Piperin: upotreba i koristi - sreća i zdravlje

Piperin je alkaloid koji se nalazi u biberu. Otkrio ga je 1819. Hans Christian Orsted. Tretiran piperinom, liječi se i od prednosti papra.

Zaista, kao prirodni zagovornik dobrog života, preporučujemo konzumaciju piperina kroz papar. Prirodan je, bez kemijske transformacije i zdrav. Slijedite ove redove, piperin: upotreba i koristi

Bioraspoloživost hranjivih tvari

Nekoliko hranjivih tvari koje konzumiramo ne mogu se asimilirati direktno u našem tijelu. I stoga oni u načelu ne mogu biti korisni za naš organizam.

Međutim, određeni nutrijenti poput piperina olakšavaju asimilaciju tih hranjivih tvari kroz crijevne stijenke. Tako se određeni minerali, vitamini, fitonutrijenti koji nisu odmah bioraspoloživi mogu asimilirati u krvi (1).

Antidepresivno dejstvo

Piperin koji se nalazi u biberu povećava nivo serotonina, neurotransmitera koji igra ulogu u našem opštem moralnom blagostanju. Papar djeluje protiv nesanice, straha, tjeskobe, depresije.

Gdje možete pronaći učinkovite kapsule piperina?

Nije uvijek lako pronaći dobre kapsule. Bonheur et santé je napravio mali izbor za vas. Evo ih:

Nije pronađen nijedan proizvod.

Piperin i dijabetes

Da bi se održao dobar nivo šećera u krvi, endotel mora pravilno funkcionirati. Endotel je tkivo koje prekriva sluznicu krvnih žila i srca.

Ova tkiva luče tekućinu za sužavanje i širenje žila. Pronađena je veza između zdrave endotelne funkcije i razine šećera u krvi.

Kod dijabetesa uloga endotela je uvelike smanjena zbog prekomjerne proizvodnje slobodnih radikala.

Međutim, piperin ne samo da ima vazodilatacijski učinak (omogućuje širenje zidova), već i uklanja slobodne radikale koji sprječavaju pravilno funkcioniranje endotela.

Pepper, hepatoprotektor

Papar je hepatoprotektor što znači da štiti jetru ili mijenja funkcije hepatitisa (2).

Vaša jetra je poput rafinerije. Bez šale. Zaista, papar je taj koji pročišćava, čisti, filtrira, sortira, transformira hranjive tvari koje konzumiramo.

Isto vrijedi i za toksine koje konzumiramo kroz zrak koji udišemo ili iz droga.

Nakon što završi čišćenje hranjivih tvari iz masti i toksina, pohranit će ih i otpremiti prema potrebama svakog organa i dostupnim hranjivim tvarima. Nije li to super !!!

Ali događa se da i sama jetra postane masna, pročišćavanjem hranjivih tvari. To se događa kada jedemo previše bogate, previše zalijevane obroke, posebno uveče.

Tko će stoga priteći u pomoć g. Jetru da ga očisti, sanira, ojača i omogući mu da igra svoju ulogu.

Pogodite, gospođice Piperine! Biokemikalije sadržane u papru potiču funkciju jetre i žuči. Štite jetru i održavaju je zdravom.

Osim papra, imate mlijeko čička, kolin, kurkumu i artičoku koji pomažu u zaštiti vaše jetre. Osim toga, piperin omogućava jetri da proizvodi žuč.

Pročitajte: Sve prednosti Moringe

Zaštita od hiperhlorhidrije

Kada imate hiperhlorhidriju, vaše tijelo ne proizvodi dovoljno klorovodične kiseline da apsorbira određene hranjive tvari. To vrijedi za vitamine, posebno vitamin B12; minerali poput mangana i proteina.

Hiperklorhidrija potiče rast Candida albicans u crijevima. Između ostalog, uzrokuje loš zadah, zatvor i mnoge druge tegobe.

Ali crni papar (piperin) stimulira okusne pupoljke. To će omogućiti proizvodnju želučanih sokova, što će povećati lučenje klorovodične kiseline.

Osim toga, kemijsko djelovanje piperina olakšava asimilaciju hranjivih tvari u tijelu. Konzumacija papra smanjuje nadutost i nadutost.

Piperin i termogeneza

Hranu koju jedemo tijelo pretvara u energiju. Proces (3) transformacije i metabolizma naziva se termogeneza. Ovo posljednje također pomaže u regulaciji, uravnoteženju vaše težine.

Potrošnja određene hrane pogoduje termogenezi. Drugi, naprotiv, djeluju negativno na proces termogeneze. Zbog toga je važno pažljivo birati obroke.

Piperin koji se nalazi u biberu bitan je element u termogenezi. Kao i mnogi drugi začini, on potiče njegovo djelovanje u tijelu. Zbog toga su neki mogli reći da vam konzumiranje piperina omogućuje da smršate.

Papar je protuupalno sredstvo

Studiju je proveo i objavio časopis „Asian Pacific Journal of Tropical Medicine“ (4). U ovoj studiji pokazano je djelovanje piperina kao protuupalnog sredstva na štakorima.

Za artritis, otekline i drugo paprika djeluje na smanjenje upale

Međutim, savjetujem vam da za oblog kombinirate papar s đumbirom i kurkumom. Trebat će vam:

• 2 kašičica mlevenog crnog bibera
• 1 prst đumbira ili 1 kašičica mlevenog đumbira
• 1 kašičica kurkume
• 2 čajne žličice maslinovog ulja

Sve promiješajte i stavite na zahvaćeni dio.

Protiv groznice

Za borbu protiv groznice koristite papričino ulje u svojim kupkama. Oko 4 žlice ulja bi mogle pomoći. Uronite u svoju kupku i opustite se. Ne samo da će djelovanje piperina sniziti groznicu.

No, osim toga, bit ćete izliječeni od depresivnog stanja u koje nas groznica i druge lakše bolesti često uranjaju. Poconeol 22 koji se koristi protiv grozničavih stanja sadrži značajnu količinu papra u svom sastavu.

Antibakterijsko sredstvo

Piperin općenito pomaže u jačanju bijelih krvnih stanica. Time osiguravamo bolju odbranu našeg organizma. Loše bakterije se uklanjaju djelovanjem piperina u vašem tijelu.

Crni biber preporučuje se i u slučajevima angine, bronhitisa i drugih.

Za čitanje: Uzmite kurkumin, tijelo će vam biti zahvalno!

Nije pronađen nijedan proizvod.

Piperin protiv vitiliga

Piperin može pomoći u sprječavanju i borbi protiv vitiliga. Vitiligo je bakterijska infekcija kože. Manifestira se depigmentacijom epidermisa. Ova depigmentacija se javlja kada melanociti postanu neaktivni.

Podsjećamo, melanociti sintetiziraju melanin kože, dopuštajući joj boju i jedinstvenost. Kad znate vitiligo, na licu, laktovima, genitalijama pojavljuju se bjelkaste mrlje.

Londonski univerzitet King College proveo je istraživanje o piperinu i vitiligu od strane svojih istraživača. Čini se da kemijski učinak papra omogućuje aktiviranje neaktivnih melanocita.

Ovi rezultati su još bolji ako tretman kombinira i upotrebu UV zraka i drugih tvari. No, bitni element u liječenju vitiliga ostaje piperin.

Biber i kurkuma, savršen savez

Jeste li čitali naš članak o vjernom čitatelju kurkume? Između ostalog, razgovarali smo o važnosti konzumiranja kurkume s biberom. Ovo služi za poboljšanje propusnosti kurkume u krvi.

Piperin je kemikalija sadržana u papru koja zaista potiče djelovanje enzima i drugih hranjivih tvari u tijelu. Što se tiče kurkume, ona je također začin, ali se ne može asimilirati u krv. Stoga nije bioraspoloživ.

Što znači da možemo konzumirati kurkumu, ako ne dodamo papar koji aktivira njegovu bioraspoloživost, kurkuma nam ne može donijeti dobrobiti. Njihova potrošnja uvijek mora biti povezana.

Budući da je kemikalija, piperin će stoga otpustiti hranjive tvari kurkume, dopuštajući tako njezinu bioraspoloživost u krvi.

Zato zapamtite dame, ako konzumirate kurkumu, papar je njen pratilac u svim receptima.

Osim piperina, propustljivost kurkume pomaže i maslinovo ulje i đumbir. Piperin pojačava djelovanje kurkume u krvi.

Još lakše, uzmite 2 kapsule!

Upotreba i kontra upotreba

Preporučena doza piperina je 5-15 mg / dan

Piperin u biberu ponekad može nadražiti sluznicu crijeva. Posebno u slučaju gastritisa, ne preporučuje se jesti papar.

Osim toga, u slučaju hemoroida ne preporučuje se ni konzumacija papra.

Piperin stimulira bioraspoloživost nekoliko enzima u tijelu. Međutim, djelovanje drugih enzima je ili inhibirano, ili se nesrazmjerno množi ili njegovim djelovanjem.

Stoga, ako konzumirate papar, u velikim količinama, pazite da ne uzimate viagru prije i nakon 4 sata između. Zaista, enzim CYP3A4 koji metabolizira viagru vidi njegovo djelovanje pomnoženo s 2,5 djelovanjem mis piperina.  

100 g viagre konzumirane s biberom ekvivalentno 250g viagre konzumirane bez biber. To može imati ozbiljne posljedice za potrošača (5). Pametnije je prvo razgovarati sa svojim ljekarom.

zaključak

Papar se može kombinirati s drugom hranom kako bi se u potpunosti iskoristile prednosti njihovih hranjivih tvari. Piperin koji sadrži zaista potiče bioraspoloživost hrane.

Umnožava djelovanje ovih namirnica. Osim ove funkcije papra, imate i druge prednosti koje se odnose na vašu svakodnevnu dobrobit. A šta vas veže za papar?