Sastojci za recept “PP sendvič"
- 1 komad hljebnog zrna
- 5 g svježeg sira
- 5 g avokada
- 5 g krastavca
- 5 g zelene salate
- jaje 1 komad
Nutritivna vrijednost jela „PP sendvič“ (po 100 grama):
Kalorije: 171.5 kcal.
Vjeverice: 10.8 gr.
Masti: 9.5 gr.
Ugljikohidrati: 9.9 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu „PP sendvič“ »
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| hljeb 8 žitarica | 1 vrat | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Krem sir Almette | 5 gr | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| avokado | 5 gr | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| krastavac | 5 gr | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| salata | 5 gr | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| pileće jaje | 1 komad | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ukupan | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 posluživanje | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 grama | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |