od 38%. Kod žena u postmenopauzi, stopa poboljšanja bila je 64% sa izlječenjem od 15%. Biofeedback se stoga čini djelotvornom tehnikom protiv problema s inkontinencijom, posebno kod mladih majki. Druga studija iz 2013. pokazala je slične rezultate2.
izvori
s Liu J, Zeng J, Wang H, et al., Učinak treninga mišića dna zdjelice s biofeedbackom na stresnu urinarnu inkontinenciju kod žena nakon porođaja i postmenopauze, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014. Lee HN, Lee SY, Lee YS , et al., Trening mišića dna zdjelice korištenjem ekstrakorporalnog uređaja za biofeedback za žensku stresnu urinarnu inkontinenciju, Int Urogynecol J, 2013.